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번호	제목 / 내용
313	건강칼럼 주님과의 깊은 대화(72) 주님과의 깊은 대화(72) 애리가 중3 때의 일이다. 한번은 주일이었는데 울산에서 저녁집회가 있었다. 그 교회 담임이신 정근두 목사님 댁에서 하루를 묵었는데 새벽 시간에 이상하게 기도가 하고 싶어졌다. 그래서 새벽기도회에 나가 복음사역과 가족들을 위해 간절히 기도했다. 그런데 그 날 아내로부터 날아 온 소식은 외동딸인 애리가 가출했다는 것이었다. 애리는 중1 때 1년간 영국에 다녀온 이후 학교 적응이 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-13
312	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (955)... 하지(夏至) 감자 이야기 감자(Potato)의 날 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) <감자를 먹는 사람들>은 네덜란드의 후기인상주의 화가 반 고흐(Vincent van Gogh, 1853-1890)의 걸작 중 하나로 꼽힌다. 반 고흐는 민중의 삶을 화폭에 종종 남겼다. 그가 농민을 대상으로 그린 <감자 먹는 사람들>(1885, 유화, 82cmx114cm) 그림 속에서 식탁 위에 놓인 삶은 감자를 집으려고 내민 손은 거칠고 굵은데, 이들이 흙 속에서 감자를 직접 캤다는 것을 연상시킨다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-07
311	건강칼럼 우리의 필요를 채워 주시는 주님 우리의 필요를 채워 주시는 주님 주님이 우리의 필요를 채우시는 대에는 순서가 있다. 영적 필요를 위해 지적, 정서적 필요를 희생시키실 때가 있다. 정서적 필요를 위해 신체적, 사회적 필요를 포기 시킬 때가 있다. 지적 필요를 위해 물질적 필요를 희생시키실 때가 있다. 그러나 그 순서의 공식이 바꿔질 때도 있다. 주님은 자유로운 분이시다. 물질적 필요를 채우심으로 신체적, 정서적, 영적 필요를 한꺼번에 해결 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-06
310	건강칼럼 고관절(股關節) 골절 靑松건강칼럼(954)... 추모(追慕) 과학기술유공자 김영걸 교수 고관절(股關節) 골절 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) KAIST와 POSTECH(포항공대)을 연구중심대학으로 발전시킨 과학기술유공자 김영걸 박사(포항공대 명예교수)가 6월 24일 93세를 일기로 별세했다. 고인은 낙상사고로 인한 고관절 골절로 이대서울병원에서 수술 후 약 1개월 입원했다. 고 김영걸 교수(화학공학과)와 부인 김종순 포항공대 인문사회학부 명예교수는 연세대학교회 교인으로 신앙생활을 했으며, 65세 이상 원로 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-03
309	건강칼럼 영혼의 필수 비타민(70) 영혼의 필수 비타민(70) 모든 욕구가 다 중요하지만 행복을 좌우하는 결정적인 요소는 ‘사랑’과 ‘인정’이다. 이 사랑과 인정에의 욕구...반대개념으로 이야기하자면 ‘버림받음’과 ‘굶주림’의 감정이다. 물론 여자는 사랑에 대한 필요(관계적 욕구)가 더 강하다. 반면 남자의 경우는 인정에 대한 욕구(성취적 욕구)가 강하다. 그래서 여자는 자기를 사랑하는 사람을 위해 목숨을 걸고, 남자는 자기를 인정해 주는 사람을 위해 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-29
308	건강칼럼 靑松 건강칼럼(953)... 기온 상승으로 발생 위험 상승 질환 靑松건강칼럼(953)... 기온 상승으로 발생 위험 상승 질환 심장과 위장도 위험 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 올해 최악의 여름이 시작되어 6월 중순에 섭씨 40-50도를 기록하고 있다. 외신 보도에 따르면, 이슬람(Islam) 최대 종교행사인 하지(Haji·성지순례) 중 1천100여명이 폭염으로 사망했다. 무슬림(Muslim)은 반드시 평생에 한 번 ‘하지’를 해야 한다. 사우디아라비아 메카 그랜드 모스크의 기온은 51.8도에 달했다. 최근 몇 년 동안 하지 기간이 여름과 겹치면서 폭염으로 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-26
307	건강칼럼 두려움을 제거해 주시는 하나님 두려움을 제거해 주시는 하나님 병원 개원을 앞두고 대학 교수직을 정리할 때의 일이다. 몇 군데 병원자리를 물색하다가 마음에 드는 곳을 발견했다. 강남의 한 백화점에 집단 개원 형태로 된 30평 정도의 공간이 있음을 알고 사용신청을 냈다. 처음 임대할 때 몇 십대일의 경쟁이 있었던 곳이다. 이미 소아과가 있었던 자리인데 워낙 환자가 적어 조용히 정리하려던 차에 내가 들어가게 된 것이다. 이를 위해 몇 달 전부터 준비하고 새로운 계획을 세 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-22
306	건강칼럼 靑松건강칼럼(952)... 신장(콩팥) 건강의 중요성 靑松건강칼럼(952)... 신장(콩팥) 건강의 중요성 만성 콩팥병 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 신장((腎臟, Kidney)은 배의 뒤쪽 복막강(腹膜腔)의 오른쪽과 왼쪽 쌍으로 2개가 위치하며, 크기는 어른 주먹 정도이며 무게가 150g 남짓하다. 신장은 우리 몸속에서 노폐물(老廢物) 배설, 체내 수분과 염분 양 조절, 혈액과 체액의 전해질(電解質) 균형 및 산염기 균형 유지, 체액양 조절, 혈압 조절에 관여, 비타민D 활성화를 통해 칼슘 대사에 작용, 조혈작용에 관여 등 매우 중요한 역할을 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-22
305	건강칼럼 주님은 우리의 필요를 채워 주신다 주님은 우리의 필요를 채워 주신다 우리 아이들은 셋이다. 외동딸인 애리는 끼가 있는 아이다. 그래서 그런지 두 아들에 비해 목표가 분명하고 열정이 있다. 한 번 정하면 모든 것을 쏟아 붓는다. 요구하는 것이 분명하다. 그래서 대하기가 편하다. 아들들은 무엇을 원하는지 불분명하다. 특별히 원하는 것도 없다. 열망이 없기에 무엇을 주어야 좋을지 곤란할 때가 많다. 선물을 주면서 오히려 고민을 하게 된다. 아이들을 보면서 시대의 변화를 절감하게 된다. 전에는 부족한 것 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-15
304	건강칼럼 靑松 건강칼럼(951)... 코로나19, 암과 치매 유발 가능성 코로나 바이러스(Corona Virus) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 미국 워싱턴포스트(WP)가 암(癌)을 유발하는 바이러스에 코로나 바이러스(Coronavirus)가 추가될 가능성이 제기되고 있다고 6월 6일 보도했다. 한편 노지훈 고려대 의대 교수 연구팀은 코로나 mRNA 백신이 알츠하이머(Alzheimer’s disease) 치매와 경도 인지기능장애 발생 위험을 높일 수 있다고 발표했다. 란셋종양학회지(Lancet Oncology)에 발표된 논문에 따르면 2020년 말 거 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-12
303	건강칼럼 내가 부족함이 없으리 로다 내가 부족함이 없으리 로다 부족함이 없다는 것은 구약 성경의 ‘샬롬’을 의미한다. 샬롬은 환경이 주는 평강이 아니라 관계 속에서 오는 평강이다. 소유에서 오는 평강이 아니라 존재 자체의 풍요로움에서 오는 평강이다. 환경을 초월하는 평강이다. 세상 사람과 전혀 다른 인식의 차이, 세계관의 차이에서 오는 평강이다. 생각이 바뀌는 기적, 패러다임의 변화에 의해 환경을 뛰어넘는 평강은 솟아난다. 이 샬롬을 소요한 자는 감정에 좌우되 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-08
302	건강칼럼 靑松 건강칼럼(950)... 자연 치아 하나는 3천만원 가치 구강보건(口腔保健)의 날 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 매년 6월 9일은 <구강보건의 날>이다. 첫 영구치(永久齒)인 어금니(구치·臼齒)가 나오는 시기인 만 6세의 ‘6’과 어금니(구치)의 ‘9’를 숫자화해 소중한 치아를 잘 관리하자는 뜻을 담고 있다. 1946년부터 국민구강보건을 위한 계몽사업으로 오랫동안 치과계에서 국민들에게 널리 알려진 ‘구강보건의 날’이 2016년 법정기념일로 제정됐다. 구강건강의 날 기념행사를 펼쳐온 대한치과의사협회(1921년 조선치과의사회로 창립)는 구강건강 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-05
301	건강칼럼 변화는 변화를 낳는다 성경으로 본 건강학 <66> 변화는 변화를 낳는다 주님과의 관계는 1:1이면서 때로는 1:2가 되기도 하고 1:3이 되기도 한다. 주님과의 관계 회복은 나 자신과의 관계 변화를 낳는다. 그리고 하나님의 자녀로서의 나뿐아니라 남편으로서의 나까지 변화시킨다. 심지어는 아버지로서의 나에게까지 심오한 영향을 미친다. 주님과의 관계로 인해 내가 변화될 뿐 아니라 아내와의 관계, 자녀와의 관계도 치유되고 회복되는 역사가 일 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-01
300	건강칼럼 靑松건강칼럼 (949)... 올 여름 코로나 재 유행? 오미크론 변종 FLiRT 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 신종 코로나19 변이 바이러스인 오미크론(Omicron)의 하위 변종 ‘FLiRT’이 올여름 다시 유행할 수 있다는 경고가 나왔다. 시카고트리뷴(Chicago Tribune) 등 외신에 따르면, 최근 코로나19 변이 바이러스 FLiRT가 확산하고 있다. 영국 워릭대학교 로렌스 영(Lawrence Young) 교수는 “FLiRT가 미국의 한 하수도에서 처음 발견됐으나, 정확한 기원은 알 수 없다”며 “FLiRT 변종이 미국은 물론 국경 밖의 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-01
299	건강칼럼 ‘팬데믹 조약’을 세계보건기구와 맺는 것은 위험하다 ‘팬데믹 조약’을 세계보건기구와 맺는 것은 위험하다 국제기구가 보건 통제권을 정부 위에 두게 하면 안 된다 ◆ 한국교회언론회 대표 이억주 목사 우리는 지난 2020년부터 약 3년 반동안 코로나19로 인한 팬데믹을 겪었다. 이 질병이 어떻게 시작되었으며, 이것이 자연 발생적인 것인지, 아니면 인위적인 것인지에 대한 논란은 전문가에 의해서 명확히 밝혀져야 한다. 그리고 보다 중요한 것은 이런 팬데믹 현상이 다 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-30
298	건강칼럼 주님은 나와 1:1관계 성경으로 본 건강학 <65> 주님은 나와 1:1관계 주님이 ‘나의 목자’라는 말은 개인적 관계를 뜻한다. 이 관계는 체험적 관계, 인격적 관계, 1:1의 관계이어야 한다. 주님은 우리의 목자가 아니다. 주님은 나의 목자이시다. ‘나’를 통과하지 않는 ‘우리’란 있을 수 없다. 주님을 만나면 반드시 나를 만난다. 자아정체성을 회복하게 된다. 온전한 자아의식으로 충만해 진다. 주님을 만나면 내가 없어지는 것이 아니다. 내가 더 선명해 진다. 주님은 나의 개성, 인격 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-24
297	건강칼럼 靑松 건강칼럼(948)...추모(追慕) 故 정창영 연세대 총장 췌장암(膵臟癌) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 5월 15일 수요일 오전 8시, <고 정창영 총장 연세대학교 장(葬) 장례예배>가 연세대학교 루스채플(Luce Chapel)에서 열렸다. 정창영 전 연세대 총장(제15대, 2004-2007)은 지난 5월 11일 오전 11시 15분에 80세를 일기로 소천했다. 약 한달 전에 췌장암(膵臟癌) 진단을 받고 세브란스병원에서 투병 중에 하나님의 부름을 받았다. 우리 부부는 장례예배에 참석하여 고인의 명복을 빌었다. 장례예배는 정미현 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-22
296	건강칼럼 자기 인식 자기 인식 원주에 가면 토지 문학관이 있다. 소설가이신 박경리 선생님께서 글쟁이들을 위해 지으신 곳이다. 디지털 시편 23편을 완성시켜야 하는 절박감에 나는 그곳을 찾았다. 기도원에 가면 기도가 잘 되고 독서실에 가면 공부가 잘되듯 그곳은 글이 잘 써지는 곳이었다. 도착한 첫날 혹시나 해서 선생님을 볼 수 있겠느냐고 사무실에 연락을 했더니 한참 후에 면담이 허락되었다. 오랫동안 칩거하고 계시는 분이라 만나시겠다는 연락이 반갑기 그지없었다. 최근에는 아무도 잘 만나지 않았다는 이야기를 들어왔던 터라 더욱 반가웠다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-18
295	건강칼럼 靑松 건강칼럼(947)...유산소 운동 vs 무산소 운동 나이 들면 뭐가 중헌디? 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 미국 질병통제예방센터(CDC)는 성인에게 일주일에 최소 150분 이상 중등도 강도의 운동을 할 것을 권장한다. 또 근력 운동과 균형 운동은 적어도 일주일에 두 번은 해야 한다고 강조한다. 미국 텍사스대학 존 히킨스 박사는 “유산소 운동은 뿔 형상의 거대 구조물인 피라미드(pyramid)의 꼭대기에 해당한다. 피라미드를 지탱하는 벽돌은 근력, 균형 감각, 유연성 등으로 이러한 기본 요소가 없으면 피라미드는 무너진다.”고 말했다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-15
294	건강칼럼 여호와는 나의 목자시니(61) 여호와는 나의 목자시니(61) 나는 주님이 좋다. 주님은 나의 전부다. 그 이름을 부르는 순간, 그 분을 바라보는 순간 모든 걱정과 스트레스가 사라진다. 내 아내는 필자를 ‘하나님’ 자만 들리면 자다가 벌떡 일어나는 사람이라고 정의한다. 칭찬 같기도 하고 비웃음 같기도 하지만 어쨌든 기쁘기 한량없다. 대학시절에 나의 별명은 4가지였다. ‘예수’, ‘세상에서 가장 행복한 사나이’, ‘평강의 왕’, ‘황사또’ . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-11
293	건강칼럼 靑松건강칼럼 (946)... 맨발걷기(Earthing) 靑松건강칼럼 (946)... 맨발걷기(Earthing) 건강을 위해 맨발로 걷는다 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) ‘한 번도 안 해 본 사람은 있어도, 한 번만 해본 사람은 없다’는 신발을 벗고 맨발로 걸어 본 사람들의 이야기다. 맨발걷기에 좋은 계절인 4-5월을 맞아 전국 각지 맨발 산책로는 신발을 벗어 던지고 맨발로 걷는 ‘맨발러’들이 대폭발한다. 맨발걷기 열풍에 맞춰 여러 지방자치단체에선 맨발로 걸을 수 있는 길을 앞다퉈 조성하여 지역주민과 관광객들을 불러 모으고 있다. ‘ . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-04
292	건강칼럼 ‘건강 십계명’을 지켜라(60) ‘건강 십계명’을 지켜라(60) 몸과 마음이 건강한 것만큼 행복한 일이 어디 있겠는가. 가끔 산에 오르다보면 행복 그 자체를 만난다. 이른 아침에 배드민턴을 하는 아주머니들의 행복 말이다. 산허리에 나지막이 만들어진 체력단련 장에서 함박꽃 같은 웃음을 머금고 땀을 흘리며 행복해한다. 엔돌핀이 철철 넘치는 얼굴의 홍조와 더불어 쌓였던 스트레스도 훨훨 날려 보낸다. 이들의 행복은 자연 속에서 누리는 심신의 건강에 있다. 고급 헬스클럽에서 말 못하는 기계와 더불어 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-04
291	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (945)... 코로나19 위기단계 ‘관심’ 코로나 발발 4년 3개월 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 2019년 12월 중국 후베이(湖北)성 우한(武漢)시에서 원인불명의 폐렴(肺炎)이 집단으로 발병했다. 세계보건기구(WHO)는 폐렴의 원인을 신종 코로나바이러스로 확인했다. 코로나바이러스(Coronavirus)는 아데노바이러스, 리노바이러스와 함께 사람에게 감기를 일으키는 3대 바이러스 중 하나이다. 중국 ‘우한 폐렴’은 베이징과 선전 등 중국 전역으로 확산되었으며, 감염병(感染病) 공포가 전 세계로 번졌다. 지난 4년여 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-27
290	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (944)... 두 바퀴의 행복 자전거 타기(Cycling) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 매년 4월 22일은 ‘자전거의 날’이자 ‘지구의 날(Earth Day)’이다. ‘자전거의 날’은 자전거이용 활성화에 관한 법률(약칭: 자전거법)에 의해 2010년에 제정된 법정기념일이다. 4월 22일이 ‘자전거의 날’로 지정된 것은 4월은 자전거 타기가 좋은 시기이며, 22일은 자전거 앞뒤 2개의 바퀴라는 뜻이 담겨 있다. 한편&n . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-24
289	건강칼럼 생활의 전영역이 건강의 재료(59) 생활의 전영역이 건강의 재료(59) 직업별로 볼 때 운동선수의 수명이 비교적 짧은 편에 속한다. 일정기간에 집중적으로 자신의 몸을 혹사시켰기 때문이다. 운동이 건강증진에 도움이 된다고 해서 자기 수준에 맞지 않는 무리한 운동을 하는 것은 어불성설이다. 아무리 좋은 약도 용량을 초과하면 독약이 되지 않는가. 경우에 따라서는 몸을 보호하고 조용히 무리 없이 지내는 것도 필요하다. 몸이 극도로 허약하거나 병고를 치를 병고를 치를 때는 ‘안정’이상 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-20
288	건강칼럼 감사하는 삶이 ‘희망의 백신’(58) 감사하는 삶이 ‘희망의 백신’(58) 현대는 지식의 꽃이 만발하는 이른바 정보의 시대다. 정보가 여러 모양으로 삶에 유용한 것은 사실이나 건강의 측면에서는 대부분의 정보가 나쁜 스트레스로 작용한다. 아무리 막으려 해도 우리의 오감을 통해 물밀 듯이 밀려오는 정보의 홍수 속에서 우리의 신체는 미처 적응하지 못하는 경우가 대부분이다. 설사 우리에게 매우 유익한 정보라 해도 ‘정보의 독점욕’이라는 인간의 탐심 때문에 우리는 또 다른 스트레스를 받기도 한다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-13
287	건강칼럼 "3박자 건강" 음향 건강학!(57) "3박자 건강" 음향 건강학!(57) 황성주 박사"3박자 건강" 중에서 좋은 음악이 아름다운 시의 영감이 될 수 있다면 좋은 음악이 건강의 활력소가 되는 것은 당연한 일이다. 음악은 영감의 원천이다. 음악은 인간에게 무한한 감동을 주며 인간의 심상에 깊은 공감대를 형성한다. 음악을 사랑하는 삶은 끊임없이 감동의 샘인 인간의 뇌에서 엔돌핀이 솟아 나오게 하는 비결이다. 인간은 감동이 풍부할수록 활력이 넘치고 그만큼 젊어진다. 음악의 요소를 골고 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-06
286	건강칼럼 건강의 작은 계단을 만들어라(56) 건강의 작은 계단을 만들어라(56) 대개의 경우 새해 아침을 맞으면서 새로운 결심을 하게 된다. 남녀노소를 막론하고 이 결심은 깨끗하고 진지하며 아름답기 그지없다. 마치 지금까지 사용하던 지저분한 도화지를 버리고 하얗게 빛나는 새 도화지를 선물로 받은 기분이랄까. 이 순간 이 도화지에 좋은 작품을 그리겠다는 마음이 들지 않은 사람은 없을 것이다. 그러나 얼마못가 못된 옛 습관으로 돌아가 버리는 대야···. 최종적 귀결은 자신에 대한 실망과 상처뿐이다 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-30
285	건강칼럼 믿음·소망·사랑의 건강학(55) 믿음·소망·사랑의 건강학(55) 언젠가 목사님들을 대상으로 건강특강을 해달라는 부탁을 받고 좋은 교제의 시간을 가진 적이 있다. 강의가 끝난 뒤 한 분이 “건강 비결이 따로 있나? 바른 신앙생활이 최고의 건강비결이지”라고 말씀하시는 것을 들었다. 신앙과 건강을 연결시키려는 시도는 바람직한 일이나 ‘신앙=건강’의 등식이 항상 성립하는 것은 아니다. 신앙은 건강의 밑거름이지 건강 자체는 아닌 것이다. 그러나 대체로 신앙이 좋 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-23
284	건강칼럼 靑松 건강칼럼(939)... 건강한 흙, 행복한 지구 흙의 날 창조론(創造論)에 따르면 창조주가 흙으로 인간을 빚었고, 인간이 죽음에 이를 때 흙으로 돌아가는 자연의 사이클이 수천년간 이어지고 있다. 현대인은 아스팔트 아니면 시멘트 바닥이 일상이므로 흙을 밟는 일이 매우 드물다. 흙은 빗물을 흡수한다. 우리의 식수(食水)가 되고 나무와 곡식이 자라고 지하수가 된다. 흙은 약, 화장품, 도자기 등으로 그 쓰임새가 무척이나 많다. 노벨화학상 수상자인 미국 라이스대학 리처드 스몰리(Richard Smalley) 교수는 인류에게 닥칠 다섯 가지 문제로 ‘에 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-20
283	건강칼럼 술의 두 얼굴(54) 술의 두 얼굴(54) 유혹과 시험은 항상 친밀한 관계에서 파생된다. 인류 최초의 유혹이 인간의 가장 큰 기쁨 중의 하나인 먹는 것을 통해서 왔고 아담의 말씀 신앙을 무너뜨린 결정적인 역할은 아담에게서 인류 최초의 사랑의 고백을 받았던 여인 하와였다고 할 수 있다. 오늘날에도 삶의 도처에 ‘우리를 즐겁게 하는 것들’과 ‘우리를 넘어뜨리려는 시험거리들’이 혼재되어 있음을 정직하게 인정할 필요가 있다. 그 중에서도 동서고금을 막론하고 생활문화의 일 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-16
282	건강칼럼 건강칼럼 「건강한 신앙생활의 비결은 ‘나누는 삶’」(53) 「건강한 신앙생활의 비결은 ‘나누는 삶’」(53) 신체가 활성화되어야 몸과 마음이 건강해진다는 원리는 동서양에 있어서 차이가 없는 것 같다. 그러나 그 양상은 전혀 달랐다. 체면중심의 문화가 지배하던 우리 조상들의 경우 정적인 삶을 추구한 결과 걷는 것 외에 별다른 신체적 활동이 없었다고 할 수 있을 것이다. 명절 때의 놀이문화도 대체로 점잖은 편이었다. 반면에 서양의 경우 스포츠나 등산 등 모험적이고 도전적인 신체활동이 일반에게 보편화되어 있었고 축 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-08
281	건강칼럼 靑松 건강칼럼(937)... ‘소풍’ 가는 날 靑松건강칼럼(937)... ‘소풍’ 가는 날 품위 있는 죽음(Well-dying) 지난주 아내와 함께 상암동 월드컵경기장 1층 소재 메가박스에서 영화 <소풍>(러닝타임 114분)을 관람했다. 지난 2월 7일 개봉한 <소풍>은 80대를 주인공으로 한 노년의 희로애락(喜怒哀樂)을 담은 영화로 친숙한 원로배우 나문희(1941년生), 김영옥(1937년生), 박근형(1940년生)이 출연한다. 특히 가수 임영웅의 자작곡(自作曲) ‘모래 알갱이’가 <소풍>의 삽입곡으로 사용되고 있다. &n . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-06
280	건강칼럼 성경으로본 건강학 52 규칙적인 생활은 ‘건강저금통장’ 성경으로본 건강학 52 규칙적인 생활은 ‘건강저금통장’ 모처럼만에 집에 있어보니 별의별 일이 다 생긴다. 학교가면서 짜증내는 딸아이, 애들끼리의 신경전, 사소한 집안일까지 신경을 써야하니 사실 쉬는게 아니다. 차라리 출근하는 것이 백번 낫다는 생각이 든다. 아내가 감당해야 할 스트레스를 내가 뒤집어쓰는 건 정말 괴로운 일이다. 몸도 평소와 다르게 무겁고 편치 않은 것 같다.&nb . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-02
279	건강칼럼 靑松 건강칼럼(936)... ‘첫차’ 타고 하늘나라로 떠난 ‘방실이’ 靑松건강칼럼(936)... ‘첫차’ 타고 하늘나라로 떠난 ‘방실이’ 뇌경색(腦梗塞) “새벽안개 헤치며 달려가는 첫차에 몸을 싣고 꿈도 싣고 내 마음 모두 싣고 떠나갑니다. ...” 가수 방실이(본명 방영순)이 부른 ‘첫차’의 첫 소절이다. 가수 방영순 씨가 지난 2월 20일 오전 인천 강화 요양병원에서 향년 61세를 일기로 하늘나라로 떠났다. 1963년생으로 인천 강화도 출신인 고인은 강화여자종합고등학교 졸업 후 1980년대 미8군 무대에서 가수 활동을 시작했다. 1985년 박진숙·양정희와 여성 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-28
278	건강칼럼 성경으로본 건강학 51 추위는 싸워 이겨라 성경으로본 건강학 51 추위는 싸워 이겨라 자동차 중고시장에서 여성이 운전했던 차는 별로 인기가 없다고 한다. 너무 조심성 있게 천천히 차를 몰다보니 차의 성능이 떨어지고 엔진의 수명이 짧다는 것이다. 차가 최고의 성능을 유지하려면 가끔 최고의 스피드를 내야한다. 새 차를 구입한 뒤 고속도로에서의 정기적인 주행이 필요한 것도 이 때문이다. 눈이나 비가 올 때에는 저속운행이 안전하지만 평상시에는 제 속도를 내고 필요에 따라서는 고속주행을 해야 최대의 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-24
277	건강칼럼 靑松 건강칼럼(935)... 영국 찰스 국왕 암 진단 세계 암의 날(World Cancer Day) 영국 왕실(王室)은 지난 2월 5일 찰스 3세(Charles III) 국왕이 전립선비대증(BPH·Benign Prostate Hypertrophy) 치료 중에 암(癌)이 발견돼서 치료를 시작했다고 밝혔다. 왕실은 국왕이 1월 26일 전립선 비대증 수술을 받고 29일 퇴원한지 일주일 만에 진단 검사에서 전립선암(前立腺癌)이 아닌 한 종류의 암이 확인됐다고 말했다. 암의 종류나 병기(病期) 등에 관해 구체적인 내용을 공개하지 않았다. 영국 BB . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-21
276	건강칼럼 성경으로본 건강학 49 "스트레스는 인생의 양념" 스트레스는 인생의 양념 독신으로 사시는 한 대학총장이 가정을 갖고 싶지 않느냐는 기자의 질문에 ‘무자식이 상팔자’라는 답변을 하신 것을 본 적이 있다. 특히 요즈음 같은 대학입시철이 되면 부모는 ‘고 3병’의 절정기에 달해 애간장을 다 녹인다.유괴와 납치, 성폭행, 탈선 등 자녀에 대해 한시도 마음 놓을 수 없는 것도 다 부모된 죄 때문이 아닌가 싶다. 세 자녀를 둔 필자로서도 여간 신경이 쓰이는 것이 아니다 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-17
275	건강칼럼 靑松 건강칼럼(934)... ‘한국의 그레고리 펙’ 남궁원 별세 폐암(肺癌) 서구적 외모로 한국의 ‘그레고리 펙’으로 불렸던 영화배우 南宮遠(본명 洪京日) 씨가 지난 2월 5일 오후 4시께 송파구 서울 아산병원에서 향년 89세로 별세했다. 남궁원 원로배우는 수년 전부터 폐암(肺癌) 투병을 하며 건강 상태가 좋지 않았다고 한다. 고인은 1934년 8월 1일 경기도 양평군에서 태어났다. 한편 미국 영화배우 그레고리 펙(Gregory Peck)은 1916년 캘리포니아주 San Diego에서 태어나 2003년 Los Angeles에서 향년 87세를 일기로 작고했다. 지난 18대 총 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-14
274	건강칼럼 성경으로본 건강학 48 자연 그 자체가 항암제 자연 그 자체가 항암제 세월이 흘렀지만, 당시 딸아이가 다니는 초등학교를 방문할 기회가 있었다. 마침 체육 시간이라 뛰노는 아이들을 바라보면서 약동하는 생명력을 느낄 수 있었다. 더욱 인상 깊었던 장면은 아이들과 같이 피구놀이를 하면서 즐거워하시는 여선생님의 천진난만함이었다. 작은 아이들 틈에서 노는 큰 아이쯤이라고나 할까. 아이들과 함께 지내다 보면 몸이 젊어지고 마음도 맑아진다고 고백하시는 교장선생님의 온유한 말씀이 아직도 뇌리에 감도는 듯하다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-09