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건강칼럼
靑松 건강칼럼(912)... 北海道 가족여행 (1)
여기는 홋카이도
◀ 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문)
필자는 공무출장,국제회의 참석,세미나 발표 등으로 일본을 여러 차례 방문을 했으나, 북해도(北海道,홋카이도)는 이번에 처음 방문했다. 아내의 팔순(八旬)을 기념하여 우리 가족 3대 (7명)이 지난 7월 26일(수)부터 29일(토)까지 3박 4일 일정으로 홋카이도에서 즐거운 시간을 보냈다. 가족여행 비용 1400만원 (1인당 200만원)은 필자가 부담했으며, 내자는 여행 출발 전에 폭우와 홍수로 피해를 본 수재민( . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 08-05
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (911)... 치매(癡呆) 치료 신기원
5500만 치매 환자에게 희소식
◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 The Jesus Times 논설고문)
노인들이 가장 두려워하는 질환은 치매(癡呆, Dementia)이다. 물론 우리나라 사망원인 1위인 암(癌, Cancer)도 무섭지만, 말기 암 환자는 사랑하는 가족들을 만나고 유언도 남기고 이 세상을 하직(下直)을 하지만, 치매 환자는 자신이 누구인지도 모르는 상태에서 저 세상으로 떠난다. 물론 사랑하는 가족들도 인지하지 못한다.
나이가 들수록 걸릴 확률이 높아지는 치매는 전 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 07-22
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건강칼럼
靑松 건강칼럼(910)... 약, 몇 종류를 드시나요?
다제약물 복용 113만명
◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소/이사장 The Jesus Times 논설고문)
우리나라는 상당히 약을 좋아하는 문화가 형성되어 있다. 본인은 왜 약을 먹는지 알지 못하고 습관처럼 복용하는 사람도 있다. 약을 복용하는 것은 기존 질환을 잘 조절하고 건강 상태를 유지하는 것이 목적이므로 약의 개수에 초점을 두기보다는 본인의 건강 상태를 고려해야 한다. 또한 본인의 약 복용 습관과 의료기관 이용 습관을 되돌아보는 것도 필요하다.
한국인은 약을 많이 먹는다. 2021년 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 07-14
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건강칼럼
靑松건강칼럼(909)... 나는 청춘(Youth)인가?
1000만 파워 실버 시대
◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
많은 현자(賢者)들이 청춘(靑春)에 대한 정의를 내리고 청춘을 노래하고 청춘에 관한 글을 썼다. 그중에서도 필자는 사무엘 울만(Samuel Ulman, 1840-1924)이 78세에 쓴 명시 <청춘(Youth)>을 좋아한다. 힘들 때 이 시를 읊거나 떠올리면 마음이 맑아지고 기운이 샘솟는다. 울만은 1940년 독일에서 태어나 미국으로 이주해 교육, 정치, 종교 등 다양한 방면에서 왕성하게 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 07-08
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건강칼럼
靑松건강칼럼(908)...팬데믹 또 찾아온다
靑松건강칼럼(908)...팬데믹 또 찾아온다
‘코로나19’징비록(懲毖錄)
“악마(惡魔)는 잠들지 않는다”는 소설 제목과 같이 재난(災難)은 반복해 일어난다.예를 들면, 지난 1918년 스페인 독감(Spanish flu)에 이어2020년 코로나19(COVID-19)가 전 세계를 덮쳤다. 2000년 이후 국내 신종감염병은 2003년 사스(SARS·중증급성호흡기증후군), 2009년 신종플루, 2015년 메르스(MERS·중동호흡기증후군, 2019년 코로나19 순으로 발생했다.
◀ 박명윤(보건학 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 07-02
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건강칼럼
靑松 건강칼럼(907)... ‘꿀벌’ 살리기 대작전
벌(Bee)과 나방(Moth)
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
벌(bee)은 지구상 가장 바쁜 생물중의 하나다. 한 마리의 꿀벌은 하루에 무려 7,000개의 꽃을 넘나든다. 벌은 꿀과 로얄제리(Royal Jelly), 꽃가루 등 고급 식품과 꿀벌왁스, 프로폴리스(Propolis) 등 부산물인 건강식품도 생산한다. 벌들의 가장 큰 공로는 세계 식량 중 90%를 생산하는 식물의 3/4의 꽃가루 매개를 담당하는 것이다. 이에 세계 식량 생산의 1/3이 벌에 달려 있 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 06-24
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (906)... 구강건강과 구강건조증
구강보건(口腔保健)의 날
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
6월 9일은 ‘구강보건의 날’이다. 첫 영구치(永久齒)인 어금니가 나오는 시기인 6세의 ‘6’과 구치(臼齒, 어금니)의 ‘구(9)’를 의미하는 6월 9일 구강보건의 날은 2016년 법정기념일로 제정됐다. 제78회 구강보건의 날 기념식이 지난 6월 9일(금) 한국프레스센터에서 열렸다. 올해는 ‘다시 찾은 건강미소, 함께 하는 구강관리’를 슬로건으로 구강관리의 중요성을 알렸다.
구강(口腔, . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 06-17
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건강칼럼
靑松건강칼럼(905)... ‘행복교육’문용린 장관 별세
패혈증(敗血症)
박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문)
“사람은 행복해야 성공한다”는 지론으로 ‘행복교육’을 강조한 이우(以愚)문용린(文龍鱗, Moon Yong-lin)전 교육부 장관이 최근 앓기 시작한 패혈증(敗血症)이 악화돼 5월 29일 새벽 향년 75세에 별세했다. 삼가 고인의 명복을 빕니다. 고인은 1947년 7월 3일 만주(서간도)무순에서 태어났으며, 국내로 돌아와 여주에 정착했다. 여주농업고등학교 졸업 후 서울대학교 사범대학 교육학과에 입학했다. 서울대에서 학 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 06-11
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건강칼럼
靑松 건강칼럼(904)... 100세까지 살고 싶다
장수의 비결
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
조선일보가 설문조사기관(틸리언 프로)에 의뢰해 우리나라 20-60대 성인 남녀 5023명을 대상으로 지난 5월에 실시한 조사결과에 따르면 50.1%가 ‘100세까지 살고 싶다’고 답했다. 한편 일본인은 호스피스재단이 성인 남녀 1000명을 대상으로 지난 3월에 실시한 조사에서는 22.0%만 100세까지 살고 싶다고 답했다. 우리나라 노인 빈곤율(貧困率)은 39%로 주요국 중 최악 수준인데도 불구하고 100세 인생을 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 06-03
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (903)... 마약 위험국, 한국
대마초(大麻草)가 게이트웨이
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
필자는 1990년대 국책연구기관인 한국청소년연구원 제1연구실(정책연구실) 실장으로 근무할 당시 청소년 분야의 다양한 연구과제를 수행하면서 ‘청소년 약물남용(drug abuse) 실태와 예방대책’에 관한 연구도 했다. 또한 마약류 퇴치를 위하여 1992년에 설립된 한국마약퇴치운동본부(Korean Association Against Drug Abuse)의 자문위원으로 활동했다.
1990년 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 05-27
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건강칼럼
靑松 건강칼럼(902)... 건강한 100세를 위한 혈압관리
세계 고혈압의 날
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문)
고혈압(高血壓, Hypertension)은 세계보건기구(WHO)가 사망 위험 질환 1위로 선정될 만큼 위험하다. 이에 세계고혈압연맹(World Hypertension League, WHL)은 고혈압에 대한 경각심을 상기시켜 고혈압으로 인해 생기는 질병들을 예방하기 위한 목적으로 ‘세계 고혈압의 날(World Hypertension Day)’을 제정했다. 2005년 5월 14일 처음 행사가 시작되었으며, 20 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 05-20
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건강칼럼
靑松 건강칼럼(901)... 국민질환 알레르기
환절기 불청객, 알레르기
◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문)
알레르기(allergy)란 우리 몸의 면역계(免疫界)가 특정 알레르기 유발 항원(抗原)에 반응하여 과도한 항원항체 반응이 일어나는 것을 말한다. 즉, 알레르기란 호흡기, 피부 등을 통해 유입된 다양한 물질이나 특정 자극에 대해 과도한 반응을 하는 것이다. 나타나는 부위에 따라 알레르기 비염, 천식, 결막염, 피부염 등의 형태로 발생한다.
Gell & Cooms의 분류법에 따 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 05-13
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건강칼럼
황성주 박사, 사랑의 클리닉 25
하나님의 처방 할례의 비밀
◀ 황성주 박사(사랑의 클리닉)
지금부터 약 4000년 전 창세기 17장에서 하나님은 아브라함에게 처음으로 할례를 명하신다. 그것도 태어난 지 8일 만에 할례, 즉 포경수술을 받으라고 명령하셨다. 이러한 명령은 이후 아브라함의 후손인 이스라엘과 아랍사람들의 종교적 관습으로 존속하게 된다. 왜 하필 하나님께서 아직 피도 안 마른 갓난아기에게 할례를 요구하시는가. 잔인하신 하나님이 아닐까. 할례를 꼭 해야 할 이유는 무엇이며 그것도 하필 생후 8일째인가.
1 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 05-13
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건강칼럼
靑松 건강칼럼(900)... 당신의 건강 수명은?
웰빙(Well-Being),웰에이징(Well-Aging),웰다잉(Well-Dying)
▲ 박명윤 칼럼니스트(84세)와 이행자 전 고려대 교수(79세).
<900회를 집필하면서...>필자는 내자(李幸子)와 함께 봉급 그리고 연금으로 생활하면서 재산기부(財産寄附)와 재능기부(才能寄附)를 실천하고 있다. 지난1999년12월 회갑을 기념하여 1억원을 사회에 환원한 것을 필두로 고희와 팔순에 각각 1억원씩 총 3억원을 장학기금, 복지기금 등에 기부했다. 그동안 필자는 건강 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 05-05
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건강칼럼
靑松건강칼럼(899)...코로나·독감·아데노 동시 유행
‘면역 빚’과 호흡기 질환
박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문)
‘면역 빚(immune debt)’이란 방역 기간 동안 외부 활동 감소로 바이러스 접촉자체가 줄면서 면역력(免疫力)이 상대적으로 떨어진 상태에서 방역 해제 후 감염병(感染病)에 더 잘 걸린다는 개념이다.일부 전문가들은 최근 호흡기 감염병 증가를‘면역 빚’으로 설명한다.
국내 신종감염병은2003년 사스(SARS,중증급성호흡기증후군,확진자3명), 2009년 신종 플루(influenza A(H1 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 04-29
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (898)... 건강을 지키는 ‘착한 탄수화물’
이밥과 고깃국
◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
우리나라 사람들은 옛날부터 아이가 태어나 첫돌을 맞으면 건강과 행복을 기원하는 뜻으로 ‘쌀’을 ‘실’과 함께 돌잡이 용품으로 돌상에 올리곤 했다. 또 “쌀밥 한번 배 터지게 먹고 죽으면 원(願)이 없겠다”고 말할 만큼 죽는 순간까지 갈망하기도 했다. 이에 쌀을 저승(afterlife)가는 길에 먹으라고 사자(死者)에 입에 한 움큼 넣어주기도 했다.
또한 옛날에는 “제사 덕에 이밥”이라는 속담처럼 평소에는 보리 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 04-22
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (897)... ‘쌀밥 더 먹기’ 운동
남아도는 ‘쌀’ 해결
◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문)
요즘 ‘천원의 아침밥’이 이슈다. 천원의 아침밥은 농림축산식품부가 대학생들의 아침밥 먹는 문화를 확산하고 쌀 소비를 촉진하기 위해 2017년부터 시행하고 있는 사업이다. 이 사업에 참여하는 대학의 학생들은 학교 구내식당에서 3500-5000원 상당의 아침식사를 1000원만 내고 먹을 수 있다. 농식품부가 1000원, 학교가 나머지 금액을 보조해 운영하고 있다.
일부 대학에서 복지사업(福祉事業)으로 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 04-15
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건강칼럼
靑松 건강칼럼(896)... 흙, 식량안보·탄소중립의 핵심 토대
건강한 삶과 건강한 흙
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
<흙> 겨울을 밭에서 지낸 보리는 초봄 흙들의 난만한 들뜸이 질색이다. 한참 자라날 무렵에 헐거워진 흙들이 뿌리를 꼭 껴안아주지 않기 때문이다. 그래서 흙을 이해하는 농부는 봄볕이 두터워지면 식구들을 모두 보리밭으로 데리고 나와서 흙을 밟아준다. 농부는 보리가 봄을 다 지낼 때까지 부풀어 오르는 흙을 눌러 놓는다.
인간이 살아가는 토대를 제공하는 흙은 식량안보(食糧安保)와 탄소중 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 04-08
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건강칼럼
靑松 건강칼럼(895)... 4·19혁명 주역 尹埴 박사 별세
대장암(大腸癌, Colon Cancer)
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
“보라! 우리는 기쁨에 넘쳐 자유의 횃불을 올린다. 보라! 우리는 캄캄한 밤의 침묵에 자유의 종을 난타하는 타수의 일익(一翼)임을 자랑한다...(중략)...보라! 현실의 뒷골목에서 용기 없는 자학을 되씹는 자까지 우리의 대열을 따른다. 나가자! 자유의 비밀은 용기일 뿐이다.” 이는 1960년 4월 19일 서울대학교 문리대학생회가 발표한 <4·19 선언문>이다.
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작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 04-01
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (894)... 암(癌) 예방 중요성
암(癌) 예방의 날
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
암(癌)은 40년째 우리나라 사망원인 1위로 전체 사망의 26%에 달하고 있다. 통계청의 사망원인통계 결과에 의하면, 한국인의 10대 사망원인은 악성신생물(암), 심장 질환, 폐렴, 뇌혈관 질환, 고의적 자해(자살), 당뇨병, 알츠하이머병(치매), 간 질환, 패혈증, 고혈압성 질환 순으로 많았다. 3대 사인인 암, 심장 질환, 폐렴이 전체 사망의 43.1%를 차지했다.
국립암센터에서 국가암등록 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 03-25
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건강칼럼
靑松건강칼럼(893)... 췌장암 환자를 위한 기도
췌장암(膵臟癌)
박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문)
<73세에 시작한 마라톤88할(세)때까지 달린다>란 제목의 책자를 발간한 필자의 고등학교 동창생 L박사(행정학)가 지난 2월에 췌장암(膵臟癌)말기 진단을 받고 투병중이다. 치사율이 높은 암이지만 기적적으로 치유되는 환자도 있다. 이에 독실한 가톨릭 신자인 L박사(세례명 안토니오)도 암을 극복하겠다는 적극적이고 긍정적인 마음을 지니고 투병하면 난치병도 치유하시는 하느님께서 기적을 만들어 주실 것으로 믿는다. 친구 L박사가 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 03-18
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (892)... 세계 비만의 날
비만(肥滿)에 대한 인식
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
전 세계 50개 지역의 비만 관련 단체가 2015년에 세계비만연맹(WOF: World Obesity Federation)을 결성하고 3월4일을 세계 비만의 날(World Obesity Day)로 지정해 비만의 예방, 감소, 치료를 위한 다양한 활동을 공동으로 펼치고 있다. 2023년 ‘세계 비만의 날’의 아젠다(agenda, 의제)는 <Let’s Talk About Obesity – Changing . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 03-11
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (891)... 사순절 탄소금식
지구의 아픔을 함께 나눈다
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
사순절(四旬節, Lent)이란 기독교인들이 하나님과 더 가까워지기 위해 절제하는 생활, 기도, 금식에 초점을 두는 교회력(敎會曆)의 한 절기이다. 올해 사순절은 ‘재의 수요일(Ash Wednesday)’인 지난 2월 22일 시작되어 부활주일인 오는 4월 9일 하루 전날까지 주일을 제외한 40일의 기간이다. 성경에서 ‘40’이라는 숫자와 관련된 사건이 많이 등장하며, ‘40’이란 고난과 시련과 인내를 상 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 03-04
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건강칼럼
靑松 건강칼럼(890)... 녹내장(綠內障)과 백내장(白內障)
실명(失明)을 예방합시다
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문)
세계보건기구(WHO)에 따르면 시각장애의 주요 원인으로 당뇨망막병증, 황반변성, 녹내장, 백내장이 있으며, 실명(失明)환자 4명 중 3명은 이런 안질환을 적절하게 치료하지 못해 실명에 이른다. 대한안과학회(Korean Ophthalmology Society)는 예방이 가능한 실명질환을 전국 2500 곳 안과에서 연 1회 실명을 예방하는 가장 효율적인 방법인 안저검사(眼底檢査)를 받을 것을 권장하고 있 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 02-25
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (889)... 잃어버린 숙면
쾌면(快眠) 건강법
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
동양의학에서는 건강을 자연과의 조화로 판단하고 쾌식(快食), 쾌면(快眠), 쾌변(快便)을 건강의 척도로 삼고, 이 세 가지를 삼쾌(三快)라 하여 매우 중시했다. 쾌식이란 음식을 먹을 때 맛이 있어야 하며, 즐거운 마음으로 알맞게 먹는 것이 쾌식이다. 쾌면은 잠을 달게 자는 것으로 잠을 잔 후에 몸이 가볍고 상쾌함을 느껴야 한다. 쾌변이란 시원하고 기분 좋게 대소변을 배설하는 것이다.
인생의 1 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 02-17
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건강칼럼
靑松 건강칼럼(888)... 새해 다이어트 열정
비만은 만성질환의 씨앗
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
많은 사람들이 새해를 맞이하면서 ‘다이어트’를 결심한다. 새해 결심을 위해 연초(年初)부터 열심히 운동을 하고 먹는 음식을 조절한다. 그래서 어느 정도 체중이 줄어드는 효과를 보지만, 어느 순간 열심히 노력해도 체중이 더 이상 줄지 않는 이른바 ‘다이어트 정체기(停滯期)’에 들어서면서 실망하고 중도에 포기하는 사람들이 많다.
비만(Obesity)이란 몸에 지방 조직이 과도하게 많은 상태를 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 02-11
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (887)... ‘詩’처럼 살다간 배우 윤정희
알츠하이머병 (alzheimer's disease)
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문)
윤정희(79·尹靜姬 본명:孫美子) ‘은막(銀幕)의 스타’가 1월 19일 프랑스 파리에서 세상을 떠났다. 남편인 피아니스트 백건우(77·白建宇)는 “제 아내이자 오랜 세월 대중의 사랑을 받아온 배우 윤정희가 딸 진희(46)의 바이올린 소리를 들으며 꿈꾸듯 편안한 얼굴로 세상을 떠났다”고 전했다. 미스코리아 출신 배우인 고인은 중앙대학교 예술대학원에서 연극영화학 석사학위를, 그 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 02-04
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건강칼럼
靑松 건강칼럼(885)... 새로운 인구정책 수립
인구감소 그리고 인구절벽
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
우리나라는 2006년부터 5년 단위로 ‘저출산·고령사회 기본계획’을 발표하고, 대응 예산을 편성해 16년간 280조원을 쏟아 부었지만 출산율(出産率)은 더 떨어졌다. 작년 합계 출산율은 0.81명으로 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중 압도적으로 꼴찌다. 5년 전 1명 아래로 내려간 뒤 계속 내려가고 있다. 우리나라는 ‘인구 절벽’에서 추락 중이다.
많은 나라들이 사회발전 과정에서 출산 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 01-21
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건강칼럼
靑松건강칼럼 (880)... 건강 장수의 갈림길
인생의 피크는 90세
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
▲(1) 스승의날 오찬(서울대 보건대학원동창회) (2) 권이혁 박사님과 함께, (3) 주일 설교(연세대학교회), (4) 김형석 교수님과 함께(왼쪽 정종훈 담임목사).
우리나라 보건의료분야 큰 스승이신 권이혁 박사님은 생전에 “내 인생의 피크는 90세였다”고 말씀하시면서, 후학들에게 90세까지는 열심히 활동하라고 격려하셨다. 1923년 경기도 김포에서 출생하신 우강(又岡) 권이혁(權彛赫) 박사 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 12-17
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204 |
건강칼럼
靑松 건강칼럼 (879)... 트리플데믹(Tripledemic)
“개량 백신 맞으세요” 코로나 사령관의 권고
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
지난 2020년 코로나(COVID-19) 미국 유입 이후 대응 사령탑 역할을 해 ‘코로나 사령관’으로 불린 앤서니 파우치(Anthony Fauci, 1940년生) 박사가 지난 11월 22일 백악관 연단에서 마지막 브리핑을 하면서 개량 백신 접종을 독려했다. 미국 국립보건원(NIH) 산하 국립알레르기·전염병연구소(NIAID) 소장 겸 대통령 의료고문인 파우치 박사는 12월에 54년간 공 . . .
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작성일 12-03
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건강칼럼
靑松 건강칼럼(878)... 김치의 22가지 효능
김치의 날(Kimchi Day), 김치 예찬
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
마름달 스무이틀날(11월 22일, 순우리말 표기)은 김치산업의 진흥과 김치문화를 계승·발전하고 국민에게 김치의 영양적 가치와 중요성을 알리기 위해 2020년에 제정된 ‘김치의 날’이다. 11월 22일을 김치의 날로 정한 것은 이맘때가 김장하기에 가장 알맞은 시기이며, 김치에 들어가는 소재 하나(1)하나(1)가 모여 22가지의 다양한 효능을 나타낸다는 의미를 담고 있다. 식품이 법정기념 . . .
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작성일 11-26
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (876)... 동절기 코로나 재유행 불가피
확진자 최대 20만명까지
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
미국과 유럽에서도 올겨울 코로나(COVID-19)와 독감(Influenza), RSV(호흡기 세포 융합 바이러스) 등 세 가지 감염병(感染病)이 동시에 유행하는 ‘트리플데믹(Triple-demic)’을 우려하는 목소리가 커지고 있다. 북반구와 계절이 반대인 호주는 이미 지난 6-7월 남반구 겨울철에 ‘트리플데믹’을 겪는 바 있다.
미국 세인트루이스워싱턴대학교(Washington Unive . . .
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작성일 11-14
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (875)... Pray for Itaewon, 이태원 희생자 추모
이태원 참사(慘事)와 트라우마(Trauma)
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
핼러윈데이(Halloweenday, 10월 31일)를 앞두고 주말인 29일(토요일) 서울 용산구 이태원에 13만여 명의 인파가 몰린 가운데, 해밀튼 호텔 옆 폭 3.2m 골목길에서 수천명이 연쇄적으로 엉켜 최악의 참사가 벌어졌다. 인명피해는 사망자 156명, 부상자 151명으로 총 307명이다. 외국인 사망자는 26명이다. 하늘나라로 떠난 젊은이들의 명복을 빕니다.
윤 . . .
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작성일 11-10
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건강칼럼
靑松건강칼럼 (873)... 코로나19 사태 1000일
코로나 7차 재유행, 멀티데믹
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
우리나라에서 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19) 첫 확진자가 지난 2020년 1월 20일 발생한 후 10월 15일에 1000일이 됐다. 우리나라 인구 절반가량인 2500만명이 코로나19에 감염되었으며, 사망자도 3만명에 육박했다. 그동안 여섯 차례 대유행을 겪었으며, 전문가들은 올 겨울에 7차 유행이 발생할 것으로 예상한다.
코로나 감염재생산지수가 9주 만에 1을 넘어섰다. . . .
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작성일 10-22
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (872)... 하루 2000보를 더 걸으면...
걷기 운동
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
‘2022 서울 걷자 페스티벌’이 지난 9월 25일 동대문디자인플라자(DDP)에서 출발해 흥인지문(興仁之門, 동대문)을 거쳐 종묘(宗廟)와 창덕궁(昌德宮) 사이를 잇는 율곡터널을 지나 광화문(光化門)광장에 도착하는 4.4km 코스에서 열렸다. 코로나19 사태 이후 3년 만에 열린 걷기 행사에 오세훈 서울시장, 조희연 서울시교육감, 김현기 서울시의회 의장 등이 시민 5천여 명과 함께 걸었다.
본 페스티벌 . . .
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작성일 10-16
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건강칼럼
靑松건강칼럼(871)... 김동길 교수 별세
金玉吉·金東吉교수 추모
▲콘래드호텔에서(2019년9월28일, 중앙 김동길 교수, 우측 이기현 회장, 좌측 필자)
김옥길·김동길 남매는 독실한 기독교 신자로 평생을 독신으로 살았다. 우리나라 보수진영 원로 인사인 김동길(山南 金東吉) 연세대 사학과 명예교수(부총장 역임)가 향년 94세로 10월 4일 별세했다. 유족에 따르면 숙환으로 입원 중이던 김 교수는 오후 10시30분쯤 신촌 세브란스병원에서 숨을 거뒀다. 김 . . .
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작성일 10-10
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건강칼럼
靑松 건강칼럼(870)... 코로나19 항체(抗體)
숨은 감염자 1000만명
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
우리나라 방역 당국이 2020년 3월 11일 코로나19 팬데믹(Pandemic) 이후 처음 실시한 ‘코로나19 항체(抗體) 양성률(陽性率) 조사’에서 우리 국민 97%가 코로나19 항체를 지닌 것으로 나타났다. 질병관리청 국립보건연구원(NIH)이 9월 23일 이런 결과를 담은 ‘지역사회 기반 대표 표본 코로나 항체 양성률 1차 조사’ 결과를 발표했다.
이 결과는 질병관리청·한국역학회(疫學 . . .
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작성일 10-01
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (867)... 심·뇌혈관질환, 코로나에 취약
환절기 심·뇌혈관 질환자 증가
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문)
정부는 심·뇌혈관질환 예방을 위해 지난 2014년부터 매년 9월 첫째 주(1-7일)를 ‘심·뇌혈관질환 예방·관리주간’으로 지정하고 대국민 인식 개선에 힘쓰고 있다. 심뇌혈관질환 예방관리주간에는 혈압(血壓), 혈당(血糖), 콜레스테롤(cholesterol) 등 자신의 혈관 숫자를 알자는 내용의 메시지를 전달하고 심뇌혈관질환의 심각성과 예방관리의 중요성에 대한 인식을 제고하고 있다.
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작성일 09-10
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건강칼럼
靑松 건강칼럼 (866)... ‘쌀의 날’과 ‘밥심’
‘밥’이답이다.
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
신촌 세브란스병원(Severance Hospital)내 푸드코트(food court)에는 다양한 식당들이 있으며, <밥이답이다(babidabida)>는 한식 음식점이다. 우리는 하루에 아침·점심·저녁 삼시세끼 식사를 한다. 시장할 때는 ‘밥’이 ‘답’이며, 건강을 유지하기 위하여 밥을 먹고 나서 생기는 힘인 ‘밥심’이 있어야 한다. 평소에 하루에 한 끼 밥을 먹을까 말까한 사람도 외국에 나가면 ‘한국인 . . .
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작성일 09-06
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건강칼럼
靑松 건강칼럼(865)... 다음 Pandemic, 언제쯤?
靑松건강칼럼(865)... 다음 Pandemic, 언제쯤?
코로나 개량(改良)백신
박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문)
제1회 박만훈상(賞) 수상자(The First Winners of The IVI Award)로 선정돼 한국을 찾은 토레 고달(83, Tore Godal) 박사는 “몇 년 이내에 다음 팬데믹(Pandemic)이 또 발생할 것으로 예상된다. 펜데믹 시대에는 신속한 백신 개발과 평등한 접종이 제일 큰 숙제이다”라고 말했다. ‘가장 많은 생명을 구한 노 . . .
작성자 크리스챤포토저널 /
작성일 08-27
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