교계뉴스 2 페이지

교계뉴스

Total 288건 2 페이지

교계뉴스 목록
번호	제목 / 내용
248	건강칼럼 사랑의 클리닉 황성주 박사[31] 마음을 다스려라 사랑의 클리닉 황성주 박사[31] 마음을 다스려라 최근에 좀 과장된 것으로 밝혀지긴 했지만 ‘40대 남성 사망률 세계최고’라는 불명예는 바로 경쟁심의 산물이다. 공교롭게도 40대 남성사망 원인의 1위는 간경변증이고 5위는 간암으로 되어 있다. 물론 간염의 천국이랄 수 있는 우리나라에서 간과 관련된 사망이 많은 건 당연한 일이라 하겠다. 그러나 그 시기가 40대라는 것이 문제이다. 왜 하필 40대인가. 그들은 대부분 중간 관리자로 각 분야의 실무 책임자이다. 위아래의 눈치를 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-07
247	건강칼럼 靑松 건강칼럼(921)... 치매인구 100만명 시대 치매 극복의 날 ◀ 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 올해 팔순인 아내가 운전면허 갱신을 위하여 최근에 교통안전 교육과 치매(癡呆)검사를 받았다. 교통안전에 관한 테스트는 인터넷을 통하여 받았으며, 치매 검사는 마포구 대흥동 소재 마포구보건소 치매안심센터에서 받았다. 현재 75세 이상 운전면허 갱신주기는 3년이다. 운전은 인지기능과 신체기능을 포괄하므로 100세가 되더라도 신체와 인지기능이 좋으면 운전이 가능하다. 지난해 101세에 소천하신 유동식 박사(연세대 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-07
246	건강칼럼 사랑의 클리닉 황성주 박사[30] 사랑의 클리닉 황성주 박사[30] 자연과 더불어 심신의 건강을 아이들은 산에 가는 것을 좋아한다. 아무리 힘들어도 개의치 않는다. ‘어린이는 어른들의 스승’이라고 하면 이 점에 관한 한 더욱 그렇다. 하나님이 주신 타고난 풍성의 발현일까. 아직 문명의 때가 덜 묻은 탓일까. 하여튼 아이들의 자연에 대한 친화도는 어른보다 훨씬 높다. 우리 아이들만 해도 그렇다. 우리 가족이 즐겨 찾는 북악산의 성곽코스가 한 시간씩 걸리는데도 기회만 있으면 가자 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-30
245	건강칼럼 靑松건강칼럼(920)...‘박쥐 여인’의 경고 코로나19같은 또 다른 질병에 대비 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times논설고문) 통계청(統計廳, Statistics Korea)이 발표한 ‘2022년 사망 원인 통계’에 따르면 지난해 하루 평균 사망자 수는 1,022명으로 처음 1,000명을 넘어섰으며, 총 사망자 수는 37만 2,939명이었다. 2021년 사망자 수(31만 7,680명) 대비 5만 5,259명(17.4%)늘었다. 통계청이 사망원인 통계를 작성한 1983년 이래 가장 많았다. 2019년과 2020년 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-29
244	건강칼럼 사랑의 클리닉 황성주 박사[29] 정신건강의 명약 사랑의 클리닉 황성주 박사[29] 정신건강의 명약 인간의 언어로 쓰인 글 중 가장 아름다운 글이며 가장 많은 사람에게 애송되고 있는 시가 성경의 시편 23편이다. 크리스천이 아닌 일반인에게도 이 시는 광범위한 사랑을 받고 있으며 결혼식에도 어울리고 금혼식에도 어울린다. 또한 새로 태어난 아기의 축복 시로도 적합하고 부모의 장례식에도 어색하지 않아 시 · 공간을 막론하고 인생의 모든 사건에 전천후로 애송되는 시다.& . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-24
243	건강칼럼 靑松 건강칼럼(919)... 올 추석연휴, 마스크 착용(?) 코로나19과 독감 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 설날과 더불어 우리나라 최대 명절인 추석(秋夕)이 올해는 9월 29일(음력 8월 15일)이다. 추석 연휴가 9월 28일 시작되어 10월 2일이 임시 공휴일로 지정됐기 때문에 10월 3일 개천절(開天節)까지 6일 동안 이어진다. 삼국사기(三國史記) 신라본기(新羅本紀)에 따르면 추석 명절은 지금부터 약 2000년 전 신라 3대 임금 유리왕 때인 서기 32년에 시작됐다고 한다. 우리는 외국인에게 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-22
242	건강칼럼 사랑의 클리닉 황성주 박사[28] 건강은 자신감의 원천 사랑의 클리닉 황성주 박사[28] 건강은 자신감의 원천 현재의 삶보다 훨씬 행복한 삶이 있다는 가능성을 무시하고 사는 사람을 만나면 답답하기 그지없다. 불건강한 생활양식에 찌들어서 ‘인생은 그렇고 그런 것’ 이라는 푸념 속에 건강의 경험 없이 사는 현대인이 많은 것 같다. 건강의 희열은 경험해본 사람만이 안다. 건강은 행복감의 제일가는 요인이기 때문이다.자신의 몸과 마음을 방치하거나 제멋대로 굴리는 사람치고 행복의 참맛을 아 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-16
241	건강칼럼 靑松건강칼럼(918)... 코로나 정신건강 후유증 우울증과 자살 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 코로나19(COVID-19) 팬데믹(pandemic, 대유행) 이후 무기력(無氣力)과 우울감(憂鬱感)이 전염병처럼 빠르게 퍼지고 있다. 올해 상반기에만 약 7천명이 스스로 목숨을 끊었다. 한국생명존중희망재단에 따르면 올해 상반기(1-6월) 자살 사망자 수는 6936명으로 집계됐다. 월별 추이를 보면 1월 976명, 2월 1049명, 3월 1249명, 4월 1154명, 5월 1279명, 6월 1229명 등이다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-16
240	건강칼럼 황성주 박사, 사랑의 클리닉 27 자극이 없으면 빨리 늙는다 자극이 없으면 빨리 늙는다 육상종목의 신기록은 조용한 연습장에서 수립되지 않는다. 오히려 수많은 관중들의 환호 속에 다른 선수들과 치열한 경쟁을 함으로써 기록은 경신된다. 학생들이 가장 효율적으로 공부하는 기간도 학기말시험이나 리포트 마감시간에 임박해서 스트레스를 받을 때이다. 배우들이 가장 감동적인 연기를 할 때는 리허설에서가 아니라 많은 청중들이 숨 막힐 듯 지켜보고 있는 생생한 공연장에서다. 이런 의미에서 스트레스는 일 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-09
239	건강칼럼 靑松건강칼럼(917)...이상기후에 전쟁,곡물가격 급등 기후위기와 식량안보 ◀ 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문) ‘먹고사는 문제’만큼 중요한 것이 또 있을까?이 난제를 해결하는 열쇠는 농업이다.갈수록 기후 위기가 심각해지면서 빠르게 변하는 환경에 적응하지 못한 작물이 하나둘 나타나기 시작했다.극심한 폭우와 가뭄이 반복되고 병해충(病害蟲)이 크게 늘면서 농업 생산성은 점차 낮아지고 있다.이에 새로운 환경에 맞춘 종자(種子)개량이 시급한 상황이다. 2022년2월 러시아의 우크라이나 침공(侵攻)으로 시작된 전 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-08
238	건강칼럼 황성주 박사, 사랑의 클리닉 26 "아침 식사는 반드시 하라" 아침 식사는 반드시 하라 얼마 전 한 친구가 찾아왔다. 그는 환하게 웃으며 최근에 출간한 필자의 책을 읽고 건강을 위해 한 가지 결심을 했노라고 했다. 그 결심인즉 ‘반드시 아침식사를 하고 출근 하겠다’는 내용이었다. 물론 결심 하나로 일이 완성되는 것이 아니나 ‘일단 시도해 본다’는 태도변화는 삶의 전반에 영향을 미치게 된다. 샐러리맨이 반드시 아침식사를 하겠다는 결심은 그리 단순하지 않다. 왜냐하면 아침식사를 하려면 평소보다 일찍 일어나야 하기 때문이다. 일찍 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-02
237	건강칼럼 건강칼럼 (916)... 보릿고개와 밥심 "쌀의 날" 쌀의 날 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 가수 진성이 부른 <보릿고개>는 우리의 가난했던 과거를 회상케 한다. 아야 뛰지 마라 배 꺼질라/ 가슴 시린 보릿고개 길/ 주린 배 잡고 물 한바가지 배 채우시던/ 그 세월을 어찌 사셨소/ 초근목피의 그 시절/ 바람결에 지워져 갈 때/ 어머님 설움 잊고 살았던/ 한 많은 보릿고개여/ 풀피리 꺾어 불던 슬픈 곡조는/ 어머님의 한숨이었소. 아야 우지마라 배 꺼질라/ 가슴 시린 보릿고개 길/ 주 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-02
236	건강칼럼 건강칼럼 (915)... 성매개감염병 증가세 靑松 성매개감염병(Sexually Transmitted Infection) ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 /The Jesus Times 논설고문) 최근 일본에서 성병(性病)인 매독(梅毒)이 급증해 비상이 걸리면서 국내에서도 우려가 커지고 있다. 이에 SNS 등에서는 “일본 여행 중 유흥업소를 들렀거나 출장을 다녀온 사람은 검사를 받아봐야 하는 것 아니냐”는 반응까지 나오고 있다. 올해 1월-5월 사이 한국인 관광객 258만명이 일본을 찾았으며, 일본인 66만명이 한국에 왔다. &nb . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 08-25
235	건강칼럼 靑松건강칼럼(914)...코로나 새 변이EG.5증가세 코로나19재유행? ▲ 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문) 세계보건기구(WHO)는 지난 8월 9일(현지시간) 코로나19 (COVID-19) 오미크론(Omicron)바이러스의 돌연변이 바이러스인 EG.5를 스파이크(spike,돌기)한 개 변이를 관측대상 변이에서 관심 변이로 격상했다. 최근 미국을 비롯해 영국, 중국, 일본, 한국 등에서 코로나19 새 변이 바이러스인 EG. 5가 빠르게 확산되고 있으며, 스파이크에 두 번째 변이가 추가된 EG. 5.1도 확산되 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 08-19
234	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (913)... 北海道 가족여행 (2) 靑松건강칼럼 (913)... 北海道가족여행 (2) 홋카이도(북해도)의 여름 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 홋카이도(北海道)는 일본 열도(列島)를 이루는 4개 주요 섬<혼슈(本州), 홋카이도(北海道), 시코쿠(四國), 규슈(九州)> 가운데 하나로서 일본 북단에 있는 큰 섬이다. 북해도는 지방에 있는 도(道)이며, 도청 소재지는 삿포로시(市)이다. 북위(北緯) 41도-45도 사이에 위치한 홋카이도 면적은 우리나라 면적(100,410km2)의 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 08-07
233	건강칼럼 靑松 건강칼럼(912)... 北海道 가족여행 (1) 여기는 홋카이도 ◀ 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문) 필자는 공무출장,국제회의 참석,세미나 발표 등으로 일본을 여러 차례 방문을 했으나, 북해도(北海道,홋카이도)는 이번에 처음 방문했다. 아내의 팔순(八旬)을 기념하여 우리 가족 3대 (7명)이 지난 7월 26일(수)부터 29일(토)까지 3박 4일 일정으로 홋카이도에서 즐거운 시간을 보냈다. 가족여행 비용 1400만원 (1인당 200만원)은 필자가 부담했으며, 내자는 여행 출발 전에 폭우와 홍수로 피해를 본 수재민( . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 08-05
232	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (911)... 치매(癡呆) 치료 신기원 5500만 치매 환자에게 희소식 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 The Jesus Times 논설고문) 노인들이 가장 두려워하는 질환은 치매(癡呆, Dementia)이다. 물론 우리나라 사망원인 1위인 암(癌, Cancer)도 무섭지만, 말기 암 환자는 사랑하는 가족들을 만나고 유언도 남기고 이 세상을 하직(下直)을 하지만, 치매 환자는 자신이 누구인지도 모르는 상태에서 저 세상으로 떠난다. 물론 사랑하는 가족들도 인지하지 못한다. 나이가 들수록 걸릴 확률이 높아지는 치매는 전 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-22
231	건강칼럼 靑松 건강칼럼(910)... 약, 몇 종류를 드시나요? 다제약물 복용 113만명 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소/이사장 The Jesus Times 논설고문) 우리나라는 상당히 약을 좋아하는 문화가 형성되어 있다. 본인은 왜 약을 먹는지 알지 못하고 습관처럼 복용하는 사람도 있다. 약을 복용하는 것은 기존 질환을 잘 조절하고 건강 상태를 유지하는 것이 목적이므로 약의 개수에 초점을 두기보다는 본인의 건강 상태를 고려해야 한다. 또한 본인의 약 복용 습관과 의료기관 이용 습관을 되돌아보는 것도 필요하다. 한국인은 약을 많이 먹는다. 2021년 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-14
230	건강칼럼 靑松건강칼럼(909)... 나는 청춘(Youth)인가? 1000만 파워 실버 시대 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 많은 현자(賢者)들이 청춘(靑春)에 대한 정의를 내리고 청춘을 노래하고 청춘에 관한 글을 썼다. 그중에서도 필자는 사무엘 울만(Samuel Ulman, 1840-1924)이 78세에 쓴 명시 <청춘(Youth)>을 좋아한다. 힘들 때 이 시를 읊거나 떠올리면 마음이 맑아지고 기운이 샘솟는다. 울만은 1940년 독일에서 태어나 미국으로 이주해 교육, 정치, 종교 등 다양한 방면에서 왕성하게 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-08
229	건강칼럼 靑松건강칼럼(908)...팬데믹 또 찾아온다 靑松건강칼럼(908)...팬데믹 또 찾아온다 ‘코로나19’징비록(懲毖錄) “악마(惡魔)는 잠들지 않는다”는 소설 제목과 같이 재난(災難)은 반복해 일어난다.예를 들면, 지난 1918년 스페인 독감(Spanish flu)에 이어2020년 코로나19(COVID-19)가 전 세계를 덮쳤다. 2000년 이후 국내 신종감염병은 2003년 사스(SARS·중증급성호흡기증후군), 2009년 신종플루, 2015년 메르스(MERS·중동호흡기증후군, 2019년 코로나19 순으로 발생했다. ◀ 박명윤(보건학 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-02
228	건강칼럼 靑松 건강칼럼(907)... ‘꿀벌’ 살리기 대작전 벌(Bee)과 나방(Moth) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 벌(bee)은 지구상 가장 바쁜 생물중의 하나다. 한 마리의 꿀벌은 하루에 무려 7,000개의 꽃을 넘나든다. 벌은 꿀과 로얄제리(Royal Jelly), 꽃가루 등 고급 식품과 꿀벌왁스, 프로폴리스(Propolis) 등 부산물인 건강식품도 생산한다. 벌들의 가장 큰 공로는 세계 식량 중 90%를 생산하는 식물의 3/4의 꽃가루 매개를 담당하는 것이다. 이에 세계 식량 생산의 1/3이 벌에 달려 있 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-24
227	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (906)... 구강건강과 구강건조증 구강보건(口腔保健)의 날 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 6월 9일은 ‘구강보건의 날’이다. 첫 영구치(永久齒)인 어금니가 나오는 시기인 6세의 ‘6’과 구치(臼齒, 어금니)의 ‘구(9)’를 의미하는 6월 9일 구강보건의 날은 2016년 법정기념일로 제정됐다. 제78회 구강보건의 날 기념식이 지난 6월 9일(금) 한국프레스센터에서 열렸다. 올해는 ‘다시 찾은 건강미소, 함께 하는 구강관리’를 슬로건으로 구강관리의 중요성을 알렸다. 구강(口腔, . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-17
226	건강칼럼 靑松건강칼럼(905)... ‘행복교육’문용린 장관 별세 패혈증(敗血症) 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문) “사람은 행복해야 성공한다”는 지론으로 ‘행복교육’을 강조한 이우(以愚)문용린(文龍鱗, Moon Yong-lin)전 교육부 장관이 최근 앓기 시작한 패혈증(敗血症)이 악화돼 5월 29일 새벽 향년 75세에 별세했다. 삼가 고인의 명복을 빕니다. 고인은 1947년 7월 3일 만주(서간도)무순에서 태어났으며, 국내로 돌아와 여주에 정착했다. 여주농업고등학교 졸업 후 서울대학교 사범대학 교육학과에 입학했다. 서울대에서 학 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-11
225	건강칼럼 靑松 건강칼럼(904)... 100세까지 살고 싶다 장수의 비결 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 조선일보가 설문조사기관(틸리언 프로)에 의뢰해 우리나라 20-60대 성인 남녀 5023명을 대상으로 지난 5월에 실시한 조사결과에 따르면 50.1%가 ‘100세까지 살고 싶다’고 답했다. 한편 일본인은 호스피스재단이 성인 남녀 1000명을 대상으로 지난 3월에 실시한 조사에서는 22.0%만 100세까지 살고 싶다고 답했다. 우리나라 노인 빈곤율(貧困率)은 39%로 주요국 중 최악 수준인데도 불구하고 100세 인생을 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-03
224	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (903)... 마약 위험국, 한국 대마초(大麻草)가 게이트웨이 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 필자는 1990년대 국책연구기관인 한국청소년연구원 제1연구실(정책연구실) 실장으로 근무할 당시 청소년 분야의 다양한 연구과제를 수행하면서 ‘청소년 약물남용(drug abuse) 실태와 예방대책’에 관한 연구도 했다. 또한 마약류 퇴치를 위하여 1992년에 설립된 한국마약퇴치운동본부(Korean Association Against Drug Abuse)의 자문위원으로 활동했다. 1990년 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-27
223	건강칼럼 靑松 건강칼럼(902)... 건강한 100세를 위한 혈압관리 세계 고혈압의 날 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 고혈압(高血壓, Hypertension)은 세계보건기구(WHO)가 사망 위험 질환 1위로 선정될 만큼 위험하다. 이에 세계고혈압연맹(World Hypertension League, WHL)은 고혈압에 대한 경각심을 상기시켜 고혈압으로 인해 생기는 질병들을 예방하기 위한 목적으로 ‘세계 고혈압의 날(World Hypertension Day)’을 제정했다. 2005년 5월 14일 처음 행사가 시작되었으며, 20 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-20
222	건강칼럼 靑松 건강칼럼(901)... 국민질환 알레르기 환절기 불청객, 알레르기 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 알레르기(allergy)란 우리 몸의 면역계(免疫界)가 특정 알레르기 유발 항원(抗原)에 반응하여 과도한 항원항체 반응이 일어나는 것을 말한다. 즉, 알레르기란 호흡기, 피부 등을 통해 유입된 다양한 물질이나 특정 자극에 대해 과도한 반응을 하는 것이다. 나타나는 부위에 따라 알레르기 비염, 천식, 결막염, 피부염 등의 형태로 발생한다. Gell & Cooms의 분류법에 따 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-13
221	건강칼럼 황성주 박사, 사랑의 클리닉 25 하나님의 처방 할례의 비밀 ◀ 황성주 박사(사랑의 클리닉) 지금부터 약 4000년 전 창세기 17장에서 하나님은 아브라함에게 처음으로 할례를 명하신다. 그것도 태어난 지 8일 만에 할례, 즉 포경수술을 받으라고 명령하셨다. 이러한 명령은 이후 아브라함의 후손인 이스라엘과 아랍사람들의 종교적 관습으로 존속하게 된다. 왜 하필 하나님께서 아직 피도 안 마른 갓난아기에게 할례를 요구하시는가. 잔인하신 하나님이 아닐까. 할례를 꼭 해야 할 이유는 무엇이며 그것도 하필 생후 8일째인가. 1 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-13
220	건강칼럼 靑松 건강칼럼(900)... 당신의 건강 수명은? 웰빙(Well-Being),웰에이징(Well-Aging),웰다잉(Well-Dying) ▲ 박명윤 칼럼니스트(84세)와 이행자 전 고려대 교수(79세). <900회를 집필하면서...>필자는 내자(李幸子)와 함께 봉급 그리고 연금으로 생활하면서 재산기부(財産寄附)와 재능기부(才能寄附)를 실천하고 있다. 지난1999년12월 회갑을 기념하여 1억원을 사회에 환원한 것을 필두로 고희와 팔순에 각각 1억원씩 총 3억원을 장학기금, 복지기금 등에 기부했다. 그동안 필자는 건강 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-05
219	건강칼럼 靑松건강칼럼(899)...코로나·독감·아데노 동시 유행 ‘면역 빚’과 호흡기 질환 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문) ‘면역 빚(immune debt)’이란 방역 기간 동안 외부 활동 감소로 바이러스 접촉자체가 줄면서 면역력(免疫力)이 상대적으로 떨어진 상태에서 방역 해제 후 감염병(感染病)에 더 잘 걸린다는 개념이다.일부 전문가들은 최근 호흡기 감염병 증가를‘면역 빚’으로 설명한다. 국내 신종감염병은2003년 사스(SARS,중증급성호흡기증후군,확진자3명), 2009년 신종 플루(influenza A(H1 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-29
218	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (898)... 건강을 지키는 ‘착한 탄수화물’ 이밥과 고깃국 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 우리나라 사람들은 옛날부터 아이가 태어나 첫돌을 맞으면 건강과 행복을 기원하는 뜻으로 ‘쌀’을 ‘실’과 함께 돌잡이 용품으로 돌상에 올리곤 했다. 또 “쌀밥 한번 배 터지게 먹고 죽으면 원(願)이 없겠다”고 말할 만큼 죽는 순간까지 갈망하기도 했다. 이에 쌀을 저승(afterlife)가는 길에 먹으라고 사자(死者)에 입에 한 움큼 넣어주기도 했다. 또한 옛날에는 “제사 덕에 이밥”이라는 속담처럼 평소에는 보리 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-22
217	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (897)... ‘쌀밥 더 먹기’ 운동 남아도는 ‘쌀’ 해결 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 요즘 ‘천원의 아침밥’이 이슈다. 천원의 아침밥은 농림축산식품부가 대학생들의 아침밥 먹는 문화를 확산하고 쌀 소비를 촉진하기 위해 2017년부터 시행하고 있는 사업이다. 이 사업에 참여하는 대학의 학생들은 학교 구내식당에서 3500-5000원 상당의 아침식사를 1000원만 내고 먹을 수 있다. 농식품부가 1000원, 학교가 나머지 금액을 보조해 운영하고 있다. 일부 대학에서 복지사업(福祉事業)으로 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-15
216	건강칼럼 靑松 건강칼럼(896)... 흙, 식량안보·탄소중립의 핵심 토대 건강한 삶과 건강한 흙 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) <흙> 겨울을 밭에서 지낸 보리는 초봄 흙들의 난만한 들뜸이 질색이다. 한참 자라날 무렵에 헐거워진 흙들이 뿌리를 꼭 껴안아주지 않기 때문이다. 그래서 흙을 이해하는 농부는 봄볕이 두터워지면 식구들을 모두 보리밭으로 데리고 나와서 흙을 밟아준다. 농부는 보리가 봄을 다 지낼 때까지 부풀어 오르는 흙을 눌러 놓는다. 인간이 살아가는 토대를 제공하는 흙은 식량안보(食糧安保)와 탄소중 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-08
215	건강칼럼 靑松 건강칼럼(895)... 4·19혁명 주역 尹埴 박사 별세 대장암(大腸癌, Colon Cancer) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) “보라! 우리는 기쁨에 넘쳐 자유의 횃불을 올린다. 보라! 우리는 캄캄한 밤의 침묵에 자유의 종을 난타하는 타수의 일익(一翼)임을 자랑한다...(중략)...보라! 현실의 뒷골목에서 용기 없는 자학을 되씹는 자까지 우리의 대열을 따른다. 나가자! 자유의 비밀은 용기일 뿐이다.” 이는 1960년 4월 19일 서울대학교 문리대학생회가 발표한 <4·19 선언문>이다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-01
214	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (894)... 암(癌) 예방 중요성 암(癌) 예방의 날 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 암(癌)은 40년째 우리나라 사망원인 1위로 전체 사망의 26%에 달하고 있다. 통계청의 사망원인통계 결과에 의하면, 한국인의 10대 사망원인은 악성신생물(암), 심장 질환, 폐렴, 뇌혈관 질환, 고의적 자해(자살), 당뇨병, 알츠하이머병(치매), 간 질환, 패혈증, 고혈압성 질환 순으로 많았다. 3대 사인인 암, 심장 질환, 폐렴이 전체 사망의 43.1%를 차지했다. 국립암센터에서 국가암등록 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-25
213	건강칼럼 靑松건강칼럼(893)... 췌장암 환자를 위한 기도 췌장암(膵臟癌) 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문) <73세에 시작한 마라톤88할(세)때까지 달린다>란 제목의 책자를 발간한 필자의 고등학교 동창생 L박사(행정학)가 지난 2월에 췌장암(膵臟癌)말기 진단을 받고 투병중이다. 치사율이 높은 암이지만 기적적으로 치유되는 환자도 있다. 이에 독실한 가톨릭 신자인 L박사(세례명 안토니오)도 암을 극복하겠다는 적극적이고 긍정적인 마음을 지니고 투병하면 난치병도 치유하시는 하느님께서 기적을 만들어 주실 것으로 믿는다. 친구 L박사가 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-18
212	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (892)... 세계 비만의 날 비만(肥滿)에 대한 인식 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 전 세계 50개 지역의 비만 관련 단체가 2015년에 세계비만연맹(WOF: World Obesity Federation)을 결성하고 3월4일을 세계 비만의 날(World Obesity Day)로 지정해 비만의 예방, 감소, 치료를 위한 다양한 활동을 공동으로 펼치고 있다. 2023년 ‘세계 비만의 날’의 아젠다(agenda, 의제)는 <Let’s Talk About Obesity – Changing . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-11
211	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (891)... 사순절 탄소금식 지구의 아픔을 함께 나눈다 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 사순절(四旬節, Lent)이란 기독교인들이 하나님과 더 가까워지기 위해 절제하는 생활, 기도, 금식에 초점을 두는 교회력(敎會曆)의 한 절기이다. 올해 사순절은 ‘재의 수요일(Ash Wednesday)’인 지난 2월 22일 시작되어 부활주일인 오는 4월 9일 하루 전날까지 주일을 제외한 40일의 기간이다. 성경에서 ‘40’이라는 숫자와 관련된 사건이 많이 등장하며, ‘40’이란 고난과 시련과 인내를 상 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-04
210	건강칼럼 靑松 건강칼럼(890)... 녹내장(綠內障)과 백내장(白內障) 실명(失明)을 예방합시다 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 세계보건기구(WHO)에 따르면 시각장애의 주요 원인으로 당뇨망막병증, 황반변성, 녹내장, 백내장이 있으며, 실명(失明)환자 4명 중 3명은 이런 안질환을 적절하게 치료하지 못해 실명에 이른다. 대한안과학회(Korean Ophthalmology Society)는 예방이 가능한 실명질환을 전국 2500 곳 안과에서 연 1회 실명을 예방하는 가장 효율적인 방법인 안저검사(眼底檢査)를 받을 것을 권장하고 있 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-25
209	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (889)... 잃어버린 숙면 쾌면(快眠) 건강법 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 동양의학에서는 건강을 자연과의 조화로 판단하고 쾌식(快食), 쾌면(快眠), 쾌변(快便)을 건강의 척도로 삼고, 이 세 가지를 삼쾌(三快)라 하여 매우 중시했다. 쾌식이란 음식을 먹을 때 맛이 있어야 하며, 즐거운 마음으로 알맞게 먹는 것이 쾌식이다. 쾌면은 잠을 달게 자는 것으로 잠을 잔 후에 몸이 가볍고 상쾌함을 느껴야 한다. 쾌변이란 시원하고 기분 좋게 대소변을 배설하는 것이다. 인생의 1 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-17