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번호	제목 / 내용
392	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1006) 바이든 전 대통령 癌 투병 전립선암(Prostate Cancer) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 지난해 미국 대통령선거에서 조 바이든(Joe Biden, 1942년생) 대통령이 부통령 카멀라 해리스(Kamala Herris, 1964년생)에게 민주당 후보를 양보하지 않고 도널드 트럼프(Donald Trump, 1946년생)와 대결하여 만약 승리했다면 요즘 그의 건강문제가 큰 이슈가 되었을 것이다. 바이든 전 대통령은 퇴임 4개월 만에 ‘공격적 전립선암(aggressive prostate cancer)’ 진단을 받았다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-25
391	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1005) 청소년지도 장학금 수여 靑少年指導獎學會 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 필자는 지난 1989년 11월에 25년간 근무한 국제연합아동기금(UNICEF)를 퇴임한 후 3개월간 봉급(leave with pay)을 받았다. 1989년 12월 1일부터 한국청소년연구원 제1연구실장으로 근무하면서 두 기관으로부터 봉급을 받았다. 당시 체육부 산하 국책연구기관으로 한국청소년연구원이 1989년 7월에 개원하였으며, 필자가 초대 연구실장이었다. 한국청소년연구원에 근무하면서 한국청소년육성10개년계획을 수립하는 데 기여했으며 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-25
390	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1004)... 건축의 노벨상:프리츠커상 백색의 미니멀리즘(Minimalism) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 국립중앙박물관 정원에는 작약(芍藥)꽃이 만발하였고, 연못에는 수련(睡蓮)이 피어 있었다. 작약의 속명 ‘paeony’는 그리스신화에서 이 식물을 약용으로 최초 사용한 ‘Paeon’의 이름에서 유래되었다. 작약의 꽃색은 붉은색, 흰색, 분홍색 등 다양하며 많은 원예품종이 있다. 한방에서는 작약 뿌리를 약제로 사용하며 진통제로 널리 사용된다. 꽃말은 ‘수줍음’(작약), ‘청순한 마음’(수련)이다. 홍익대 건축공학부 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-21
389	건강칼럼 靑松박명윤칼럼 (1003)... ‘청송박명윤칼럼’ 시작 미국인 기대수명 하위권 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) ‘팔순 노인네’인 도널드 트럼프(Donald John Trump)는 올해 79세(1946년생)이다. 미국의 기업인, 부동산 재벌 출신 정치인으로 제45대(2017년 1월 20일-2021년 1월 20일) 대통령에 당선되었다. 2020년 재선에 도전하였으나 오바마 행정부의 부통령을 역임한 조 바이든 후보에 밀려 재선에 실패했다. 그리고 2024년 선거에서 해리스를 상대로 재선에 성공하여 2025년 1월 20일 제47대 대통령으로 취임했다. &n . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-21
388	건강칼럼 靑松박명윤칼럼 (1001)... ‘청송박명윤칼럼’ 시작 60년 우정의 오찬모임 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 필자는 기존의 <청송 건강칼럼>과 <박명윤 칼럼>을 통합하여 <靑松박명윤칼럼>으로 연재를 시작한다. 먼저 지난 5월 15일 <청송 건강칼럼> 1000회 달성에 즈음하여 축하를 해 주신 독자들에게 감사를 드린다. 축하 메시지를 보내주신 인사들 중 몇 분의 글을 소개하면 다음과 같다. 광주파인트리클럽(GPTC) 김창신 이사장(전 국민은행 지점장)은 축하 메시지(박 총재님, 청송칼럼 100 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-17
387	건강칼럼 靑松 건강칼럼(1000)...‘건강칼럼’1000회 돌파 재능기부와 재산기부 그리고 시신기증 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 공수래공수거(空手來空手去), 인생은 빈손으로 이 세상에 왔다가 빈손으로 저 세상으로 가므로 재물에 욕심을 너무 부릴 필요가 없다. 이 세상을 빈손으로 떠나가므로 염습(殮襲)할 때 시신(屍身)에 입히는 수의(壽衣)에도 호주머니(pocket)가 없다. 이에 이 세상에서 얻은 재물(財物)과 재능(才能)은 기부하고, 사후에 시신(屍身)도 의학 연구 및 교육을 위해 기증을 하는 것이 바람직하다. 재능기부(才能寄附, tale . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-17
386	건강칼럼 한림대 아가페를 출범시키다 한림대 아가페를 출범시키다 하나님과의 관계를 통해 영적 인프라를 구축하라 개학하자 나는 이들을 내 연구실로 불러 아침 성경공부를 시작했다. 이 사건은 의대생들에게 매우 충격적인 일로 받아들여졌다. 4년 동안 동고동락했던 이들, 모든 것을 속속들이 알고 지내던 이들이 갑자기 성경공부를 하고 찬양을 하다니, 그것도 진정한 크리스천으로서으 삶을 살아가자 단순히 교회만 나가던 학생들조차 이 모임에 관심을 표명할 정도로 그 영향력이 대단했다. 우리는 자주 모여서 서로의 삶을 더 많이 나누었다. 연휴 기간 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-17
385	건강칼럼 새 출발과 빛바랜 영성 새 출발과 빛바랜 영성 도데체 이 방은 의학도의 방인가 신학도의 방인가 이건오 선생님은 부산 CCC 출신으로 ‘한국의 슈바이처’라 불리는 장기려 박사 밑에서 외과 수련을 받고 전문의가 되신 분이다. 당시 서울에 오셔서 시립병원에 계실 때무터 서울 아가페 모임을 만들어 성경 공부를 인도하셨는데 나는 그 모임의 초창기 멤버였다. 나는 그 분의 겸손함, 합리성과 초월성의 조화, 복음에 대한 열정, 환자를 대하는 진지한 태도에 많은 영향을 받았다. 그 분은 자신의 모든 것을 던져 오직 한 길 사명을 위해 달려가는 급행 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-10
384	건강칼럼 靑松 건강칼럼(998)... 운동 빈부격차 매일 운동 vs 주말 운동 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 최근 미국심장협회 저널(Journal of the American Heart Association)에 발표된 연구 논문에 따르면 세계보건기구(WHO)가 권장하는 ‘일주일에 150-300분 중강도 운동 또는 75-150분 고강도 운동’ 지침을 충족하는 경우 주말에 몰아서하든 매일 30분씩 일주일 내내 운동하든 효과는 거의 동일했다. 영국 보건서비스(NHS)는 매주 150분의 중간 강도 활동 또는 75분의 격렬한 활동을 권장한 바 있다. & . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-03
383	건강칼럼 킹덤드림 <2> 킹덤드림 <2> 그날 밤 나는 왠지 손기철 장로님을 만나고 싶어 호텔방으로 몰래 찾아갔다. 사역에 대해 깊은 대화를 나누던 중 장로님과 사모님이 나를 위해 기도해주셨고 그때 나는 다시 새로운 경험을 했다. 장로님이 성령님의 강한 임재 가운데 기도해주셨고 동시에 성령님이 조명해 주시는 놀라운 말씀을 들려주셨다. “너는 말도 잘하고 글도 잘 쓰고 네 힘으로 네 인맥으로 다 하는데 그러면 내가 할 일이 무어냐?” 이 말이 더 놀라웠던 것은 다른 목사님으로부터 같은 말을 들은 적이 있었기 때문이다. &n . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-03
382	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (997)... 뇌졸중에 따른 심부전 프란치스코 교황 선종(善終) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) Pope Francis(1936-2025), 프란치스코 교황(라틴어 Franciscus PP, 이탈리아어 Papa Francesco)이 부활절(復活節) 다음 날인 4월 21일 88세 미수(米壽)를 일기로 선종(善終, 善生福終의 준말)했다. 4월 26일 오전 10시 교황의 장례 미사가 바티칸 성 베드로 광장에서 엄수되었다. 장례 미사에는 도널드 트럼프 미국 대통령 등 각국 정상이 총집결한 가운데 25만명이 운집했다. 장례 미사가 끝나고 수 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-27
381	건강칼럼 평범함을 버리고 최고의 삶으로 평범함을 버리고 최고의 삶으로 주님을 깊이 알아갈수록 주님만을 사랑하게된다 새 하늘과 새 땅은 주님이 통치하시는 곳이다. 주님의 나라이다. 그 주체는 주님이시다. 나는 성삼위 하나님을 주님이라고 부른다. 하나님, 예수님, 성령님. 이 세 분은 이론적으로 이해되지 않는다. 그냥 경험될 뿐이다. 그래서 가장 편한 이름인 주님이라고 부르기로 했다. 주님은 내게 너무 좋은 분이다. 물론 세 분 주님의 이름이 부각되는 시기는 각각 달랐다. 대학 시절엔 예수 그리스도 그분에게 매료되었다. 신학 공부하던 시절과 라브리 운동 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-19
380	건강칼럼 靑松 건강칼럼(996)... 운동에 늦은 때란 없다 93세 강철 체력 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 제63회 ‘스포츠주간’은 2025년 4월 20일부터 4월 26일까지다. 스포츠기본법 제27조 및 동법 시행령 8조에서는 국민의 스포츠 의식을 북돋우고 스포츠를 보급하기 위해 매년 4월 마지막 주간을 스포츠 주간으로 지정하고 있다. 이에 정부기관 및 지방자치단체, 직장, 학교 등에서 자체 사정에 맞춰 스포츠 행사를 실시하고 있다. Show Your Sports! 당신의 스포츠를 보여주세요! 최근 외신을 통해 70대에 운동을 시작해 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-18
379	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (995)... 러닝(달리기)하기 최고의 계절 운동 합시다 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 스포츠기본법(법률 제18380호, 2021.8.10. 제정)에 따라 매년 4월 마지막 주가 ‘스포츠주간’이다. 스포츠기본법의 목적은 스포츠에 관한 국민의 권리와 국가 및 지방자치단체의 책임을 정하고 스포츠 정책의 방향과 그 추진에 필요한 기본적인 사항을 규정함으로써 스포츠의 가치와 위상을 높여 모든 국민이 건강하고 행복한 삶을 영위하고 나아가 국가사회의 발전과 사회통합을 도모하는 것이다. 여러분은 올해 스포츠주간에 어떤 스포츠 활동을 할 예정이신가요 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-14
378	건강칼럼 靑松 건강칼럼(994). 세계 암 예방의 날 靑松건강칼럼(994). 세계 암 예방의 날 암 예방 실천 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 최근 외신을 통하여 영국 찰스 3세(Charles III) 국왕이 지난 3월 28일 암 치료 도중 부작용을 겪고 통원 치료를 받았다고 전했다. 찰스 3세는 병원에서 치료를 받은 후 거처인 런던 클래런스 하우스로 돌아갔다. 다만 몸 상태를 고려해 이날 예정된 공식 일정은 모두 연기됐다. 버킹엄궁(Buckingham Palace)은 “예방 조치의 일환으로 의학적 권고에 따라 일정을 재조정할 것”이라고 밝혔다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-12
377	건강칼럼 주님을 사모하는 마음 주님을 사모하는 마음 성경으로 본 건강칼럼 하나님의 사람들은 슬럼프에 빠질 여유조차 없다 기독교는 종교가 아니다. 서양 종교도 아니고 동양 종교도 아니다. 기독교는 진리이다. 성경은 절대진리요 절대사실이다. 순태의 증언은 세뇌교육이나 이데올로기에서 나온 것일 수가 없다. 사람은 죽을 때에 정직한 법이다. 사실을 사실대로 말하고 간 것이다. 실제로 천국을 체험했기에, 실제로 살아 계신 주님을 만났기에 사실을 사실대로 증언한 것이다. 주님이 다시 오신다는 것은 명백한 사실이다. 주님의 재림을 사모하는 것은 성도의 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-12
376	건강칼럼 건강칼럼(993)... 고칼륨혈증과 만성콩팥병 건강칼럼(993)... 고칼륨혈증과 만성콩팥병 무기질 칼륨(K)과 인(P) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 필자는 다양한 채소와 과일을 좋아하며 즐겨 먹었다. 그러나 최근 세브란스병원에서 혈액검사를 한 결과 혈청 칼륨 농도가 정상치인 3.5-5.5mmol/L를 초과한 5.6이 나왔다. 이에 칼륨 함량이 낮은 과일과 채소를 골라 먹는 식사요법을 하고 있다. 수면에 도움이 되어 즐겨 먹던 바나나(banana)도 칼륨 함량이 높아 삼가하고 있다. 칼륨(K. Potassium)은 세포내 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-30
375	건강칼럼 주님을 사모하는 마음 주님을 사모하는 마음 성경으로 본 건강칼럼 ♥ 사랑의 클리닉 황성주 박사 하나님의 사람들은 슬럼프에 빠질 여유조차 없다 기독교는 종교가 아니다. 서양 종교도 아니고 동양 종교도 아니다. 기독교는 진리이다. 성경은 절대진리요 절대사실이다. 순태의 증언은 세뇌교육이나 이데올로기에서 나온 것일 수가 없다. 사람은 죽을 때에 정직한 법이다. 사실을 사실대로 말하고 간 것이다. 실제로 천국을 체험했기에, 실제로 살아 계신 주님을 만났기에 사실을 사실대로 증언한 것이다. 주님이 다시 오신다는 것은 명백한 사실이다. 주 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-29
374	건강칼럼 靑松 건강칼럼(992)... 4000번째 신장이식 靑松건강칼럼(992)... 4000번째 신장이식 신장이식과 신장암(腎臟癌) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 가톨릭대학교 서울성모병원(Seoul St. Mary’s Hospital)은 최근 4000번째 신장이식(腎臟移植) 수술을 성공적으로 마쳤다고 밝혔다. 이 환자는 1969년 3월 25일 서울 명동소재 성모병원에서 국내 최초로 만성 신부전증을 앓고 있던 환자의 신장 이식 수술에 성 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-23
373	건강칼럼 신부의 열망은 오직 신랑 신부의 열망은 오직 신랑 주를 위해 살다가 주를 위해 죽는 것이 최고의 축복 처음 전인치유사역을 시작했을 때는 치유 자체에 초점을 맞출 수밖에 없었다. 그러다 보니 일시적인 프로그램으로 끝나는 경우가 많았다. 문제 해결의 핵심은 ‘치유 자체가 아닌 치유자이신 주님께 초점을 맞추는 것’이라는 사실을 깨닫게 되었다. 치유의 목표는 주님을 사랑하는 것이다. 문제에 집착하지 말고 주님 자신에게 몰입하라. 주님의 형상대로 창조함을 받앗으나 망가지고 깨어진 인간의 현주소. 그런 우리가 주님을 바라볼수록 치유되는 것은 당 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-22
372	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (991)... ‘콩팥’ 신대체요법 靑松건강칼럼 (991)... ‘콩팥’ 신대체요법 혈액투석과 복막투석 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 지난 주 목요일(3월 13일), 매년 3월 둘째 주 목요일은 세계 콩팥의 날(World Kidney Day)로 전 세계적으로 신장(콩팥) 건강에 대한 인식을 높이고, 신장 질환의 예방과 조기 발견을 촉진하기 위하여 제정된 기념일이다. 2025년 주제는 “Are Your Kidneys OK? - Detect early, protect kidney health”로, 신장 질환을 조기에 발견하고 신 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-17
371	건강칼럼 섬기는 삶의 아름다움 섬기는 삶의 아름다움 성공한 사람이 되기 보다 중요한 사람이 되야 한다 ♥ 사랑의 클리닉 황성주 박사 타인을 위해 존재하는 삶. 섬기는 삶의 아름다움. 사도 바울은 관계의 전문가였다. 꼭 있어야 할 사람, 정말로 중요한 사람이었다. 관계의 전문가가 되라. 성공한 사람보다는 중요한 사람이 되라. ‘관계의 전문가’가 되는 것이야말로 가장 부가가치가 높은 삶을 사는 것이다. 주님을 사랑하게 되면 삶의 모든 영역에서 사랑의 거인이 되어 가게 마련이다. 주님과의 관계가 바르게 정립되면 다른 관계 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-15
370	건강칼럼 주님을 사모하는 마음 주님을 사모하는 마음 성경으로 본 건강칼럼 ♥ 사랑의 클리닉 황성주 박사 하나님의 사람들은 슬럼프에 빠질 여유조차 없다 기독교는 종교가 아니다. 서양 종교도 아니고 동양 종교도 아니다. 기독교는 진리이다. 성경은 절대진리요 절대사실이다. 순태의 증언은 세뇌교육이나 이데올로기에서 나온 것일 수가 없다. 사람은 죽을 때에 정직한 법이다. 사실을 사실대로 말하고 간 것이다. 실제로 천국을 체험했기에, 실제로 살아 계신 주님을 만났기에 사실을 사실대로 증언한 것이다. 주님이 다시 오신다는 것은 명백한 사실이다. 주 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-08
369	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (989)... 현대인 정신건강 관리 정신질환(Mental Disease) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 현대인은 누구나 정신질환을 하나는 가지고 있다는 말이 있을 정도로 정신질환이 매우 흔하다. 성인 중 거의 절반은 인생의 어느 시점에 정신질환의 증상을 경험한다. 정신질환의 시작이라고 해도 무방한 불면증(不眠症, Insomnia)은 주변에 못 보는 경우가 없다고 해도 무방할 정도다. 선진국 국민들을 기준으로 4명 중 1명이 평생 우울증(憂鬱症, Depressive disorder)에 한 번 정도는 걸린다는 통계도 있다. 남성보다 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-08
368	건강칼럼 신부의 열망은 오직 신랑 신부의 열망은 오직 신랑 성경으로 본 건강칼럼 ♥ 사랑의 클리닉 황성주 박사 <주를 위해 살다가 주를 위해 죽는 것이 최고의 축복> 처음 전인치유사역을 시작했을 때는 치유 자체에 초점을 맞출 수밖에 없었다. 그러다 보니 일시적인 프로그램으로 끝나는 경우가 많았다. 문제 해결의 핵심은 ‘치유 자체가 아닌 치유자이신 주님께 초점을 맞추는 것’이라는 사실을 깨닫게 되었다. 치유의 목표는 주님을 사랑하는 것이다. 문제에 집착하지 말고 주님 자신에게 몰입하라. 주님의 형상대로 창조함을 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-22
367	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (988)... 4대 만성 뇌질환 靑松건강칼럼 (988)... 4대 만성 뇌질환 뇌전증(腦電症, Epilepsy) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 뇌전증(腦電症)은 뇌졸중(腦卒中), 치매(癡呆), 편두통(偏頭痛)과 함께 흔한 4대 만성 뇌질환 중 하나로 어느 연령에서나 발생할 수 있고 최근 고령층 증가로 발생률이 증가하고 있다. 뇌전증은 인류역사상 가장 오래된 질병인 동시에 현대 사회가 당면하고 있는 중요한 사회적 질병의 하나로 꼽히고 있다. 뇌전증은 전염병도 불치병도 아니다. 뇌전증(Epilepsy)의 어원은 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-21
366	건강칼럼 순태의 천국 증언 순태의 천국 증언 성경으로 본 건강칼럼 ♥ 사랑의 클리닉 황성주 박사 천국에 가고자 하는 열망이 없다면 죽은 신앙이다. 아프리카를 다녀온 며칠 후 순태 아버지로부터 집으로 전화가 걸려왔다. 의외로 밝은 목소리였다. 그 내용은 참으로 놀랍고 충격적이었다. “선생님 순태가 천국 갔어요.” 어찌나 확신에 차있던지 “어떻게 그렇게 확신하십니까?”라고 되물었더니 자초지종을 이야기했다. 가족들과 친구들이 임종을 지켜보는 마지막 순간이었다고 한다. 고통이 얼마나 처절한지 몰핀주사를 계속 맞는데도 고통이 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-15
365	건강칼럼 섬기는 삶의 아름다움 섬기는 삶의 아름다움 성경으로 본 건강칼럼 ♥ 사랑의 클리닉 황성주 박사 성공한 사람이 되기 보다 중요한 사람이 되야 한다 타인을 위해 존재하는 삶. 섬기는 삶의 아름다움. 사도 바울은 관계의 전문가였다. 꼭 있어야 할 사람, 정말로 중요한 사람이었다. 관계의 전문가가 되라. 성공한 사람보다는 중요한 사람이 되라. ‘관계의 전문가’가 되는 것이야말로 가장 부가가치가 높은 삶을 사는 것이다. 주님을 사랑하게 되면 삶의 모든 영역에서 사랑의 거인이 되어 가게 마련이다. 주님과의 관계가 바르게 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-08
364	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (985)... 무병장수(無病長壽)를 꿈꾼다 ‘수퍼 센티네리언’에 도전 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 인간의 수명을 성경(Bible)적 차원에서 보면, 구약성서 창세기(Genesis)에는 아담(Adam)이 930세, 셋(912세), 에노스(905세), 게난(910세) 등을 위시하여 최장수자인 므드셀라(Methuselah)가 969세까지 살았다. 그러나 바로 그 창세기 6장 3절에 인간의 한계수명을 120세로 규정해 두었다. 즉, 주께서 말씀하셨다 “생명을 주는 나의 영(靈, spirit)이 사람 속에 영원히 머물지는 않을 것이다. 사람은 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-03
363	건강칼럼 생명을 주관하시는 하나님 생명을 주관하시는 하나님 성경으로 본 건강칼럼 ♥ 사랑의 클리닉 황성주 박사 나야 가장 고통 받는 암 환자를 보면서 은혜를 제일 많이 받은 사람일 수밖에 없다. 그 중에서도 나는 18살 소년 순태를 잊지 못한다. 그 소년은 내가 의대교수로 재직할 때 우리 집을 찾아왔다. 그는 ‘골육종’이라는 병으로 수술을 하고 방사선 치료와 항암 치료를 받았다. 이 병은 우리나라 중고등학생에게 가장 많이 발생하는 암으로 뼈에 생기는 암이다. 뼈에 생기는 만큼 그 고통은 말로 표현할 수 없을 정도다. 아직 재발된 것 같지는 않 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-01
362	건강칼럼 건강칼럼(983)... 췌장암 4기 투병기 췌장암(膵臟癌) 건강칼럼(983)... 췌장암 4기 투병기 췌장암(膵臟癌) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 대구가톨릭대학교 의과대학 학장과 부총장을 역임한 박정한(朴正漢·80) 박사가 대구 영남일보(2025.1.7.) 인터뷰에서 ‘췌장암 4기 투병기’를 공개했다. 박정한 교수는 지난해 여름, 평범한 하루가 인생을 송두리째 바꿔 놓았다. 정기적으로 받는 건강검진이었고, 별다른 이상이 없을 것이라 믿었다. 하지만 CT 촬영 결과를 들고 있던 의사 표정은 어두웠다. “췌장암 4기입니다.” 순간 머리가 멍해졌다고 말했 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-19
361	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (982)... ‘굿바이 카터 대통령’ 국장 엄수 靑松건강칼럼 (982)... ‘굿바이 카터 대통령’ 국장 엄수 피부암(皮膚癌) 재발 ▲ 카터 전 대통령 국장, 지미 카터(Jimmy Carter) 미국 제38대 대통령의 국가장례식(國葬, State Funeral Service)이 미국 워싱턴DC의 워싱턴 국립대성당에서 1월 9일(현지시각) 오전 10시에 엄수됐다. 장례식에는 민주당과 공화당 전현직 대통령들이 참석했다. 조 바이든 대통령과 전직대통령(버락 오바마, 조지 부시, 빌 클린턴) 그리고 도널드 트럼프 대통령 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-13
360	건강칼럼 고난의 풀무 성경 건강학(97) 고난의 풀무 서산에는 우리 공동체에서 운영하는 사랑의병원이 있다. 거기에는 극심한 고통가운데 몇 년 동안 매일같이 철야기도를 하셨다는 권사님이 계신다. 그 영혼의 맑음… 깊은 감사… 섬김의 삶을 잊지 못한다. 아프리카 감비아에서 사역하셨던 이재환 선교사님을 뵐 때마다 그 해맑은 얼굴을 잊지 못한다. 고난의 현장에서 빚어낸 주님의 작품이다. 대학 시절 즐겨 찾던 영혼의 고향 예수원… 미국에서 강원도 산골짜기로 파송 받은 영적 거인… 그 어려운 환경에서 40여년 동안 한국사람들을 위해 온맘을 다 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-11
359	건강칼럼 전국이 콜록콜록... 감기와 독감 <박명윤 칼럼(25-1)> 전국이 콜록콜록... 감기와 독감 독감(인플루엔자) 환자가 일주일 만에 2배 이상 급증하고 있다. 최근 기온이 뚝 떨어지고 건조해져 독감 등 호흡기 질환 바이러스의 전파력이 강해진 가운데 실내에 많은 사람들이 밀집하면서 감염자(感染者)가 크게 늘어났다. 보건당국은 1월 중순 이후 독감과 코로나가 동시에 확산하는 ‘트윈데믹’이 나타날 수 있다고 전망한다. 트윈데믹은 쌍둥이(twin)와 팬데믹(pandemic)의 합성어이다. 감기(感氣, common cold)와 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-08
358	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (981)... 새해에는 슬로우 조깅을... 조깅과 슬로우 조깅(Slow Jogging) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 달리기(running)는 인간을 비롯한 많은 동물이 이동 속도를 올리기 위해 체득한 기술이다. 걷기와 달리기의 가장 큰 차이점은 걷기는 대각선 방향으로 쓰러지면서 발을 내밀어 이를 지탱하고, 다시 반대쪽 대각선 방향으로 쓰러지면서 지탱하는 ‘쓰러지지 않는 과정’이기에 반드시 한쪽 발을 지면에 붙어 있지만, 달리기는 정면으로 점프하고 착지와 동시에 다시 점프하는 일련의 ‘연속으로 뛰어오르는 과정’이기 때문에 양발이 땅에 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-07
357	건강칼럼 성경 건강학(96) 진정한 기도의 체험 성경 건강학(96) 진정한 기도의 체험 사람은 사망의 음침한 골짜기를 통과할 때 진짜 기도가 나온다. 그 상황이 되어야 평소에는 무미건조했던 기도가 진지해지기 시작한다. 진짜 내가 원하는 것이 무엇인지가 명백관화하게 드러난다. 고통 속에서 비전이 더욱 확실해지고 깊어진다. 주님이 인도하시는 등대의 불빛이 더욱 선명해진다. 사람이 왜 게을러지는가. 비전과 열정이 없기 때문이다. 인간의 게으름에 대한 처방은 부지런함에 대한 결심이 아니라 내 안에 있는 불꽃을 발견하는 것이다. 평탄한 길에서는 이기심 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-04
356	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (980)... 새해에는 명상(瞑想)을... 靑松건강칼럼 (980)... 새해에는 명상(瞑想)을... 근하신년(謹賀新年) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 새해 福 많이 받으세요! 화병(火病)과 명상(瞑想) 화병(火病)으로 고생하는 한국인들이 많다. 현재 정신과(Psychiatry)에서 널리 사용되고 있는 진단 체계(DSN-IV)에서 ‘화병’을 로마자로 ‘Hwabyeong’으로 표기하고 문화 관련 증후군(culture-bound syndrome)의 하나로 정의하고 있다. 화병은 우울증과 같이 주변 환경으로부터 오는 스트레스 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-02
355	건강칼럼 꿈의학교 성경 건강학(95) 꿈의학교 성경 건강학(95) 꿈의학교를 처음 들은 것은 작년 8월 미국에서의 일이다. 마침 취재차 왔던 국민일보 이태형 기자를 통해 이 학교를 소개받고 큰 관심을 가졌다. 한 번 들었는데 흘려버려지지 않고 은근한 기대감과 더불어 좋은 예감이 들었다. 일간지에 소개된 꿈의 학교에 대한 기사도 큰 도전이 되었고 거기다 아내가 학교설명회에 참석한 뒤 격렬한 토론을 벌인 끝에 의찬이를 꿈의학교에 보내기로 했으니…. 의찬이 스스로는 초등학교 졸업반이고 장래를 결정해야 하는 시점이라 신중할 수밖에 없었다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 12-28
354	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (979)... 암(癌) 유병자 243만명 靑松건강칼럼 (979)... 암(癌) 유병자 243만명 송구영신! 근하신년! 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 묵은해 2024년을 보내고 새해 2025년을 맞이합니다. 새해에 복 많이 받으시기 바랍니다. 지역별 암 진료 건수 국민건강보험공단은 <2023 지역별 의료 이용 통계 연보>를 2024년 12월 12일에 발표했다. 이 통계연보는 작년 한해 국가 건강검진 대상인 6대 암(위암·간암·폐암·대장암·유방암·자궁암)과 그 외 주요 질환으로 병원에서 진료받은 환자 수 등을 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 12-26
353	건강칼럼 강한 훈련의 중요성 강한 훈련의 중요성 성경 건강학(94) 치유의 다음 단계는 강한 훈련이다. 그래야 다시 치유 받아야 하는 상황에 빠져들지 않는다. 강한 훈련을 받는 것은 고통스럽지만 희열이 있다. 나는 3사관학교에서 장교훈련을 받으면서 평생 잊을 수 없는 화끈한 훈련을 했던 경북 영천의 화산유격장이 잊히지 않는다. 눈 녹은 진흙 밭에서 몇 시간 동안 시행했던 PT체조, 군대 갔다 온 사람이면 누구나 PT체조에 치를 떤다. 나는 유격훈련 전에 PT체조를 왜 하는지 알지 못했다. 온몸의 힘을 다 소진시키는 PT체조…. 그래야 정신 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 12-20