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번호	제목 / 내용
445	건강칼럼 靑松박명윤칼럼 (1067)... 67년 역사의 대학생 동아리 파인트리클럽(Pine Tree Club) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/ The Jesus Times 논설고문) 파인트리클럽(Pine Tree Club)은 1958년 11월 3일 서울에 거주하는 대학생 12명이 서울시청 인근에 위치한 미국공보원(USIS)에서 창립하였다. 이에 파인트리클럽은 매년 11월 첫째 토요일에 창립기념 행사를 한다. 올해도 11월 첫째 토요일인 11월 1일에 창립 67주년 축하행사를 했다. 파인트리클럽은 국내에서 가장 오랜 역사를 가진 대학생 동아리이다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 11-03
444	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1066)... ‘트리플데믹’ 경고 독감·코로나19·RSV 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 요즘 이른 추위가 지속되고 있는 가운데 독감(influenza)을 비롯해 코로나19(COVID-19)와 호흡기세포융합바이어스(RSV·Respiratory Syncytial Virus)가 기승을 부리는 이른바 ‘트리플데믹’ 위협이 엄습해오고 있다. 독감을 비롯해 바이러스 감염에 걸리면 심장마비나 뇌졸중 위험을 크게 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대학 LA캠퍼스(UCLA) . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 11-03
443	건강칼럼 靑松박명윤칼럼 (1065)... 67년 이어온 우정 고교 동창회 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 67년전 1958년 2월 대구 경북고등학교 39회 졸업생 약 650명이 배출되었다. 동창회는 대구를 위시하여 서울과 부산에 조직되어 매월 또는 격월로 모임을 갖고 있다. 필자는 동창회 김상식 회장의 ‘건강’에 관한 이야기 요청을 받고 어제(10월29일) 오찬모임에 참석했다. 동창회 모임은 전체 모임을 위시하여 지역별(분당모임, 일산모임 등), 종교별(가톨릭 경덕회, 기독교 신우회 등), 취미모임(산악회, 테니스회 등 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 11-03
442	건강칼럼 靑松박명윤칼럼 (1064)... 특지장학금 수여 박명윤·이행자 특지장학회 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 1999년 12월 필자는 회갑을 기념하여 1억원을 사회에 환원하면서 그중 5천만원으로 서울대학교 재단법인 관악회에 ‘박명윤특지장학회’를 설립하였다. 당시 특지장학회 1구좌는 5000만원이었다. 그 후 고희(七旬)에 1억원을 사회환원할 때 장학회에 5천만원을 추가하여 1억원으로 ‘박명윤·이행자 특지장학회’를 설립했다. 우리 부부는 서울대학교 보건대학원 동문이다. 2000년 1학기부터 매 학기 장학생 3명(박사과정 1명과 석사과 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 11-02
441	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1063)... 결혼 55주년 기념 축하 꽃바구니 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 오늘(10월28일)은 필자 부부가 결혼 55주년을 맞는 날이다. 축하 가족모임은 지난 일요일(10월26일) 저녁 6시에 월드 고메 뷔페 애슐리퀸즈(Ashley Queens)에서 저녁식사를 하면서 정담을 나누었다. 필자는 1970년 10월 28일 12시 시민회관(현 세종문화회관 자리) 소강당에서 혼인예식을 올렸다. 오늘 필자가 아너스클럽 회원으로 활동하고 있는 세이브더칠드런(Save the Children, 이사장 오준)에서 결혼55주년 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 11-02
440	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1062)... 독감 주의보 발령 2025-2026절기 예방접종 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 질병관리청이 10월 17일 0시부터 전국에 독감(인플루엔자, Influenza) 유행 주의보를 발령했다. 이는 지난해(12월 20일)보다 두 달 이상 앞당겨진 것으로, 그만큼 확산 속도가 빠르다는 설명이다. 보건 당국은 어린이·노년층 등과 같은 고위험군에 대해 신숙한 예방접종을 권하고 있다. 올해 유행 주의보는 지난 9월28일부터 10월4일까지 전국 298개 표본 의료 기관을 찾은 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-21
439	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1061)... 파킨슨병, 10년간 50% 증가 파킨슨병과 파킨슨 증후군 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 필자의 국민학교(초등학교) 동창생 중 건설회사 임원을 역임한 옛 친구가 파킨슨병(Parkinson’s disease)으로 5년 이상 투병하고 있다. 또한 80세까지 대학교 초빙교수로 후학들을 지도한 지인이 최근에 파킨슨병 진단을 받고 치료 중이다. 파킨슨병은 인구 1천 명에 1명꼴로 발생하는 것으로 추정하고 있으며, 주로 노인들에서 발병하며 나이가 들수록 이 병에 걸릴 가능성이 커진다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-20
438	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1060)... 일본 현대 건축 복잡계 건축 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/ The Jesus Times 논설고문) 올해 여름 장마는 짧게 지나갔으나, 9월 이후엔 ‘가을 장마’라는 말이 나올 정도로 비가 많이 오고 있다. 기상청(氣象廳)에 따르면, 비가 9월 13일부터 10월 13일까지 수도권에 382.2mm가 내려 평년 같은 기간 강수량 101.1mm과 비교하면 4배 가까운 양이다. 어제도 비가 왔으나 오늘(10월 15일)은 구름 사이로 해가 보였다. 오늘 오전 10시부터 국립중앙박물관 교육 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-16
437	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1059)... 추수감사주일 Service for Thanksgiving 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 오늘(10월 12일) 연세대학교회(Yonsei University Church)는 김동환 담임목사가 인도한 <추수감사주일예배(The Service for Thanksgiving)>를 오전 11시에 드렸다. 교인들은 추수감사절 특별헌금을 했다. 특히 오늘 예배에 전통예술단 ‘아우름’(Aureum Korean Traditional Music Team)을 초대하였으며, 한국 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-12
436	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1058)... 60년 우정의 모임 대구PTC 만찬모임 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 쌍십절(雙十節) 10월 10일은 중화민국(Taiwan) 건국기념일이다. 1990년 당시 주한중화민국 대사(Tsou Chien)는 서울파인트리클럽 명예회원이었으며, 파인트리클럽 창립기념식에 참석하여 축사를 했다. 필자는 쌍십절 축하연에 초대되어 참석했다. 1992년 8월 단교(斷交) 후 1993년 7월에 타이페이 대표부가 설치되었다. 한국-대만간 교역은 년 600억달러로 5대 교역국이다. 올 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-12
435	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1057)... 행복한 여정 55년 결혼 55주년 기념 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 결혼 55주년을 맞이하여 <행복한 여정 55년>을 출판(파랑새미디어)했다. 5년 전에는 금혼식(金婚式)을 기념하여 <행복한 여정 50년>을 발간했으며, 5년 후에는 회혼식(回婚式)을 축하하며 <행복한 여정 60년>을 출판할 예정이다. 필자는 중매로 1970년 10월 28일 시민회관(현 세종문화회관 위치) 소강당에서 혼인예식을 올렸다. 당시 필자는 UN 공무원으로 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-10
434	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1056)... ‘걷자’ 페스티벌 하루 1만보 걷기 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/ The Jesus Times 논설고문) ‘서울 걷자 페스티벌(Seoul Walking Festival)’은 서울특별시와 조선일보사가 공동으로 주최하는 국내 대표 걷기 축제다. 이 축제는 자동차 없는 서울 도심 도로를 걸을 수 있는 좋은 기회이다. 올해 12회를 맞아 지난 9월 28일 오전 8시 섭씨 19도에 비가 내리는 날씨에도 불구하고 1000여 명이 현장에 모였다. 참가자들은 주최측 인사들의 응원 속에 오전 8시 30분 동대문디 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-10
433	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1055)... 러닝 열풍 거세다 달리기(running) 천국 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 요즘 러닝(달리기) 열풍이 거세다. 늦은 저녁 도심을 가로지르는 러닝 크루(running crew) 행렬이 더 이상 낯설지 않을 정도다. ‘러닝 크루’라는 동호회 문화가 확산하여 국내 러닝 인구가 1000만명을 넘어선 것으로 추산한다. 한 조사결과에 따르면, 최근 1년 동안 조깅이나 달리기 경험이 있다는 응답자가 30%를 넘어섰다. 이에 지자체도 도심 러닝 환경을 개선하고 있다. 서울 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-29
432	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1054)... ‘치매 씨앗’ 발견과 치료 치매 극복의 날 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 치매 증상이 있는 노부부의 이야기를 시로 읊은 이생진(李生珍) 시인이 향년 96세로 지난 9월19일 서울에서 별세했다. 1929년 충남 서산에서 태어난 고인은 지난 2018년 구순(九旬)을 맞아 시집 ‘무연고’와 특별 서문집, 산문집(작가정신)을 동시에 선보이도 했다. 상화시인상(2001)과 윤동주문학상(2002)을 받았다. 지난 2019년 봄 평사리 최참판 댁 행랑채 마당에서 박경리문학관 주죄로 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-25
431	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1052)... 마음에 호소하는 건축 일본 메타볼리즘 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 9월 17일(수요일) 아침에 비가 내렸다. 우중에 아내와 함께 막내딸(서양화가)이 운전하는 승용차편으로 국립중앙박물관에 갔다. 박물관 대강당에서 정태종 교수(홍익대)의 <건축의 노벨상: 프리츠커상 수상자 30인>을 수강했다. 제10강은 ‘마음에 호소하는 건축’이란 제목으로 프리츠커상을 수상한 일본 건축가 4명(단게 겐조, 이소자키 아라타, 마키 후미히코, 안도 다다오)에 관하여 오전 10시부터 두 시간 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-19
430	건강칼럼 靑松박명윤칼럼 (1050)... ‘아나바다’ 자선 바자회 ‘아나바다’ 운동 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 오늘(9월14일) 주일 예배 후 연세대학교회(Yonsei University Church)에서 ‘아나바다’ 자선 바자회가 열렸다. ‘아나바다’는 ‘아껴쓰고 나눠쓰고 바꿔쓰고 다시쓰자’의 준말이다. 이 행사는 연세대학교회가 매년 가을에 어려운 이웃을 돕기 위하여 개최하며, 온 교인들이 참여하는 자선 바자회이다. 교인들이 출품한 다양한 물품과 후원사들의 상품들을 저렴한 가격으로 판매했다. 또한 교인 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-14
429	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1048)... 새로운 현대건축의 탄생 프리츠커상 수상자 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 오늘(9월3일, 수요일) 국립중앙박물관 교육관에서 열리고 있는 연구강좌 <건축의 노벨상: 프리츠커상 수상자 30인> 하반기 강좌가 7-8월 방학 후 개강했다. 하반기 강좌가 12월 17일에 종강하므로 총 15강좌(30시간)를 수강하게 된다. 내자와 함께 2시간(10-12시)동안 정태종 교수(홍익대) 강의를 수강한 후 점심을 먹고 귀가했다. 박물관 후원 연못에는 수련(睡蓮, water lilies)을 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-13
428	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1047)... Come September(9월이 오면) 9월, 운동하기 좋은 계절 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 매년 9월 첫째날이 되면 국내 FM 방송국에서 들려주는 음악이 있다. 빌리본(Billy Vaughn) 악단이 연주하는 ‘Come September’이다. 빌리본 악단은 우리 귀에 진주조개잡이(Pearly Shells)로 익숙한 악단이다. ‘9월이 오면’은 가을의 향긋한 냄새로 연주 시간 2분30초 동안 우리들 마음을 가을의 높은 하늘로 인도해 준다. ‘Come September’는 1961년에 개봉된 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-03
427	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1046)... 주일예배와 생일축하 오찬 8월을 보내며... 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 오늘은 폭염(暴炎)에 시달렸던 8월의 마지막 날 31일이다. 연세대학교회(Yonsei University Church) 김동환 담임목사가 성령강림 후 열두 번째 주일(8월31일) 예배를 인도했다. 오전 11시 오르가니스트(organist) 신동일 교수(연세대 음대)가 전주(Prelude)로 W.R. Bradbury가 작곡한 ‘내 기도하는 그 시간’을 연주했다. 김흥도 교회 홍보·출판분과위원장이 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 09-01
426	건강칼럼 靑松박명윤칼럼 (1045)... 하늘나라 ‘Soul’콘서트 떠난 박인수 파킨슨병치매와 폐렴(肺炎) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 1970년 히트곡 ‘봄비’를 부른 한국 최초의 솔(Soul) 가수 박인수(朴忍洙, 본명 백병종)가 폐렴으로 8월 18일 78세를 일기로 별세했다. 고인은 오랜 기간 파킨슨병과 알츠하이머병을 앓았고, 서울의 한 대학병원에서 입원 치료를 받던 중 폐렴(pneumonia)이 악화되면서 세상을 떠났다. 하늘나라 ‘Soul Concert’로 떠난 고인의 명복을 빕니다. 고인은 1947년 평북 길 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 08-29
425	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1044)... 무미일(無米日)을 아시나요? 쌀의 날 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 필자는 86년전 1939년 일제(日帝) 시대 대구에서 태어나 가난과 ‘배고픔’을 경험한 세대이다. 당시 쌀이 귀하여 쌀밥은 명절 때 그리고 생일날에 먹을 수 있는 귀한 음식이었다. 올해 만해평화대상을 수상한 월드 센터럴 키친(WCK) 호세 안드레스 대표는 “음식은 인간 존엄의 수단”이라고 말했다. WCK는 우크라이나(Ukraine) 주민에게 2억6000만끼, 가자 지구(Gaza Strip)에서 1억4500 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 08-27
424	건강칼럼 靑松박명윤칼럼 (1043)... ‘처서 매직’ 실종 靑松박명윤칼럼 (1043)... ‘처서 매직’ 실종 가을맞이 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) ‘처서 매직’이란 ‘처서(處暑)’가 지나면 마치 ‘매직(magic, 마법)’처럼 날씨가 시원해진다는 말이다. 어제(8월 23일 토요일)가 처서였는데, 전국에 폭염(暴炎)특보가 발효된 가운데 체감온도는 35도 안팎을 기록했으며 서울의 낮 최고 기온은 34도였다. 처서는 24절기 중 14번째 절기로 ‘더위가 그친다’는 의미를 지니고 있다. 흔히 처서는 ‘ . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 08-27
423	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1042)... 규칙적인 근력운동 종아리 근육과 등 근육 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 최근 언론 보도에 따르면 우리나라 연예계의 살아있는 역사이자, 70년 연기 경력과 함께 수많은 히트작을 남긴 ‘국민배우’ 이순재(李順載·90) 씨가 노환으로 치료를 받은 뒤 누워서 회복기를 갖다 보니 다리에 힘이 빠져 보행이 어렵다고 한다. 지난해까지 드라마와 연극을 오가며 활발히 활동했으나, 연극 ‘고도를 기다리며를 기다리며’는 건강 문제로 공연을 마치지 못한 채 하차했다. 지난 4월 열린 제37회 한국 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 08-22
422	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1041)... 천국환송(天國歡送) 추모(追慕) 한태동 교수님 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 필자 부부가 연세대학교회(Yonsei University Church) 주일예배에 참석한 것이 45년이 되었다. 지난 45년 동안 많은 교인들을 만나 인연을 맺었으며, 특히 한태동 박사님은 우리 부부가 으뜸으로 존경했으며, 한태동·홍근표 부부와는 특별한 친분을 쌓았다. 한태동 박사님이 102세를 일기로 8월 15일 오전에 별세했다. 부인(홍근표 기독간호대학 명예학장)이 별세하신 후 약 2개월만이다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 08-21
421	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1040)... 전교인수양회 2015년 수양회 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 연세대학교회(Yonsei University Church)는 매년 여름철에 <전교인수양회>를 개최하고 있다. 올해는 8월 15-16일(1박2일) 경기도 가평 소재 필그림하우스에서 교회 교인(성인)들과 교회학교 학생들이 함께 참여하는 수양회를 열었으며, 약 150여명이 참석했다. 필자 부부는 남선교회(男宣敎會)와 여선교회 소속으로 참석하여 즐겁고 유익한 시간을 보냈다. 오늘(8월17일) . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 08-17
420	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1037)... 노화(老化) vs 노쇠(老衰) 저속노화 열풍 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 노화(老化)와 노쇠(老衰), 두 단어는 유사한 뉘앙스(nuance)를 보이지만 다른 개념이다. 노화(aging)란 늙어감이라는 의미로서 시간이 흐름에 따라 생물의 신체기능이 퇴화하는 현상이다. 인간의 경우, 노화는 육체적, 정신적, 사회적 변화를 동반한다. 노쇠(frailty)는 노화가 진행되는 과정에서 신체·생리·인지적 기능 저하로 인해 장애나 질병이 발생할 가능성이 높아진 취약한 상태이다. 노쇠는 예방할 수 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 08-11
419	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1035)... ‘천국 등정’ 떠난 산악인 허영호 담도암(膽道癌) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 세계적인 산악인 허영호(許永浩) 대장이 담도암(膽道癌) 투병 끝에 71세를 일기로 천국(天國) 등정을 위해 이 세상을 떠났다. 허영호 드림앤어드벤처 대표는 2024년 10월 담도암 판정을 받고 같은 해 12월 수술을 받은 후에도 나아지지 않고 약 7개월 동안 투병을 하다 2025년 7월 29일 오후 8시경에 별세했다. ‘도전의 아이콘’ 산악인 허영호 대장은 지난 8월 1일 고향 제천에서 영면에 들어갔다. 삼가 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 08-08
418	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1034)... ‘황금의 약’ 치매 치료제 치매 치료제 개발 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) ‘암(癌)보다 두려운 질병’이라 불리는 치매(癡呆)는 기억을 잃어버린 환자와 더불어 가족이 겪는 고통이 매우 크다. 발병 원인이 다 밝혀지지 않아 획기적인 치료법이 없다. 알츠하이머병 국제기구(Alzheimer’s Disease International)에 따르면 전 세계 치매 환자 수는 2030년 약 7,800만명에서 2050년에는 약 1억3천900만명으로 늘어날 전망이다. 전 세계 치매 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 08-04
417	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1033)...치매, 예방할 수 있다 치매 막는 뇌 예비력 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 우리나라는 고령화가 심화되면서 치매(癡呆) 환자가 갈수록 증가하고 있으며 5년 전과 비교하면 65세 이상 치매 환자 수는 25% 가량 늘었다. 치매는 환자 자신뿐만 아니라 가족의 삶을 파괴하는 무서운 병이다. 환자 스스로 일상생활을 관리하지 못하기 때문에 사망할 때까지 가족을 괴롭히는 병이다. 치매(Dementia) 환자를 돌보는 일은 엄청난 노력이 필요하다. 즉, 집중력과 인내 그리고 집요함이 필요하다 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-31
416	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1032)... 연잎밥 오찬 연잎밥 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 오늘(7월27일) 연세대학교회(Yonsei University Church) 주일예배 후에 김은산 교우(전 홍익대 교수)의 초대로 필자 부부, 김장환 교수 부부 등 8명이 연세대 인근 ‘이로운 밥상’에서 연잎밥을 먹으면서 환담을 나누었다. 연잎밥 전문 ‘이로운밥상’은 식객 허영만의 ‘백반기행’ 프로에도 소개된 바 있는 식당이다. 경전 속 불교식물인 연잎의 효능으로 연잎의 항산화작용은 활성산소로 인해 생 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-28
415	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1031)... 치매의 골든타임은? 경도인지장애(輕度認知障礙) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 치매 환자의 약 27%는 경도인지장애(輕度認知障礙)에서 진단되는 것으로 나타나므로 이 시점이 치매 예방의 ‘골든타임’으로 주목받고 있다. 이에 치매 치료의 핵심은 치매로 진행되기 전, 경도인지장애(MCI·mild cognitive impairment) 단계에서 조기 진단과 예방에 집중하는 것이다. 경도인지장애는 기억력이나 기타 인지기능의 저하가 객관적인 검사에서 확인될 정도로 뚜렷하게 감퇴된 상태이 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-27
414	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1030)... 치매 머니 154조원 치매 환자 124만명, 치매보험 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 최근 故 김우중(金宇中) 대우그룹 회장의 파란만장한 인생을 조명한 프로가 TV CHOSUN을 통해 방송되었다. 김우중은 제주도 출신으로 제주도지사를 지낸 아버지(김용하)와 어머니(전인항) 슬하 6남1녀 중 5남으로 1936년 12월 19일 대구에서 태어났다. 그가 태어났을 당시 부친이 대구사범학교 교장이었다. 1930년대 우리는 대가족으로 5-6명의 자녀를 두었다. 분만(birth)도 대개 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-23
413	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1029)...평양냉면 그리고 한정식 냉면 오찬 그리고 한정식 만찬 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 어제(7월 19일 토요일)는 67년 전에 처음 만나 우정을 이어오고 있는 파인트리클럽(Pine Tree Club) ‘PTC7080’ 월례오찬모임이 중구 필동 소재 ‘필동면옥’에서 열려 평양냉면을 먹었다. 오늘(7월 20일 일요일)은 결혼 55주년을 맞는 해에 아내의 81회 생일축하 가족 모임을 일산 소재 ‘산이화 한정식’에서 가졌다. 67년 전 1958년 11월에 창립된 파인트리 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-21
412	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1028)... 심뇌혈관질환, 여름철에 조심 혈관을 웃게 하려면? 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 심뇌혈관질환은 우리 몸에서 가장 중요한 기관인 심장과 뇌에 발생하는 질환을 말한다. 심근경색증, 뇌졸중 등 생명을 위협하는 심뇌혈관질환은 거의 모두 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 위험 요인에서 발생한다. 이들 위험 요인은 모두 자신의 노력으로 관리할 수 있다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨는 모두 대사질환으로 동맥경화증(動脈硬化症)을 유발한다. 혈관(血管, blood vessel)은 체내에 존 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-18
411	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1027)... 펄펄 끓는 지구 기후재앙(氣候災殃) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 요즘 “폭염 경보, 야외활동 자제”라는 안내 문자를 자주 받는다. 폭염(暴炎, Heatwave)이란 비정상적인 고온 현상이 수일에서 수십 일간 지속되어 인적 및 물적 피해를 발생하게 하는 재해(災害)를 발한다. 문제는 폭염주의보(일최고체감온도 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속)와 폭염경보(35도 이상인 상태가 2일 이상 지속), 열대야(야간 기온 25도 이상) 등 기존의 고온현상 지표가 최근엔 속수무책 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-15
410	건강칼럼 靑松박명윤칼럼 (1026)... 25년 근속상(勤續賞) 사반세기 장기근속 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 요즘 한 직장에서 사반세기(四半世紀) 25년간 장기근속(長期勤續)하는 사람들은 많지 않고, 자주 직장을 옮기는 경우가 많다. 필자는 국제연합아동기금(UNICEF)에서 25년을 근속하여 공로패를 받았으며, 최근 우리집 사위는 서울우유협동조합에서 25년 근속하여 표창패와 부상으로 골드바(순금 5돈)를 받았다. 표창패 내용은 다음과 같다. In grateful recognition of . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-15
409	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1025)... 탈수(脫水) vs 물중독(水毒) 무더위와 질병 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 전 세계가 기록적인 폭염에 시달리고 있다. 우리나라도 이례적으로 이른 폭염(暴炎, sweltering heat)이 기승을 부리고 있다. 7월 중·하순에 찾아오는 40도 가까운 불볕더위가 7월 초에 찾아왔다. 지난 7월 6일 강원도 지역 최고기온이 39도까지 오르며 올 들어 가장 무더운 날씨를 나타냈다. 이는 무더위를 몰고 오는 북태평양 고기압이 예년보다 세력을 빠르게 넓히면서 나타나는 현상이다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-13
408	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1024)... 쓰리고(高) 만성질환: ‘침묵의 질환’ 고지혈증 이상지질혈증(고지혈증) ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문)) 우리 몸은 여러 영양소로 구성되어 있으며, 그 중에서 특히 중요한 3대 영양소는 탄수화물, 지방, 단백질이다. 지질(脂質)은 지방에 해당하며, 인체의 구성과 유지를 위해 필요한 영양소이다. 지질은 세포와 세포막을 구성하는 성분, 스테로이드 호르몬의 재료, 담즙의 원료가 되므로 생명유지에 꼭 필요한 영양소이다. 또한 지질은 몸속에서 호르몬 합성, 뇌 발달 및 유지 등 여러 과정에 쓰이게 된다. & . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 07-05
407	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1023)... 의료선교 그리고 추모 에세이집 그리운 소금 선생님 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 연세대학교회(Yonsei University Church) 주일예배(6월 29일) 후 12시 30분부터 교육분과 주관 평신도 신앙강좌가 원일한홀 101호실에서 열렸다. 그리고 지난 2022년 10월 18일에 소천하신 故 유동식 박사를 추모하는 <그리운 소금(素琴) 선생님> 에세이집이 발간되어 교인들에게 배부했다. 신앙강좌는 아름 선교사와 다운 선교사가 ‘방글라데시(Bangladesh . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-29
406	건강칼럼 靑松박명윤칼럼(1022) 쓰리고(高) 만성질환: ‘조용한 살인자’ 당뇨병 靑松박명윤칼럼(1022) 쓰리고(高) 만성질환: ‘조용한 살인자’ 당뇨병 당뇨합병증 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 The Jesus Times 논설고문) 당뇨병(糖尿病, Diabetes mellitus)은 전 세계 10대 사망원인(10 Major Causes of Death) 중 9위이며, 우리나라는 암, 심장질환, 폐렴, 뇌혈관질환, 자살, 알츠하이머병에 이어 7위이다. 우리나라에서 가장 빠른 속도로 증가하고 있는 만성 질환 중 하나가 당뇨병이다. 우리나라 당뇨병 환자는 약 501만명으로 30 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 06-28