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번호 제목 / 내용
304 건강칼럼
청송 박명윤 박사.jpg 靑松 건강칼럼(951)... 코로나19, 암과 치매 유발 가능성 코로나 바이러스(Corona Virus)   박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 미국 워싱턴포스트(WP)가 암(癌)을 유발하는 바이러스에 코로나 바이러스(Coronavirus)가 추가될 가능성이 제기되고 있다고 6월 6일 보도했다. 한편 노지훈 고려대 의대 교수 연구팀은 코로나 mRNA 백신이 알츠하이머(Alzheimer’s disease) 치매와 경도 인지기능장애 발생 위험을 높일 수 있다고 발표했다.   란셋종양학회지(Lancet Oncology)에 발표된 논문에 따르면 2020년 말 거 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-12
303 건강칼럼
2 건강 칼럼 황성주 박사.jpg 내가 부족함이 없으리 로다 내가 부족함이 없으리 로다   부족함이 없다는 것은 구약 성경의 ‘샬롬’을 의미한다. 샬롬은 환경이 주는 평강이 아니라 관계 속에서 오는 평강이다. 소유에서 오는 평강이 아니라 존재 자체의 풍요로움에서 오는 평강이다. 환경을 초월하는 평강이다. 세상 사람과 전혀 다른 인식의 차이, 세계관의 차이에서 오는 평강이다. 생각이 바뀌는 기적, 패러다임의 변화에 의해 환경을 뛰어넘는 평강은 솟아난다. 이 샬롬을 소요한 자는 감정에 좌우되 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-08
302 건강칼럼
청송 박명윤 박사.jpg 靑松 건강칼럼(950)... 자연 치아 하나는 3천만원 가치 구강보건(口腔保健)의 날   박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 매년 6월 9일은 <구강보건의 날>이다. 첫 영구치(永久齒)인 어금니(구치·臼齒)가 나오는 시기인 만 6세의 ‘6’과 어금니(구치)의 ‘9’를 숫자화해 소중한 치아를 잘 관리하자는 뜻을 담고 있다. 1946년부터 국민구강보건을 위한 계몽사업으로 오랫동안 치과계에서 국민들에게 널리 알려진 ‘구강보건의 날’이 2016년 법정기념일로 제정됐다. 구강건강의 날 기념행사를 펼쳐온 대한치과의사협회(1921년 조선치과의사회로 창립)는 구강건강 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-05
301 건강칼럼
2 건강 칼럼 황성주 박사.jpg 변화는 변화를 낳는다 성경으로 본 건강학 <66> 변화는 변화를 낳는다   주님과의 관계는 1:1이면서 때로는 1:2가 되기도 하고 1:3이 되기도 한다. 주님과의 관계 회복은 나 자신과의 관계 변화를 낳는다. 그리고 하나님의 자녀로서의 나뿐아니라 남편으로서의 나까지 변화시킨다. 심지어는 아버지로서의 나에게까지 심오한 영향을 미친다. 주님과의 관계로 인해 내가 변화될 뿐 아니라 아내와의 관계, 자녀와의 관계도 치유되고 회복되는 역사가 일 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-01
300 건강칼럼
청송 박명윤 박사.jpg 靑松건강칼럼 (949)... 올 여름 코로나 재 유행? 오미크론 변종 FLiRT   박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 신종 코로나19 변이 바이러스인 오미크론(Omicron)의 하위 변종 ‘FLiRT’이 올여름 다시 유행할 수 있다는 경고가 나왔다. 시카고트리뷴(Chicago Tribune) 등 외신에 따르면, 최근 코로나19 변이 바이러스 FLiRT가 확산하고 있다. 영국 워릭대학교 로렌스 영(Lawrence Young) 교수는 “FLiRT가 미국의 한 하수도에서 처음 발견됐으나, 정확한 기원은 알 수 없다”며 “FLiRT 변종이 미국은 물론 국경 밖의 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-01
299 건강칼럼
대표 이억주 목사(2).jpg ‘팬데믹 조약’을 세계보건기구와 맺는 것은 위험하다 ‘팬데믹 조약’을 세계보건기구와 맺는 것은 위험하다 국제기구가 보건 통제권을 정부 위에 두게 하면 안 된다         ◆ 한국교회언론회 대표 이억주 목사 우리는 지난 2020년부터 약 3년 반동안 코로나19로 인한 팬데믹을 겪었다. 이 질병이 어떻게 시작되었으며, 이것이 자연 발생적인 것인지, 아니면 인위적인 것인지에 대한 논란은 전문가에 의해서 명확히 밝혀져야 한다. 그리고 보다 중요한 것은 이런 팬데믹 현상이 다 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-30
298 건강칼럼
2 건강 칼럼 황성주 박사.jpg 주님은 나와 1:1관계 성경으로 본 건강학 <65> 주님은 나와 1:1관계   주님이 ‘나의 목자’라는 말은 개인적 관계를 뜻한다. 이 관계는 체험적 관계, 인격적 관계, 1:1의 관계이어야 한다. 주님은 우리의 목자가 아니다. 주님은 나의 목자이시다. ‘나’를 통과하지 않는 ‘우리’란 있을 수 없다. 주님을 만나면 반드시 나를 만난다. 자아정체성을 회복하게 된다. 온전한 자아의식으로 충만해 진다. 주님을 만나면 내가 없어지는 것이 아니다. 내가 더 선명해 진다. 주님은 나의 개성, 인격 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-24
297 건강칼럼
청송 박명윤 박사.jpg 靑松 건강칼럼(948)...추모(追慕) 故 정창영 연세대 총장 췌장암(膵臟癌)   박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 5월 15일 수요일 오전 8시, <고 정창영 총장 연세대학교 장(葬) 장례예배>가 연세대학교 루스채플(Luce Chapel)에서 열렸다. 정창영 전 연세대 총장(제15대, 2004-2007)은 지난 5월 11일 오전 11시 15분에 80세를 일기로 소천했다. 약 한달 전에 췌장암(膵臟癌) 진단을 받고 세브란스병원에서 투병 중에 하나님의 부름을 받았다. 우리 부부는 장례예배에 참석하여 고인의 명복을 빌었다.   장례예배는 정미현 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-22
296 건강칼럼
2 건강 칼럼 황성주 박사.jpg 자기 인식 자기 인식   원주에 가면 토지 문학관이 있다. 소설가이신 박경리 선생님께서 글쟁이들을 위해 지으신 곳이다. 디지털 시편 23편을 완성시켜야 하는 절박감에 나는 그곳을 찾았다. 기도원에 가면 기도가 잘 되고 독서실에 가면 공부가 잘되듯 그곳은 글이 잘 써지는 곳이었다. 도착한 첫날 혹시나 해서 선생님을 볼 수 있겠느냐고 사무실에 연락을 했더니 한참 후에 면담이 허락되었다. 오랫동안 칩거하고 계시는 분이라 만나시겠다는 연락이 반갑기 그지없었다. 최근에는 아무도 잘 만나지 않았다는 이야기를 들어왔던 터라 더욱 반가웠다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-18
295 건강칼럼
청송 박명윤 박사.jpg 靑松 건강칼럼(947)...유산소 운동 vs 무산소 운동 나이 들면 뭐가 중헌디?   박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 미국 질병통제예방센터(CDC)는 성인에게 일주일에 최소 150분 이상 중등도 강도의 운동을 할 것을 권장한다. 또 근력 운동과 균형 운동은 적어도 일주일에 두 번은 해야 한다고 강조한다. 미국 텍사스대학 존 히킨스 박사는 “유산소 운동은 뿔 형상의 거대 구조물인 피라미드(pyramid)의 꼭대기에 해당한다. 피라미드를 지탱하는 벽돌은 근력, 균형 감각, 유연성 등으로 이러한 기본 요소가 없으면 피라미드는 무너진다.”고 말했다.   . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-15
294 건강칼럼
2 건강 칼럼 황성주 박사.jpg 여호와는 나의 목자시니(61) 여호와는 나의 목자시니(61)     나는 주님이 좋다. 주님은 나의 전부다. 그 이름을 부르는 순간, 그 분을 바라보는 순간 모든 걱정과 스트레스가 사라진다. 내 아내는 필자를 ‘하나님’ 자만 들리면 자다가 벌떡 일어나는 사람이라고 정의한다. 칭찬 같기도 하고 비웃음 같기도 하지만 어쨌든 기쁘기 한량없다. 대학시절에 나의 별명은 4가지였다. ‘예수’, ‘세상에서 가장 행복한 사나이’, ‘평강의 왕’, ‘황사또’  . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-11
293 건강칼럼
청송 박명윤 박사.jpg 靑松건강칼럼 (946)... 맨발걷기(Earthing) 靑松건강칼럼 (946)... 맨발걷기(Earthing) 건강을 위해 맨발로 걷는다   박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) ‘한 번도 안 해 본 사람은 있어도, 한 번만 해본 사람은 없다’는 신발을 벗고 맨발로 걸어 본 사람들의 이야기다. 맨발걷기에 좋은 계절인 4-5월을 맞아 전국 각지 맨발 산책로는 신발을 벗어 던지고 맨발로 걷는 ‘맨발러’들이 대폭발한다. 맨발걷기 열풍에 맞춰 여러 지방자치단체에선 맨발로 걸을 수 있는 길을 앞다퉈 조성하여 지역주민과 관광객들을 불러 모으고 있다.   ‘ . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-04
292 건강칼럼
2 건강 칼럼 황성주 박사.jpg ‘건강 십계명’을 지켜라(60) ‘건강 십계명’을 지켜라(60)    몸과 마음이 건강한 것만큼 행복한 일이 어디 있겠는가. 가끔 산에 오르다보면 행복 그 자체를 만난다. 이른 아침에 배드민턴을 하는 아주머니들의 행복 말이다. 산허리에 나지막이 만들어진 체력단련 장에서 함박꽃 같은 웃음을 머금고 땀을 흘리며 행복해한다. 엔돌핀이 철철 넘치는 얼굴의 홍조와 더불어 쌓였던 스트레스도 훨훨 날려 보낸다. 이들의 행복은 자연 속에서 누리는 심신의 건강에 있다. 고급 헬스클럽에서 말 못하는 기계와 더불어 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 05-04
291 건강칼럼
청송 박명윤 박사.jpg 靑松 건강칼럼 (945)... 코로나19 위기단계 ‘관심’ 코로나 발발 4년 3개월   박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 2019년 12월 중국 후베이(湖北)성 우한(武漢)시에서 원인불명의 폐렴(肺炎)이 집단으로 발병했다. 세계보건기구(WHO)는 폐렴의 원인을 신종 코로나바이러스로 확인했다. 코로나바이러스(Coronavirus)는 아데노바이러스, 리노바이러스와 함께 사람에게 감기를 일으키는 3대 바이러스 중 하나이다.   중국 ‘우한 폐렴’은 베이징과 선전 등 중국 전역으로 확산되었으며, 감염병(感染病) 공포가 전 세계로 번졌다. 지난 4년여 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-27
290 건강칼럼
청송 박명윤 박사.jpg 靑松 건강칼럼 (944)... 두 바퀴의 행복 자전거 타기(Cycling)   박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 매년 4월 22일은 ‘자전거의 날’이자 ‘지구의 날(Earth Day)’이다. ‘자전거의 날’은 자전거이용 활성화에 관한 법률(약칭: 자전거법)에 의해 2010년에 제정된 법정기념일이다. 4월 22일이 ‘자전거의 날’로 지정된 것은 4월은 자전거 타기가 좋은 시기이며, 22일은 자전거 앞뒤 2개의 바퀴라는 뜻이 담겨 있다. 한편&n . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-24
289 건강칼럼
사랑의 클리닉 황성주 박사.jpg 생활의 전영역이 건강의 재료(59) 생활의 전영역이 건강의 재료(59)     직업별로 볼 때 운동선수의 수명이 비교적 짧은 편에 속한다. 일정기간에 집중적으로 자신의 몸을 혹사시켰기 때문이다. 운동이 건강증진에 도움이 된다고 해서 자기 수준에 맞지 않는 무리한 운동을 하는 것은 어불성설이다. 아무리 좋은 약도 용량을 초과하면 독약이 되지 않는가. 경우에 따라서는 몸을 보호하고 조용히 무리 없이 지내는 것도 필요하다. 몸이 극도로 허약하거나 병고를 치를 병고를 치를 때는 ‘안정’이상 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-20
288 건강칼럼
사랑의 클리닉 황성주 박사.jpg 감사하는 삶이 ‘희망의 백신’(58) 감사하는 삶이 ‘희망의 백신’(58)     현대는 지식의 꽃이 만발하는 이른바 정보의 시대다. 정보가 여러 모양으로 삶에 유용한 것은 사실이나 건강의 측면에서는 대부분의 정보가 나쁜 스트레스로 작용한다. 아무리 막으려 해도 우리의 오감을 통해 물밀 듯이 밀려오는 정보의 홍수 속에서 우리의 신체는 미처 적응하지 못하는 경우가 대부분이다. 설사 우리에게 매우 유익한 정보라 해도 ‘정보의 독점욕’이라는 인간의 탐심 때문에 우리는 또 다른 스트레스를 받기도 한다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-13
287 건강칼럼
사랑의 클리닉 황성주 박사.jpg "3박자 건강" 음향 건강학!(57) "3박자 건강" 음향 건강학!(57) 황성주 박사"3박자 건강" 중에서   좋은 음악이 아름다운 시의 영감이 될 수 있다면 좋은 음악이 건강의 활력소가 되는 것은 당연한 일이다. 음악은 영감의 원천이다. 음악은 인간에게 무한한 감동을 주며 인간의 심상에 깊은 공감대를 형성한다.   음악을 사랑하는 삶은 끊임없이 감동의 샘인 인간의 뇌에서 엔돌핀이 솟아 나오게 하는 비결이다. 인간은 감동이 풍부할수록 활력이 넘치고 그만큼 젊어진다. 음악의 요소를 골고 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 04-06
286 건강칼럼
사랑의 클리닉 황성주 박사.jpg 건강의 작은 계단을 만들어라(56) 건강의 작은 계단을 만들어라(56)     대개의 경우 새해 아침을 맞으면서 새로운 결심을 하게 된다. 남녀노소를 막론하고 이 결심은 깨끗하고 진지하며 아름답기 그지없다. 마치 지금까지 사용하던 지저분한 도화지를 버리고 하얗게 빛나는 새 도화지를 선물로 받은 기분이랄까. 이 순간 이 도화지에 좋은 작품을 그리겠다는 마음이 들지 않은 사람은 없을 것이다. 그러나 얼마못가 못된 옛 습관으로 돌아가 버리는 대야···. 최종적 귀결은 자신에 대한 실망과 상처뿐이다 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-30
285 건강칼럼
사랑의 클리닉 황성주 박사.jpg 믿음·소망·사랑의 건강학(55) 믿음·소망·사랑의 건강학(55)    언젠가 목사님들을 대상으로 건강특강을 해달라는 부탁을 받고 좋은 교제의 시간을 가진 적이 있다. 강의가 끝난 뒤 한 분이 “건강 비결이 따로 있나? 바른 신앙생활이 최고의 건강비결이지”라고 말씀하시는 것을 들었다. 신앙과 건강을 연결시키려는 시도는 바람직한 일이나 ‘신앙=건강’의 등식이 항상 성립하는 것은 아니다. 신앙은 건강의 밑거름이지 건강 자체는 아닌 것이다. 그러나 대체로 신앙이 좋 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-23
284 건강칼럼
청송 박명윤 박사.jpg 靑松 건강칼럼(939)... 건강한 흙, 행복한 지구 흙의 날   창조론(創造論)에 따르면 창조주가 흙으로 인간을 빚었고, 인간이 죽음에 이를 때 흙으로 돌아가는 자연의 사이클이 수천년간 이어지고 있다. 현대인은 아스팔트 아니면 시멘트 바닥이 일상이므로 흙을 밟는 일이 매우 드물다. 흙은 빗물을 흡수한다. 우리의 식수(食水)가 되고 나무와 곡식이 자라고 지하수가 된다. 흙은 약, 화장품, 도자기 등으로 그 쓰임새가 무척이나 많다.   노벨화학상 수상자인 미국 라이스대학 리처드 스몰리(Richard Smalley) 교수는 인류에게 닥칠 다섯 가지 문제로 ‘에 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-20
283 건강칼럼
사랑의 클리닉 황성주 박사.jpg 술의 두 얼굴(54) 술의 두 얼굴(54)     유혹과 시험은 항상 친밀한 관계에서 파생된다. 인류 최초의 유혹이 인간의 가장 큰 기쁨 중의 하나인 먹는 것을 통해서 왔고 아담의 말씀 신앙을 무너뜨린 결정적인 역할은 아담에게서 인류 최초의 사랑의 고백을 받았던 여인 하와였다고 할 수 있다. 오늘날에도 삶의 도처에 ‘우리를 즐겁게 하는 것들’과 ‘우리를 넘어뜨리려는 시험거리들’이 혼재되어 있음을 정직하게 인정할 필요가 있다. 그 중에서도 동서고금을 막론하고 생활문화의 일 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-16
282 건강칼럼
사랑의 클리닉 황성주 박사.jpg 건강칼럼 「건강한 신앙생활의 비결은 ‘나누는 삶’」(53) 「건강한 신앙생활의 비결은 ‘나누는 삶’」(53)     신체가 활성화되어야 몸과 마음이 건강해진다는 원리는 동서양에 있어서 차이가 없는 것 같다. 그러나 그 양상은 전혀 달랐다. 체면중심의 문화가 지배하던 우리 조상들의 경우 정적인 삶을 추구한 결과 걷는 것 외에 별다른 신체적 활동이 없었다고 할 수 있을 것이다. 명절 때의 놀이문화도 대체로 점잖은 편이었다. 반면에 서양의 경우 스포츠나 등산 등 모험적이고 도전적인 신체활동이 일반에게 보편화되어 있었고 축 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-08
281 건강칼럼
청송 박명윤 박사.jpg 靑松 건강칼럼(937)... ‘소풍’ 가는 날 靑松건강칼럼(937)... ‘소풍’ 가는 날 품위 있는 죽음(Well-dying)   지난주 아내와 함께 상암동 월드컵경기장 1층 소재 메가박스에서 영화 <소풍>(러닝타임 114분)을 관람했다. 지난 2월 7일 개봉한 <소풍>은 80대를 주인공으로 한 노년의 희로애락(喜怒哀樂)을 담은 영화로 친숙한 원로배우 나문희(1941년生), 김영옥(1937년生), 박근형(1940년生)이 출연한다. 특히 가수 임영웅의 자작곡(自作曲) ‘모래 알갱이’가 <소풍>의 삽입곡으로 사용되고 있다. &n . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-06
280 건강칼럼
사랑의 클리닉 황성주 박사.jpg 성경으로본 건강학 52 규칙적인 생활은 ‘건강저금통장’ 성경으로본 건강학 52 규칙적인 생활은 ‘건강저금통장’           모처럼만에 집에 있어보니 별의별 일이 다 생긴다. 학교가면서 짜증내는 딸아이, 애들끼리의 신경전, 사소한 집안일까지 신경을 써야하니 사실 쉬는게 아니다. 차라리 출근하는 것이 백번 낫다는 생각이 든다. 아내가 감당해야 할 스트레스를 내가 뒤집어쓰는 건 정말 괴로운 일이다. 몸도 평소와 다르게 무겁고 편치 않은 것 같다.&nb . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-02
279 건강칼럼
청송 박명윤 박사.jpg 靑松 건강칼럼(936)... ‘첫차’ 타고 하늘나라로 떠난 ‘방실이’ 靑松건강칼럼(936)... ‘첫차’ 타고 하늘나라로 떠난 ‘방실이’ 뇌경색(腦梗塞)   “새벽안개 헤치며 달려가는 첫차에 몸을 싣고 꿈도 싣고 내 마음 모두 싣고 떠나갑니다. ...” 가수 방실이(본명 방영순)이 부른 ‘첫차’의 첫 소절이다. 가수 방영순 씨가 지난 2월 20일 오전 인천 강화 요양병원에서 향년 61세를 일기로 하늘나라로 떠났다.   1963년생으로 인천 강화도 출신인 고인은 강화여자종합고등학교 졸업 후 1980년대 미8군 무대에서 가수 활동을 시작했다. 1985년 박진숙·양정희와 여성 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-28
278 건강칼럼
사랑의 클리닉 황성주 박사.jpg 성경으로본 건강학 51 추위는 싸워 이겨라 성경으로본 건강학 51 추위는 싸워 이겨라     자동차 중고시장에서 여성이 운전했던 차는 별로 인기가 없다고 한다. 너무 조심성 있게 천천히 차를 몰다보니 차의 성능이 떨어지고 엔진의 수명이 짧다는 것이다. 차가 최고의 성능을 유지하려면 가끔 최고의 스피드를 내야한다. 새 차를 구입한 뒤 고속도로에서의 정기적인 주행이 필요한 것도 이 때문이다. 눈이나 비가 올 때에는 저속운행이 안전하지만 평상시에는 제 속도를 내고 필요에 따라서는 고속주행을 해야 최대의 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-24
277 건강칼럼
청송 박명윤 박사.jpg 靑松 건강칼럼(935)... 영국 찰스 국왕 암 진단 세계 암의 날(World Cancer Day)    영국 왕실(王室)은 지난 2월 5일 찰스 3세(Charles III) 국왕이 전립선비대증(BPH·Benign Prostate Hypertrophy) 치료 중에 암(癌)이 발견돼서 치료를 시작했다고 밝혔다. 왕실은 국왕이 1월 26일 전립선 비대증 수술을 받고 29일 퇴원한지 일주일 만에 진단 검사에서 전립선암(前立腺癌)이 아닌 한 종류의 암이 확인됐다고 말했다. 암의 종류나 병기(病期) 등에 관해 구체적인 내용을 공개하지 않았다.   영국 BB . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-21
276 건강칼럼
2 사랑의 클리닉 황성주 박사.jpg 성경으로본 건강학 49 "스트레스는 인생의 양념" 스트레스는 인생의 양념         독신으로 사시는 한 대학총장이 가정을 갖고 싶지 않느냐는 기자의 질문에 ‘무자식이 상팔자’라는 답변을 하신 것을 본 적이 있다. 특히 요즈음 같은 대학입시철이 되면 부모는 ‘고 3병’의 절정기에 달해 애간장을 다 녹인다.유괴와 납치, 성폭행, 탈선 등 자녀에 대해 한시도 마음 놓을 수 없는 것도 다 부모된 죄 때문이 아닌가 싶다. 세 자녀를 둔 필자로서도 여간 신경이 쓰이는 것이 아니다 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-17
275 건강칼럼
청송 박명윤 박사.jpg 靑松 건강칼럼(934)... ‘한국의 그레고리 펙’ 남궁원 별세 폐암(肺癌)   서구적 외모로 한국의 ‘그레고리 펙’으로 불렸던 영화배우 南宮遠(본명 洪京日) 씨가 지난 2월 5일 오후 4시께 송파구 서울 아산병원에서 향년 89세로 별세했다. 남궁원 원로배우는 수년 전부터 폐암(肺癌) 투병을 하며 건강 상태가 좋지 않았다고 한다. 고인은 1934년 8월 1일 경기도 양평군에서 태어났다. 한편 미국 영화배우 그레고리 펙(Gregory Peck)은 1916년 캘리포니아주 San Diego에서 태어나 2003년 Los Angeles에서 향년 87세를 일기로 작고했다. 지난 18대 총 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-14
274 건강칼럼
2 건강 칼럼 황성주 박사.jpg 성경으로본 건강학 48 자연 그 자체가 항암제 자연 그 자체가 항암제    세월이 흘렀지만, 당시 딸아이가 다니는 초등학교를 방문할 기회가 있었다. 마침 체육 시간이라 뛰노는 아이들을 바라보면서 약동하는 생명력을 느낄 수 있었다. 더욱 인상 깊었던 장면은 아이들과 같이 피구놀이를 하면서 즐거워하시는 여선생님의 천진난만함이었다. 작은 아이들 틈에서 노는 큰 아이쯤이라고나 할까. 아이들과 함께 지내다 보면 몸이 젊어지고 마음도 맑아진다고 고백하시는 교장선생님의 온유한 말씀이 아직도 뇌리에 감도는 듯하다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-09
273 건강칼럼
청송 박명윤 박사.jpg 靑松건강칼럼(933)...‘조용한 암’ 간암 간암(肝癌)   2023년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면, 2021년 기준 우리나라에서 27만7523명이 새롭게 암癌) 진단을 받았다. 그 중 간암(liver cancer) 신규 환자는 1만5152건 발생해 발생률은 전체 암발생의 5.5%로 갑상선암·대장암·폐암 등에 이어 7번째로 많았다. 반면 간암의 최근 5년 상대 생존율은 39.3%로, 전체 암 생존율72.1%에 크게 못 미친다. 5년 생존율은 췌장암(15.9%), 담낭암(28.9%), 폐암(38.5%)에 이어 4번째다.   대한 간암학회(K . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-09
272 건강칼럼
2 건강 칼럼 황성주 박사.jpg 성경으로본 건강학 46 포옹은 면역성을 높인다 포옹은 면역성을 높인다    최근 영국학자들의 연구에 의하면 사랑의 감정을 많이 경험한 사람일수록 면역성이 높아 감기에 잘 걸리지 않는다고 한다. 미국에서도 신체적 접촉이 스트레스를 완화시키고 혈압과 맥박을 정상화시킨다는 사실이 실험으로 입증된 후 애완동물의 붐이 일어났다고 한다. 또한 미국 캘리포니아에서 정신건강 상담원으로 활약하는 캐들린 키팅이라는 간호사는 포옹요법을 개발하여 고통 근심 절망 가운데 있는 상처받은 사람을 치료해주고 환자의 생존의지를 북돋워 주고 있어 화제가 되고 있 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-03
271 건강칼럼
청송 박명윤  박사 칼럼리스트.jpg 靑松건강칼럼(932)...손가락골절 골절(骨折, Bone Fracture)   필자는 사회생활을 하면서 현재까지 두 번 골절(骨折)사고를 당했다. 지난 1997년 봄에 왼쪽 다리에 골절이 발생했으며, 지난해 12월에는 왼쪽 손가락에 골절을 당했다. 1997년에는 당시 국내에서 처음으로 설립된 한국청소년자원봉사센터 초대 소장으로 근무하면서 아침에는 녹번역에서 지하철3호선으로 양재역에 하차하여 도보로 출근했다.   양재역에서 인근 야산(野山)을 넘어 한국교총회관에 위치한 사무실로 출근했다. 안전사고가 일어난 아침에도 산을 내려오면서 미끄러져 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-03
270 건강칼럼
2 건강 칼럼 황성주 박사.jpg 성경으로본 건강학 45 -기도가 마음의 상처를 치료한다- 성경으로본 건강학 45 기도가 마음의 상처를 치료한다     남에게 상처를 주는 사람은 대게 받은 상처가 많은 사람이다. 얼마 전 한 청년이 여의도 광장에서 차를 몰아 끔찍한 살상을 초래한 사건을 해석 할 때 간과하기 쉬운 점이 여기에 있다. 이 청년은 가해자이기 이전에 피해자라는 사실이다. 물론 이 청년에게 책임이 없다는 이야기는 아니다. 다만 사회의 냉대 속에 그 청년이 받았던 마음의 상처를 생각해 보자는 것이다. 눈이 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-27
269 건강칼럼
2 사랑의 클리닉 황성주 박사.jpg 성경으로본 건강학 44 낮잠으로 피로를 풀어라 성경으로본 건강학 44 낮잠으로 피로를 풀어라    출퇴근 시 버스나 전철 안에서 종종 보는 진풍경 중의 하나는 앉아서 꾸벅꾸벅 조는, 토막잠을 자는 모습이다. 심지어는 서서 조는 사람도 있을 정도다. 직장에서도 사무실 책상 위에 팔꿈치를 대고 손으로 턱을 괴며 말뚝잠을 자는 모습을 볼 수 있다. 짧은 수면이지만 잠을 보충하는 데는 토막잠이나 말뚝잠만큼 효과가 높은 것도 없다. 꾸벅 꾸벅 얕은 잠을 10분 정도 자고 나면 정신이 맑아지고 온 세 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-20
268 건강칼럼
2 건강 칼럼 황성주 박사.jpg 성경으로 본 건강칼럼 43 즐거운 대화는 피로회복제 즐거운 대화는 피로회복제    만나서 대화를 나누다보면 나도 모르게 피곤이 풀리는 상대가 있는가 하면 오히려 피곤해지는 상대가 있다. 전자의 경우 어쩐지 마음에 끌려 친해지고 싶은 열망이 싹트는 반면 후자의 경우 어쩔 수 없이 계속 만나야하는 상대가 아닌 다음에야 다시는 만나기 싫어지는 것이 인지상정이다. 긍정적인 대화가 스트레스를 해소하는 훌륭한 방편이 되는 이유가 여기에 있다. 물론 정도의 차이는 있겠으나 인간은 누구나 직관적으로 상대방이 자신을 인격체로 대하는지 아니면 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-13
267 건강칼럼
2 건강 칼럼 황성주 박사.jpg 성경으로본 건강학 42 운동이 성인병을 고친다 성경으로본 건강학 42 운동이 성인병을 고친다    최근 선진국에서는 임상예방의학에 대한 관심이 높아지고 있다. 고혈압·심장병·당뇨병 등 난치병의 치료에 지금까지 주류를 이루던 대중요법(증상을 제거하는 치료)에 원인요법(원인을 제거하는 치료)을 병행하여 획기적인 성과를 거두고 있다는 소식이다. 원인용법이란 대부분의 성인병이 운동부족 마치 새는 파이프를 고치지 않고 고인 물을 퍼내기만 하는 어리석음에 대한 자각이라고 할까 의학계나 일반인에게 지금까지 통용되는 상식중의 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-06
266 건강칼럼
2 건강 칼럼 황성주 박사.jpg 성경으로본 건강학 41 가을은 건강비축의 계절 성경으로본 건강학 41 가을은 건강비축의 계절         가을철에는 사람들이 유난히 보약을 많이 찾는다. 여름 더위에 지친 체력을 회복하고 겨울 추위에 대비한 ‘보호본능’에서 다들 몸의 건강에 신경을 쓰게 된다. 그러나 규칙적인 생활, 영양의 조화, 적절한 운동 등 건강한 생활양식을 견지한다면 굳이 보약이나 몸보신을 따로 하지 않아도 무방하다. 한마디로 가을은 하나님이 허락하신 건강풍년의 계절이기 때문이다.오히려 건강 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 12-30
265 건강칼럼
청송 박명윤  박사 칼럼리스트02.jpg 靑松건강칼럼(931)...구글 레시피 검색 전 세계 1위 비빔밥 이야기   ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) The Jesus Times 논설고문  창립 25주년을 맞은 구글(Google)이 지난 12월 11일 ‘올해의 검색어’를 발표했다. 올해 전 세계인들이 구글에서 가장 많이 검색한 레시피(recipe, 음식 조리법)는 우리나라 ‘비빔밥(Bibimbap)’이었다. 이는 한식(韓食)에 대한 세계적인 관심을 증명한 것이다. 비빔밥의 뒤를 이어 스페인 꼬치 요리인 에스페토(Espeto), 인도네시아 죽요리 파페다(Papeda) 등이 순위에 올랐다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 12-22
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