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번호	제목 / 내용
374	건강칼럼 靑松 건강칼럼(992)... 4000번째 신장이식 靑松건강칼럼(992)... 4000번째 신장이식 신장이식과 신장암(腎臟癌) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 가톨릭대학교 서울성모병원(Seoul St. Mary’s Hospital)은 최근 4000번째 신장이식(腎臟移植) 수술을 성공적으로 마쳤다고 밝혔다. 이 환자는 1969년 3월 25일 서울 명동소재 성모병원에서 국내 최초로 만성 신부전증을 앓고 있던 환자의 신장 이식 수술에 성 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-23
373	건강칼럼 신부의 열망은 오직 신랑 신부의 열망은 오직 신랑 주를 위해 살다가 주를 위해 죽는 것이 최고의 축복 처음 전인치유사역을 시작했을 때는 치유 자체에 초점을 맞출 수밖에 없었다. 그러다 보니 일시적인 프로그램으로 끝나는 경우가 많았다. 문제 해결의 핵심은 ‘치유 자체가 아닌 치유자이신 주님께 초점을 맞추는 것’이라는 사실을 깨닫게 되었다. 치유의 목표는 주님을 사랑하는 것이다. 문제에 집착하지 말고 주님 자신에게 몰입하라. 주님의 형상대로 창조함을 받앗으나 망가지고 깨어진 인간의 현주소. 그런 우리가 주님을 바라볼수록 치유되는 것은 당 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-22
372	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (991)... ‘콩팥’ 신대체요법 靑松건강칼럼 (991)... ‘콩팥’ 신대체요법 혈액투석과 복막투석 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 지난 주 목요일(3월 13일), 매년 3월 둘째 주 목요일은 세계 콩팥의 날(World Kidney Day)로 전 세계적으로 신장(콩팥) 건강에 대한 인식을 높이고, 신장 질환의 예방과 조기 발견을 촉진하기 위하여 제정된 기념일이다. 2025년 주제는 “Are Your Kidneys OK? - Detect early, protect kidney health”로, 신장 질환을 조기에 발견하고 신 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-17
371	건강칼럼 섬기는 삶의 아름다움 섬기는 삶의 아름다움 성공한 사람이 되기 보다 중요한 사람이 되야 한다 ♥ 사랑의 클리닉 황성주 박사 타인을 위해 존재하는 삶. 섬기는 삶의 아름다움. 사도 바울은 관계의 전문가였다. 꼭 있어야 할 사람, 정말로 중요한 사람이었다. 관계의 전문가가 되라. 성공한 사람보다는 중요한 사람이 되라. ‘관계의 전문가’가 되는 것이야말로 가장 부가가치가 높은 삶을 사는 것이다. 주님을 사랑하게 되면 삶의 모든 영역에서 사랑의 거인이 되어 가게 마련이다. 주님과의 관계가 바르게 정립되면 다른 관계 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-15
370	건강칼럼 주님을 사모하는 마음 주님을 사모하는 마음 성경으로 본 건강칼럼 ♥ 사랑의 클리닉 황성주 박사 하나님의 사람들은 슬럼프에 빠질 여유조차 없다 기독교는 종교가 아니다. 서양 종교도 아니고 동양 종교도 아니다. 기독교는 진리이다. 성경은 절대진리요 절대사실이다. 순태의 증언은 세뇌교육이나 이데올로기에서 나온 것일 수가 없다. 사람은 죽을 때에 정직한 법이다. 사실을 사실대로 말하고 간 것이다. 실제로 천국을 체험했기에, 실제로 살아 계신 주님을 만났기에 사실을 사실대로 증언한 것이다. 주님이 다시 오신다는 것은 명백한 사실이다. 주 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-08
369	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (989)... 현대인 정신건강 관리 정신질환(Mental Disease) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 현대인은 누구나 정신질환을 하나는 가지고 있다는 말이 있을 정도로 정신질환이 매우 흔하다. 성인 중 거의 절반은 인생의 어느 시점에 정신질환의 증상을 경험한다. 정신질환의 시작이라고 해도 무방한 불면증(不眠症, Insomnia)은 주변에 못 보는 경우가 없다고 해도 무방할 정도다. 선진국 국민들을 기준으로 4명 중 1명이 평생 우울증(憂鬱症, Depressive disorder)에 한 번 정도는 걸린다는 통계도 있다. 남성보다 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 03-08
368	건강칼럼 신부의 열망은 오직 신랑 신부의 열망은 오직 신랑 성경으로 본 건강칼럼 ♥ 사랑의 클리닉 황성주 박사 <주를 위해 살다가 주를 위해 죽는 것이 최고의 축복> 처음 전인치유사역을 시작했을 때는 치유 자체에 초점을 맞출 수밖에 없었다. 그러다 보니 일시적인 프로그램으로 끝나는 경우가 많았다. 문제 해결의 핵심은 ‘치유 자체가 아닌 치유자이신 주님께 초점을 맞추는 것’이라는 사실을 깨닫게 되었다. 치유의 목표는 주님을 사랑하는 것이다. 문제에 집착하지 말고 주님 자신에게 몰입하라. 주님의 형상대로 창조함을 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-22
367	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (988)... 4대 만성 뇌질환 靑松건강칼럼 (988)... 4대 만성 뇌질환 뇌전증(腦電症, Epilepsy) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 뇌전증(腦電症)은 뇌졸중(腦卒中), 치매(癡呆), 편두통(偏頭痛)과 함께 흔한 4대 만성 뇌질환 중 하나로 어느 연령에서나 발생할 수 있고 최근 고령층 증가로 발생률이 증가하고 있다. 뇌전증은 인류역사상 가장 오래된 질병인 동시에 현대 사회가 당면하고 있는 중요한 사회적 질병의 하나로 꼽히고 있다. 뇌전증은 전염병도 불치병도 아니다. 뇌전증(Epilepsy)의 어원은 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-21
366	건강칼럼 순태의 천국 증언 순태의 천국 증언 성경으로 본 건강칼럼 ♥ 사랑의 클리닉 황성주 박사 천국에 가고자 하는 열망이 없다면 죽은 신앙이다. 아프리카를 다녀온 며칠 후 순태 아버지로부터 집으로 전화가 걸려왔다. 의외로 밝은 목소리였다. 그 내용은 참으로 놀랍고 충격적이었다. “선생님 순태가 천국 갔어요.” 어찌나 확신에 차있던지 “어떻게 그렇게 확신하십니까?”라고 되물었더니 자초지종을 이야기했다. 가족들과 친구들이 임종을 지켜보는 마지막 순간이었다고 한다. 고통이 얼마나 처절한지 몰핀주사를 계속 맞는데도 고통이 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-15
365	건강칼럼 섬기는 삶의 아름다움 섬기는 삶의 아름다움 성경으로 본 건강칼럼 ♥ 사랑의 클리닉 황성주 박사 성공한 사람이 되기 보다 중요한 사람이 되야 한다 타인을 위해 존재하는 삶. 섬기는 삶의 아름다움. 사도 바울은 관계의 전문가였다. 꼭 있어야 할 사람, 정말로 중요한 사람이었다. 관계의 전문가가 되라. 성공한 사람보다는 중요한 사람이 되라. ‘관계의 전문가’가 되는 것이야말로 가장 부가가치가 높은 삶을 사는 것이다. 주님을 사랑하게 되면 삶의 모든 영역에서 사랑의 거인이 되어 가게 마련이다. 주님과의 관계가 바르게 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-08
364	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (985)... 무병장수(無病長壽)를 꿈꾼다 ‘수퍼 센티네리언’에 도전 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 인간의 수명을 성경(Bible)적 차원에서 보면, 구약성서 창세기(Genesis)에는 아담(Adam)이 930세, 셋(912세), 에노스(905세), 게난(910세) 등을 위시하여 최장수자인 므드셀라(Methuselah)가 969세까지 살았다. 그러나 바로 그 창세기 6장 3절에 인간의 한계수명을 120세로 규정해 두었다. 즉, 주께서 말씀하셨다 “생명을 주는 나의 영(靈, spirit)이 사람 속에 영원히 머물지는 않을 것이다. 사람은 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-03
363	건강칼럼 생명을 주관하시는 하나님 생명을 주관하시는 하나님 성경으로 본 건강칼럼 ♥ 사랑의 클리닉 황성주 박사 나야 가장 고통 받는 암 환자를 보면서 은혜를 제일 많이 받은 사람일 수밖에 없다. 그 중에서도 나는 18살 소년 순태를 잊지 못한다. 그 소년은 내가 의대교수로 재직할 때 우리 집을 찾아왔다. 그는 ‘골육종’이라는 병으로 수술을 하고 방사선 치료와 항암 치료를 받았다. 이 병은 우리나라 중고등학생에게 가장 많이 발생하는 암으로 뼈에 생기는 암이다. 뼈에 생기는 만큼 그 고통은 말로 표현할 수 없을 정도다. 아직 재발된 것 같지는 않 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 02-01
362	건강칼럼 건강칼럼(983)... 췌장암 4기 투병기 췌장암(膵臟癌) 건강칼럼(983)... 췌장암 4기 투병기 췌장암(膵臟癌) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 대구가톨릭대학교 의과대학 학장과 부총장을 역임한 박정한(朴正漢·80) 박사가 대구 영남일보(2025.1.7.) 인터뷰에서 ‘췌장암 4기 투병기’를 공개했다. 박정한 교수는 지난해 여름, 평범한 하루가 인생을 송두리째 바꿔 놓았다. 정기적으로 받는 건강검진이었고, 별다른 이상이 없을 것이라 믿었다. 하지만 CT 촬영 결과를 들고 있던 의사 표정은 어두웠다. “췌장암 4기입니다.” 순간 머리가 멍해졌다고 말했 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-19
361	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (982)... ‘굿바이 카터 대통령’ 국장 엄수 靑松건강칼럼 (982)... ‘굿바이 카터 대통령’ 국장 엄수 피부암(皮膚癌) 재발 ▲ 카터 전 대통령 국장, 지미 카터(Jimmy Carter) 미국 제38대 대통령의 국가장례식(國葬, State Funeral Service)이 미국 워싱턴DC의 워싱턴 국립대성당에서 1월 9일(현지시각) 오전 10시에 엄수됐다. 장례식에는 민주당과 공화당 전현직 대통령들이 참석했다. 조 바이든 대통령과 전직대통령(버락 오바마, 조지 부시, 빌 클린턴) 그리고 도널드 트럼프 대통령 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-13
360	건강칼럼 고난의 풀무 성경 건강학(97) 고난의 풀무 서산에는 우리 공동체에서 운영하는 사랑의병원이 있다. 거기에는 극심한 고통가운데 몇 년 동안 매일같이 철야기도를 하셨다는 권사님이 계신다. 그 영혼의 맑음… 깊은 감사… 섬김의 삶을 잊지 못한다. 아프리카 감비아에서 사역하셨던 이재환 선교사님을 뵐 때마다 그 해맑은 얼굴을 잊지 못한다. 고난의 현장에서 빚어낸 주님의 작품이다. 대학 시절 즐겨 찾던 영혼의 고향 예수원… 미국에서 강원도 산골짜기로 파송 받은 영적 거인… 그 어려운 환경에서 40여년 동안 한국사람들을 위해 온맘을 다 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-11
359	건강칼럼 전국이 콜록콜록... 감기와 독감 <박명윤 칼럼(25-1)> 전국이 콜록콜록... 감기와 독감 독감(인플루엔자) 환자가 일주일 만에 2배 이상 급증하고 있다. 최근 기온이 뚝 떨어지고 건조해져 독감 등 호흡기 질환 바이러스의 전파력이 강해진 가운데 실내에 많은 사람들이 밀집하면서 감염자(感染者)가 크게 늘어났다. 보건당국은 1월 중순 이후 독감과 코로나가 동시에 확산하는 ‘트윈데믹’이 나타날 수 있다고 전망한다. 트윈데믹은 쌍둥이(twin)와 팬데믹(pandemic)의 합성어이다. 감기(感氣, common cold)와 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-08
358	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (981)... 새해에는 슬로우 조깅을... 조깅과 슬로우 조깅(Slow Jogging) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 달리기(running)는 인간을 비롯한 많은 동물이 이동 속도를 올리기 위해 체득한 기술이다. 걷기와 달리기의 가장 큰 차이점은 걷기는 대각선 방향으로 쓰러지면서 발을 내밀어 이를 지탱하고, 다시 반대쪽 대각선 방향으로 쓰러지면서 지탱하는 ‘쓰러지지 않는 과정’이기에 반드시 한쪽 발을 지면에 붙어 있지만, 달리기는 정면으로 점프하고 착지와 동시에 다시 점프하는 일련의 ‘연속으로 뛰어오르는 과정’이기 때문에 양발이 땅에 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-07
357	건강칼럼 성경 건강학(96) 진정한 기도의 체험 성경 건강학(96) 진정한 기도의 체험 사람은 사망의 음침한 골짜기를 통과할 때 진짜 기도가 나온다. 그 상황이 되어야 평소에는 무미건조했던 기도가 진지해지기 시작한다. 진짜 내가 원하는 것이 무엇인지가 명백관화하게 드러난다. 고통 속에서 비전이 더욱 확실해지고 깊어진다. 주님이 인도하시는 등대의 불빛이 더욱 선명해진다. 사람이 왜 게을러지는가. 비전과 열정이 없기 때문이다. 인간의 게으름에 대한 처방은 부지런함에 대한 결심이 아니라 내 안에 있는 불꽃을 발견하는 것이다. 평탄한 길에서는 이기심 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-04
356	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (980)... 새해에는 명상(瞑想)을... 靑松건강칼럼 (980)... 새해에는 명상(瞑想)을... 근하신년(謹賀新年) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 새해 福 많이 받으세요! 화병(火病)과 명상(瞑想) 화병(火病)으로 고생하는 한국인들이 많다. 현재 정신과(Psychiatry)에서 널리 사용되고 있는 진단 체계(DSN-IV)에서 ‘화병’을 로마자로 ‘Hwabyeong’으로 표기하고 문화 관련 증후군(culture-bound syndrome)의 하나로 정의하고 있다. 화병은 우울증과 같이 주변 환경으로부터 오는 스트레스 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 01-02
355	건강칼럼 꿈의학교 성경 건강학(95) 꿈의학교 성경 건강학(95) 꿈의학교를 처음 들은 것은 작년 8월 미국에서의 일이다. 마침 취재차 왔던 국민일보 이태형 기자를 통해 이 학교를 소개받고 큰 관심을 가졌다. 한 번 들었는데 흘려버려지지 않고 은근한 기대감과 더불어 좋은 예감이 들었다. 일간지에 소개된 꿈의 학교에 대한 기사도 큰 도전이 되었고 거기다 아내가 학교설명회에 참석한 뒤 격렬한 토론을 벌인 끝에 의찬이를 꿈의학교에 보내기로 했으니…. 의찬이 스스로는 초등학교 졸업반이고 장래를 결정해야 하는 시점이라 신중할 수밖에 없었다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 12-28
354	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (979)... 암(癌) 유병자 243만명 靑松건강칼럼 (979)... 암(癌) 유병자 243만명 송구영신! 근하신년! 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 묵은해 2024년을 보내고 새해 2025년을 맞이합니다. 새해에 복 많이 받으시기 바랍니다. 지역별 암 진료 건수 국민건강보험공단은 <2023 지역별 의료 이용 통계 연보>를 2024년 12월 12일에 발표했다. 이 통계연보는 작년 한해 국가 건강검진 대상인 6대 암(위암·간암·폐암·대장암·유방암·자궁암)과 그 외 주요 질환으로 병원에서 진료받은 환자 수 등을 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 12-26
353	건강칼럼 강한 훈련의 중요성 강한 훈련의 중요성 성경 건강학(94) 치유의 다음 단계는 강한 훈련이다. 그래야 다시 치유 받아야 하는 상황에 빠져들지 않는다. 강한 훈련을 받는 것은 고통스럽지만 희열이 있다. 나는 3사관학교에서 장교훈련을 받으면서 평생 잊을 수 없는 화끈한 훈련을 했던 경북 영천의 화산유격장이 잊히지 않는다. 눈 녹은 진흙 밭에서 몇 시간 동안 시행했던 PT체조, 군대 갔다 온 사람이면 누구나 PT체조에 치를 떤다. 나는 유격훈련 전에 PT체조를 왜 하는지 알지 못했다. 온몸의 힘을 다 소진시키는 PT체조…. 그래야 정신 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 12-20
352	건강칼럼 靑松 건강칼럼(978)... 치매(癡呆) 원인과 예방 靑松건강칼럼(978)... 치매(癡呆) 원인과 예방 경도인지장애와 치매 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 미국 하버드대학 연구진은 미국과 유럽에서 실시한 치매(Dementia)와 유병률에 대한 7가지 다른 연구에 참가한 65세 이상의 약 4만9000명을 분석했다. 연구진은 각 연구 내에서 10년 기간에 걸쳐 치매 위험이 어떻게 변했는지를 계산했다. 연구 결과 10년마다 새로운 치매 발병률이 13% 감소한다는 것이 확인됐다. 이는 평균 수치였고, 최대는 19%까지 감소한 것으로 나타났다. &nbs . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 12-16
351	건강칼럼 성경 건강학(93) 토털 리더십과 평신도 시대 성경 건강학(93) 토털 리더십과 평신도 시대 이제는 영적 리더십만으론 안 된다. 이제는 세상을 변화 시키는 리더십이 필요하다. 복음이 교회에 머물러 있지 않고 세상을 향해 외쳐지려면 총체적 리더십이어야 한다. 모든 삶의 영역에서 다른 사람의 삶을 윤택하게 해주는 전천후 리더십, 토털 리더십이 필요한 시기이다. 어느 곳에 가든지 무슨 일을 하든지 그들을 사랑하고 섬길 수 있는 영성과 인격적 역량, 정서적 능력을 갖추어야 한다. 사도 바울이 자비량 선교를 했던 이유가 단순히 ‘선교비’를 충당하려고 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 12-14
350	건강칼럼 靑松 건강칼럼(977)...겨울철 뇌혈관질환 급증 靑松건강칼럼(977)...겨울철 뇌혈관질환 급증 뇌졸중(腦卒中) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 전 세계 25세 이상 인구 4명 중 1명은 평생에 한 번은 뇌졸중(腦卒中)을 겪는 것으로 알려져 있으며, 전 세계 사망 원인 2위에 해당한다. 우리나라에서는 매년 11만-15만 명의 새로운 뇌졸중(stroke) 환자가 발생한다. 뇌졸중을 제대로 치료를 받지 않으면 환자의 40-70%는 후유장애를 안고 살아갈 수 있는 무서운 질병이다. 통계청 2023년 사망원인(死因) 통계에 따르면, . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 12-09
349	건강칼럼 주님은 동기부여의 대가 주님은 동기부여의 대가 성경 건강학(91) 주님은 정말 특별하신 분이시다. 내게 어쩐지 꺼림칙한 일, 이래도 되는가 하면서 내적 갈등을 유발하는 일이 생기면 그 결과는 대개 예측이 가능한 방향으로 전개되는 경우가 많다. 즉 나쁜 결과로 귀결된다. 그럴 때 ‘나는 주의 의로운 판단을 배울 때에는 정직하리이다’라는 시편 기자의 고백을 하고야 만다. 반면 일은 잘 안 풀리더라도 대의명분이 있고 주를 위한 모험적 삶이라고 생각될 때 그 결과 또한 대체로 예측이 가능한 방향으로 전개된다. 즉 최선의 결과로 나타난다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 11-29
348	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (975)... 보약 한 첩보다 아침식사! 아침밥 먹기 운동 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 보건복지부 자료에 따르면, 연령별 아침 결식률(缺食率)은 12-18세 30%, 19-29세 37.4%, 30-49세 24.5%, 50-64세 10.7%, 65세 이상 4.3% 등으로 나타났다. 결식 이유는 ‘시간이 없어서’ ‘입맛이 없어서’ ‘전날 저녁을 과식해서’ ‘체중을 줄이려고’ 등 다양한 변명을 늘어놓는다. 필자는 아침밥을 꼭 먹는다. 보건영양학(Public Health Nutrition)을 전공하여 박사학위(보건학, 서울대 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 11-26
347	건강칼럼 靑松 건강칼럼(974)... 글루텐프리 식품 열풍 한국 ‘빵집’과 일본 ‘쌀집’ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 글루텐 프리(gluten free) 제품이 많은 사람들 사이에서 인기를 끌고 있다. 시장조사 전문기업 엠브레인 트렌드모니터가 지난 10월 전국 만 19-69세 성인 남녀 1000명을 대상으로 ‘글루텐프리 식품 관련 구매행동 조사’를 한 결과 응답자의 76.0%가 글루텐 프리 식품을 구매할 의향이 있다고 밝혔다. 쌀에는 글루텐이 없다. 글루텐(gluten)은 밀, 보리, 귀리 등에 들어 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 11-22
346	건강칼럼 전문성·영성 동시에 추구 전문성·영성 동시에 추구 성경 건강학<90> 비즈니스의 영역에서 성결은 무시되기 쉽다. 그러나 주님은 우리에게 ‘내가 너희를 보냄이 양을 이리 가운데 보냄과 같도다 그러므로 너희는 뱀같이 지혜롭고 비둘기 같이 순결하라’는 구체적인 지침을 주셨다. 주님은 우리에게 모든 영역에서의 순결을 요구하신다. 물론 사회의 왜곡된 구조 때문에 하루 아침에 100% 순수성을 회복할 수는 없을 것이다. 그러나 주님은 급진적이든, 점진적이든 방향전환을 강력히 요구하신다. 주님이 요구하신 순결은 세상 물정 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 11-22
345	건강칼럼 치유하시는 주님의 은혜 치유하시는 주님의 은혜 성경 건강학 <89> 당사자는 이 상황을 사이비 의료기관에 의한 사기로 판단하고 경찰에 고발한 것이다. 다음 날 경찰이 병원에 들이닥쳤고 결국 그 사건은 사무착오로 판명되긴 했으나 문제는 거기에 머무르지 않았다. 당시 검찰이 적용했던 법은 ‘의료보건에 관한 특별조치법’으로 의사가 없는 상황에서 불법 의료행위를 했다는 것이었다. 당시 관행이었던 혈액 검진 사업은 의사가 없는 의사가 동행하지 않은 한 모두 불법이라는 것이었다. 당시 제주도 한 신문의 사회면 톱에는 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 11-16
344	건강칼럼 靑松 건강칼럼(973)... 유당불내증(乳糖不耐症) (A2+) 프리미엄 우유가 온다 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 완전식품(完全食品)이란 인간에게 필요한 영양소를 모두 갖춘 식품을 말한다. 최종적으로 만들어진 요리가 아닌 가공하지 않은 원료 상태로 섭취해도 사람에게 필요한 영양소 대부분을 섭취할 수 있는 식품으로 젖(모유, 우유 등), 달걀, 콩 등이 있다. 우유(牛乳)에는 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질 등 5대 영양소가 함유되어 있다. 필자는 매일 신선한 우유 한 잔을 마신다. 필자는 지난 10월 31일에 아시아 최 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 11-13
343	건강칼럼 제주도 사건의 처절한 교훈 제주도 사건의 처절한 교훈 직장방문 혈액검진 사업, 경찰조사 받는 낭패경험 성경으로 본 건강학(88) 오래전의 일이다. 비행기는 제주도를 향해 출발했다. 비행기 안에서 나는 오직 주님만 바라보며 절박한 기도를 하고 있었다. 이제 ‘내가 구속되느냐 마느냐’ 보다 KBS 9시 뉴스팀이 이 사건을 취재해 집중 보도한다는 사실이 더욱 절박했다. 온갖 불리한 정보뿐이었다. 참담한 마음이었다. 드디어 제주 경찰에서는 나를 소환했고 나는 어두움이 짙게 깔린 미래를 향해 나아가고 있었다. 사랑의 클리닉이 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 11-09
342	건강칼럼 드러남의 은혜 드러남의 은혜 성경 건강학(87) 내적치유의 비결은 인식의 변화와 드러남의 은혜와 용서의 삶, 그리고 치유적 공동체이다. 첫 번째는 병든 인격을 인식하는 것이다. 내게 문제가 있음을 깨닫는 순간 치료가 시작된다. 변화는 문제를 인식할 때 온다. 정신과 용어로 ‘병 인식’이라는 말이 있다. 정신적으로 ‘문제가 있다’는 것을 아는 환자는 치료가 잘 되고 문제의식이 없는 환자는 치료가 안 된다. 영적으로도 마찬가지다. 우리는 하나님을 떠나 전인격적으로 왜곡된 존재다. 거기에서 왜곡된 생각이 나오고 왜곡된 감정이 나오 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 11-02
341	건강칼럼 靑松 건강칼럼(971)... 복합만성질환자 232만명 고혈압·당뇨병·고지혈증 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 한국인 232만명이 고혈압(高血壓), 당뇨병(糖尿病), 고지혈증(高脂血症)을 모두 앓고 있는 복합 만성질환자이다. 이 세 가지 질병은 동시다발적으로 생기며, 나이가 60대를 넘어갈수록 비율이 점차 높아지고 있다. 지난 10월 3일 한국헬시에이징학회(Korea Health Aging Society) ‘2024 가을 건강 심포지엄’에서 건강·장수 가로막는 최대 복병 <복합 만성질환>이 논의되었다. <복합 만성질환& . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-29
340	건강칼럼 환자론 환자론 성경 건강학(86) 내적치유 세미나를 할 때 사람들이 가장 즐거워하는 대목이 바로 ‘환자론’이다. 나는 ‘죄인’이라는 용어 대신 ‘환자’라는 말을 즐겨 쓴다. 죄인이라는 말은 어쩐지 심판적 의미를, 환자라는 말은 치유적 의미를 떠올리게 한다. 같은 대상을 지칭하지만 뉘앙스가 다르다. 그래서 사람들은 “너 죄인이지?” 하는 대신 “당신 환자 아니냐?”라고 하면 대개가 수긍한다. 신체적으로도 온전한 사람이 없지만 인격적, 도덕적으로는 더더욱 그렇다. 우리 모두는 다 전인격적으로 왜곡 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-25
339	건강칼럼 靑松 건강칼럼(970)... 보릿고개와 복부비만 비만과 비만 치료제 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 우리나라가 경제발전을 성취하기 전에는 ‘보릿고개’가 있었다. ‘보릿고개’란 지난 가을에 수확한 양식은 바닥이 나고 보리는 미쳐 여물지 않은 5-6월(음력 4-5월)에 농가에서 식량사정이 매우 어려운 시기를 말하며, 춘궁기(春窮期) 또는 맥령기(麥嶺期)라고도 한다. 일제강점기에서는 두말할 나위 없고 6.25전쟁 후 1960년대까지 보릿고개가 있어 필자가 Pine Tree Club 회장으로 활동한 1961년에 클럽 회원들이 농촌 절량농가(絶糧農家)를 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-23
338	건강칼럼 치유의 상승작용 치유의 상승작용 성경 건강학(85) 전인치유는 누구에게나 필요하다. 그리고 서로 상승작용을 한다. 몸이 건강하면 정서적으로도 안정된다. 정서적 건강은 지적 건강의 토대이다. 아이들도 안정감과 행복감이 있으면 공부를 잘한다. 지적 건강은 창조성의 회복에 영향을 미친다. 그리고 정서적 건강은 사회적 건강으로 자연스럽게 연결된다. 또한 정서적 건강은 신체적 건강과 밀접한 관계가 있다. 그래서 내적 치유는 중요하다. 즉 감정의 치유가 대인관계 회복의 열쇠이자 전인치유로 들어가는 문이다. 그리고 내게 치 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-19
337	건강칼럼 靑松 건강칼럼 (969)... 운동 효율 오브트레이닝 피하기 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 우리나라는 봄·여름·가을·겨울(春夏秋冬) 사계절이 있기에 대개 9월부터 11월까지를 가을로 본다. 그러나 올해는 지난 9월에도 폭염이 계속되었으며, 10월에 들어서 기온이 가을 날씨로 내려갔다. 이에 운동하기에 좋은 계절이 왔으므로 열심히 운동하여 건강을 증진해야 한다. 세계보건기구(WHO)는 건강을 유지하려면 일주일에 최소 150분 이상 중강도 신체활동을 해야 한다고 권장한다. 필자는 매주 월·수·금 오후 3시경에 우리집 인근 헬스장(Fit . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-15
336	건강칼럼 성경으로 본 건강학(84) 대인관계의 회복 대인관계의 회복 성경으로 본 건강학(84) 나의 변화의 열매는 바로 대인관계에서 나타났다. 나는 대학 시절부터 보스 기질이 강했고 사람 욕심이 많았다. 나는 과거에는 사람을 만나면 이 사람이 나의 비전의 성취에 어떤 도움이 되는가를 계산하는 피곤한 존재였다. ‘나와 너’의 관계가 아닌 ‘나와 그것’과의 관계가 대부분이었다. 나의 야망 성취를 위해 무의식적으로 상대방을 이용하는 양상이 아니었던가. 그래서 인격적인 관계형성이 어려웠다. 그런데 내면의 치유가 진행되면서 진정한 이웃사랑이 가능해졌다. . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-12
335	건강칼럼 성경으로 본 건강학 <83> 전인 치유 전인 치유 성경으로 본 건강학 <83> 나는 주님을 만나고 정말로 행복한 사람이 되었다.그러나 시간이 가면서 나의 어두운 인격은 여지없이 드러나고 말았다. 그리고 깊은 열등감과 불안의식, 강박관념, 거기에다 우울증까지…. 이러한 왜곡된 감정, 상한 마음은 주님과의 관계는 물론 대인관계에도 영향을 미쳤다. 더욱이 주님을 위한 일을 한다고 하면서도 깊은 평강을 누릴 수가 없었다.왜 그런 일이 생겼을까. 그것은 바로 주님의 일과 나의 야망이 묘하게 결합되어 있어 ‘인격의 에너지가 항상 자신 . . . 작성자 크리스챤포토저널 / 작성일 10-05