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번호 제목 / 내용
38 건강칼럼
청송 박명윤  박사 칼럼리스트01.jpg 靑松 건강칼럼 (703)... 남성과 식도암 식도암(食道癌) 朴明潤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) (서울대학교 保健學博士會 고문, 대한보건협회 자문위원,  아시아記者協會 The AsiaN 논설위원)  (지저스타임즈 논설위원 고문)    지난주에 고등학교 동창이 식도암(食道癌)으로 별세했다. 지난해 9월 대학병원에서 수술을 받은 후 집에서 요양을 하였으며, 상태가 호전되어 올해 11월에 명동 로얄호텔에서 동창회가 주최하는 팔순(八旬)잔치에 참석하리라고 기대했는데 갑자기 부음을 접하고 인생무상(人生無常)을 실감 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 425 / 작성일 08-10
37 건강칼럼
청송 박명윤  박사 칼럼리스트01.jpg 靑松 건강칼럼 (702)... ‘국민 과일’ 빨간 꿀수박                              수박(Watermelon) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 요즘 수박은 ‘국민 과일’로 무더운 여름은 수박과 함께 시작하여 수박과 함께 끝난다고 해도 과언이 아니다. 그러나 옛날에는 수박이 귀하 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 562 / 작성일 08-03
36 건강칼럼
벅명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (701)... 근력 키우기 운동 근감소증(筋減少症) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 근감소증이란 나이가 들면서 체내 근육량이 감소하는 현상을 말한다. 나이가 들면 누구나 근육량이 줄어들지만, 근육 감소가 정상범위를 넘으면 신체활동이 떨어져 삶의 질 하락과 낙상, 골절(骨折), 대사질환 발생 위험이 증가한다. 미국, 일본 등에선 근감소증을 질병으로 분류한다. 이에 팔다리에 힘이 빠지면서 정상활동이 어려우면 전문의 상담과 적절한 진료를 받아야 한다.        우리나라 노인의 20% 정도가 근감소 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 603 / 작성일 07-27
35 건강칼럼
청송 박명윤 박사님 팔순기념.jpg 건강칼럼 700회 집필, 박물관 연구강좌 종강 건강칼럼 700회 집필, 박물관 연구강좌 종강  필자는 어제(7월 17일) 오후 3시경에 필자의 700회 <靑松 건강칼럼>을 독자들에게 SNS를 통해 전송했는데, 오후 6시경에 애독자로부터 “축 청송건강칼럼 700회돌파 기념” 축하난(祝賀蘭)이 배달되어왔으며, 여러분들이 축하 및 격려의 글을 보내왔다. 애독자의 글 몇편을 소개하면 다음과 같다.   ▲ 건강칼럼 700회 축하난, 중앙박물관 후원 못   “박사님의 청송건강칼럼 700회 기념을 진심으로 축하드립니다. 걸어오신 길이 아 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 503 / 작성일 07-20
34 건강칼럼
청송 박명윤  박사 칼럼리스트01.jpg 靑松 건강칼럼 (699)... 연밥과 연근(蓮根) 연꽃이 피는 계절  박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 연꽃(lotus)이 피는 계절이 오면 필자는 가족과 함께 고양시 덕양구 원당동 서삼릉(西三陵) 인근에 위치한 오리요리 전문점 <너른마당>을 찾아 연못에 피어 있는 아름다운 연꽃을 감사하면서, 맛 있는 음식을 즐긴다. 지난 7월 6일 토요일 오후에 <너른마당>에서 대표 메뉴인 통오리밀쌈(56,000원)과 우리통밀칼국수(10,000원) 그리고 녹두전과 접시만두를 곁들여 맛있게 먹었다.   유네스코 세계 문화유산(U . . . 작성자 최고관리자 / 조회 640 / 작성일 07-13
33 건강칼럼
청송 박명윤  박사 칼럼리스트 사진.jpg 靑松 건강칼럼 (698)... 도시민 텃밭농사 도시농업(都市農業) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) ‘농자지천하지대본(農者之天下之大本)’이란 말은 ‘농사는 천하의 근본’이라는 뜻으로 예나 지금이나 농업은 인간 생활의 기반이다. 인류는 약 1만년 전부터 농사를 지어왔으므로 농사의 중요성을 모르는 사람은 없다. 사람은 배가 고프면 밥을 먹어야 하는데, 밥을 생산하는 사람이 바로 농민이다. 우리나라는 1970년대부터 산업화와 도시화가 진행되면서 이농(離農) 인구가 급격히 증가해 농촌은 일손이 부족한 상태에 빠졌다.   인류가 수렵(狩獵)과 채취 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 628 / 작성일 07-13
32 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (696)... 케겔 운동과 요실금  요실금(尿失禁)  박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) ‘나도 모르게 소변이 찔금’ 나오는 요실금(尿失禁, uninary incontinence)이란 소변을 보려고 하지 않았는데 소변이 흘러 나오는 증상이다. 건강보험심사평가원에 따르면 2018년 요실금으로 병원을 찾은 사람은 13만4368명이었으며, 50대-80대 이상의 비율이 70.3%에 달한다.   요실금은 여러 가지 원인으로 발생하므로 남녀노소 모두에게 올 수 있으나, 특히 중년 이후의 여성, 신경질환 환자, 노인에서 많 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 790 / 작성일 06-22
31 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (695)... 변실금 환자 급증 변실금(便失禁) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) “나도 모르게 찔끔찔끔 변이 새나요?” 소변이 찔끔찔끔 새는 요실금(尿失禁)처럼 대변이 새는 것을 변실금(便失禁)이라 한다. 우리 입에서 항문까지의 길이는 약 9m이며, 음식을 먹고 대개 ‘1박2일’이면 대변이 되어 배출된다. 대변(똥)을 영어로 덩(dung)이라 발음하며, 대변 볼 때 ‘덩’하고 튀는 소리가 난다고 해서 붙은 이름이라는 속설이 있다. 동양에서는 ‘쌀이 소화되고 남은 찌꺼기’라는 의미로 분(糞)이라고 한다. 대변(feces)과 소변(urine . . . 작성자 최고관리자 / 조회 920 / 작성일 06-18
30 건강칼럼
청송 박명윤  박사 칼럼리스트01.jpg 靑松 건강칼럼 (694)... ‘기생충’이야기 기생충(寄生蟲) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 50여년 전 1965년 1월 필자가 UN공무원(official of the United Nations)으로 임용되어 UNICEF(국제연합아동기금)에 근무할 당시 한국에 지원하는 사업은 주로 모자보건(MCH), 결핵(T.B.), 나병(leprosy)관리 등 보건분야였다. 요즘은 저출산(低出産)이 문제이나 당시 정부는 인구조절을 위한 가족계획사업을 실시하였으며, <기생충(寄生蟲)> 감염도 심각한 보건문제였다.   지난 토요일(6월 1일) . . . 작성자 최고관리자 / 조회 933 / 작성일 06-10
29 건강칼럼
청송 박명윤  박사 칼럼리스트01.jpg 靑松 건강칼럼 (693)... 치매로 가는 길목, 경도인지장애    경도인지장애(輕度認知障碍)  박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 보건복지부 중앙치매센터의 2016년 전국 치매 역학조사(疫學調査, epidemiological survey) 결과에 따르면 65세 이상 노인 중 22.6%가 경도인지장애를 가지고 있는 것으로 나타났다. 정상 노인은 1년에 1% 정도 치매가 발생하지만, 경도인지장애 환자군의 치매 발생 빈도는 8-10% 정도로 정상인보다 10배 가까이 높게 나타났다.   중앙치매센터에 따르면, 국내 65세 이상 치 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 648 / 작성일 05-31
28 건강칼럼
청송 박명윤  박사 칼럼리스트01.jpg 靑松 건강칼럼 (692)... 로망(Roman)이냐, 노망(Dementia)이냐 치매(癡呆)친화 사회 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 지난달 4월 초에 이순재와 정영숙 등이 주연한 로맨스 영화 <로망>이 개봉되었다. 이창근 감독의 이 영화는 결혼 45년차인 75세 조남봉(이순재 분)과 71세 이매자(정영숙 분)는 동반 치매(癡呆)에 걸린 노부부의 삶의 애환이 스며있으며, 고령화 치매사회를 담담히 직시하고 사랑이라는 따스한 솔루션(solution)을 환기하는 작품이다.   남봉은 매일 라디오를 듣는 택시 운전기사이며, 매자는 가정주부로서 여느 부부와 같이 평범하 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 736 / 작성일 05-24
27 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (691)... 봄철보약 순채소  순 채소(눈경 채소)   박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 채소(菜蔬, vegetable)를 북한에서는 ‘남새’, 중국에서는 ‘소채’, 일본에서는 ‘야채’라고 한다. 채소는 주로 신선한 상태로 부식(副食) 또는 간식(間食)으로 이용되는 조리용 초본성 재배식물이다. 채소는 식용부위에 따라 잎채소(葉菜類), 과일채소(果菜類), 뿌리채소(根菜類), 꽃채소(花菜類), 비늘줄기채소(鱗莖菜類), 향신채소(香辛菜類) 등으로 분류한다.   죽순, 두릅 등은 목본 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1003 / 작성일 05-19
26 건강칼럼
청송 박명윤  박사 칼럼리스트01.jpg 靑松 건강칼럼 (690)... 봄철 정신건강 정신질환(精神疾患)  박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장)   매년 신록의 계절 4월이 지나가면 우리가 흔히 ‘계절의 여왕’이라 부르는 5월이다. 5월이면 녹음이 짙어지고 벌과 나비가 날아들어 식물의 열매를 맺기 위한 수정(受精) 활동을 돕는다. 세상에서 자연의 신비함을 느끼는 싱그러운 계절이다. 그러나 화창한 봄날에 역설적으로 정신건강(精神健康)에는 혹독한 계절이다.   서울시자살예방센터에 따르면 최근 5년 동안 3-5월 봄철에 서울에서 스스로 목숨을 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 878 / 작성일 05-11
25 건강칼럼
청송 박명윤  박사 칼럼리스트01.jpg 靑松 건강칼럼 (689)... 氣候變化의 심각성    지구의 날(Earth Day) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장)   SOS, 나의 지구를 구해줘! 세계 곳곳에서 기후변화(氣候變化ㆍclimate change)가 진행되고 있으며, 세계기상기구(WMO)는 최근 4년(2015-18)이 전 세계적으로 기상관측 사상 가장 더웠던 해라고 발표했다. 한반도의 기후변화 진행속도는 세계 평균의 약 2배를 기록했으며, 아열대(亞熱帶)지역이 될 것 같다는 전망도 나오고 있다.   지구 온난화(溫暖化) 현상으로 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1149 / 작성일 05-11
24 건강칼럼
청송 박명윤  박사 칼럼리스트01.jpg 靑松 건강칼럼 (688)... 조현병과 강력범죄 조현병(調絃病) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 최근 조현병 환자에 의해 발생한 ‘묻지마 범죄’로 인하여 조현병에 관심이 높아 지고 있다. 지난 4월 17일 경남 진주시 가좌동 주공아파트의 방화ㆍ살인 사건으로 사상자가 발생했다. 범인 안인득(42)이 휘두른 칼에 5명이 숨지고 6명은 중경상을 입었고, 7명은 연기를 마셔 병원으로 옮겨졌다. 24일에는 조현병을 앓고 있는 18세 청소년이 경남 창원시 소재 한 아파트 위층에 사는 75세 할머니를 흉기로 찔러 숨지게 했다.   범인 안인득은 17일 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1830 / 작성일 04-27
23 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (687)... 폐(肺)섬유증 조양호 회장, 폐섬유증으로 별세 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 지난달 3월 10일 가족과 함께 베트남 하노이로 여행갈 때 인천공항에서 우리나라 국적기(國籍機) 대한항공(KE-483)에 탑승하였으며, 13일 귀국때도 대한항공(KE-484)을 이용하였다. 대한항공(Korean Air) 기내잡지 ‘MorningCalm(모닝캄)’ 3월호는 대한항공 창립 50주년(50th Anniversary) 특집으로 멋지게 꾸며져 있었다.    조양호 대표이사 회장(Cho Yang Ho, Chairma . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1670 / 작성일 04-19
22 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (684)... 베트남 ‘Noni’ 노니(Noni)와 커피(Coffee)  박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장)   베트남을 관광하는 한국인이 즐겨 구입하는 품목에는 노니(Noni)와 커피(Coffee)가 있다. 필자가 지난 3월 10-14일 가족여행으로 택한 베트남 관광지 방문코스에도 노니를 판매하는 상점과 커피 판매점이 포함되어 있었다. 베트남은 세계 2위 커피 생산국이며, 사향(麝香)족제비 커피로 알려진 위즐(Weasel)커피도 맛 볼수 있다. 판매가격은 노니 분말 400g 1병에 150달러, 위즐 커피 200g 1봉지에 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1660 / 작성일 03-30
21 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (681)... 삼일운동 100주년 3・1운동기념 삼일절(三一節) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) “기미년 삼월 일일 정오/ 터지자 밀물 같은 대한독립만세/ 태극기 곳곳마다 삼천만이 하나로/ 이날은 우리의 의요 생명이요 교훈이다/ 한강은 다시 흐르고 백두산 높았다/ 선열하 이 나라를 보소서/ 동포야 이날을 길이 빛내자.” <3・1절 노래>는 1946년에 안호상 문교부 장관의 의뢰로, 정인보의 3・1절 노래에 당시 숙명여대 음악과 강사였던 작곡가 박태현이 곡을 붙인 것이다.   “나의 유일한 슬픔은 나라를 위해 바칠 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1401 / 작성일 03-08
20 건강칼럼
1 청송 박명윤 박사.jpg 靑松 건강칼럼 (680)... 동의난달 주최 삼일운동 칸타타 동의(東醫)난달 봉사활동 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) “六馬不和 造父不能以致遠” 이 글귀는 한시외전(漢詩外傳)에 나오는 말로서 ‘수레를 끄는 여섯 마리 말이 보조를 일치하지 않으면 조부(造父) 같이 뛰어난 마부(馬夫)도 수레를 몰고 멀리 갈 수 없다’는 의미이며, 모든 일에는 화합이 중요하다는 뜻이다. 한시외전은 중국 전한(前漢)의 학자 한영(韓纓)이 지은 시경(詩經) 해설서로 우리에게 익숙한 고사와 성어들이 많이 담겨 있다.   위 글귀를 신재용(申載鏞) 동의난달 이사장이 지난 2월 1 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1399 / 작성일 02-28
19 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (678)... '살인(殺人)먼지'와의 전쟁 조용한 살인마(殺人魔) 미세먼지 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 세계보건기구(WHO)는 황산염, 질산염 등 유해물질이 포함된 미세먼지를 1급 발암물질로 지정한 바 있다. 추가 연구결과로 미세먼지의 위험성이 속속 밝혀지면서 이제 미세먼지는 우리에게 공포의 대상이 되고 있다. 정부와 지방자치단체가 미세먼지 저감(低減)대책을 내놓고 있으나 근본적인 문제 해결을 빗겨간 대책이라는 지적을 받고 있다. ‘조용한 살인마’ 미세먼지와의 전쟁에서 살아남으려면 어떻게 해야 하나?   2017년 5월 제19대 대 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1664 / 작성일 02-13
18 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼(655)... 백내장과 치매 靑松 건강칼럼(655)... 백내장과 치매  백내장(白內障) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 옛말에 “몸이 천 냥(千兩)이면, 눈은 구백 냥(九百兩)이다”라는 말은 우리 몸에서 눈이 그만큼 중요한 기관이므로 관리를 잘 하라는 뜻이다. 그러나 우리나라 국민은 안과질환 예방에 소홀하여 4명 중 1명은 안과(眼科) 검사를 받지 않은 것으로 나타났다. 즉, 김안과병원 백승희 박사팀이 12세 이상을 대상으로 한 조사에서 26.5%가 “지금까지 한 번도 안과 검사를 받아 본적이 없다”고 답했다. &n . . . 작성자 최고관리자 / 조회 467 / 작성일 09-15
17 건강칼럼
1 청송 박명윤 박사.jpg 靑松 건강칼럼 (656)... 연명의료결정제도 靑松 건강칼럼 (656)... 연명의료결정제도  인생을 마무리하는 지혜 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 고대 그리스의 철학자 소크라테스(Socrates, 470?-399 B.C.)는 죽음을 준비하며, “삶에서 멀어질수록 진리(眞理)에 가까워진다”라는 명언을 남겼다. 우리가 진리에 가까워지려면 죽음에 가까워져야 하므로 죽음은 전혀 두려운 게 아니라고 말했다. 한편 러시아의 대문호 톨스토이(Lev Tolstoy, 1828-1910)는 “이 세상에 죽음만큼 확실한 것은 없다. 그런데 사람들은 겨우 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 731 / 작성일 09-15
16 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (654)... 평화 중재자 靑松 건강칼럼 (654)... 평화 중재자  코피 아난 UN사무총장 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 아프리카계 흑인으로는 처음으로 유엔 사무총장(제7대, 재임 1997-2006)을 역임한 코피 아난(Kofi Atta Annan)이 지난 8월 18일 향년 80세를 일기로 별세했다. 아난 전 총장은 스위스 베른의 한 병원에서 짧은 기간 투병하다 세상을 떠났다고 스위스 소재 <코피아난재단>이 밝혔다. UN사무총장 재임 기간 주요 성과로는 AIDS 확산 방지, 빈곤 퇴치, 지역분쟁 중재 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1019 / 작성일 09-01
15 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (653)... 천로역정(天路歷程) 순례(巡禮) - 천로역정(Pilgrim's Progress) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 우리는 순례(巡禮)라고 하면 우선‘성지(聖地)순례’, ‘산티아고 순례길’ 등을 떠올린다. 순례(Pilgrimage)란 종교적 의무 또는 신앙 고취의 목적으로 하는 여행을 말하며, 순례자(Pilgrim)란 종교적인 목적으로 성지(聖地)를 순례하는 사람을 말한다. 기독교에서는 4세기 경 예수 그리스도가 태어나고 활동했던 이스라엘을 순례한 사람의 기록이 있으며, 로마(Rome)나 초기 교회의 사도(使徒)들이 활동했던 터 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 807 / 작성일 08-25
14 건강칼럼
jtntv0101.jpg 靑松 건강칼럼 (652)... 나주 나들이  전남 나주(羅州) 나들이 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장)   올해 <Pine Tree Club Summer Camp>가 한국파인트리클럽(총재: 朴明潤) 주최, 광주파인트리클럽(이사장: 鄭承基 의학박사) 주관으로 전남 화순군 소재 <무등산 편백휴양림 리조트>에서 7월 20-22일 개최되었다. 캠프 기간 중에 나주의 향토음식인 ‘나주 곰탕’을 맛 볼기회가 있었다. 나주시(羅州市)는 전라남도 중서부 전남평야의 중앙에 있는 도시로서 예로부터 벼농사의 중심지이며 과수농업도 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1097 / 작성일 08-24
13 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (651)... 복달임 음식 靑松 건강칼럼 (651)... 복달임 음식 민어탕(民魚湯) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장)   ‘덥다 더워!’ 푹푹 찌는 폭염(暴炎, 불볕더위)이 계속되고 있다. 여름철 가장 더운 시기가 초복ㆍ중복ㆍ말복의 삼복(三伏)이며, 올해 초복(初伏, 7월 17일)과 중복(中伏, 7월 27일)은 지났고, 말복(末伏)이 오는 8월 16일이다. 음력 6월에서 7월 사이에 들어 있는 삼복은 24절기(節氣)에는 속하지 않는다.   초복은 하지(夏至, 금년은 6월 21일)로부터 세 번째 경일(庚日 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 729 / 작성일 08-11
12 건강칼럼
청송 박명윤 박사 건간칼럼.jpg 靑松 건강칼럼 (650)... 온열질환자 급증 靑松 건강칼럼 (650)... 온열질환자 급증  폭염과 온열질환자 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장)   전국이 불볕더위로 펄펄 끓고 있다. 8월 첫 날 서울 낮 기온이 39.6도까지 오르고 강원도 홍천은 41.0도를 기록하여 공식관측소 기록 역대 최고치를 경신하고 있다. 올해 초복(初伏)은 7월 17일, 중복(中伏)은 7월 27일, 그리고 말복(末伏)은 8월 16일이다. 삼성교통안전문화연구소의 분석에 따르면 폭염(暴炎)으로 교통사고가 지난해보다 약 8% 더 발생했으며, 온도가 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1364 / 작성일 08-03
11 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (649)... 반세기 클럽활동 靑松 건강칼럼 (649)... 반세기 클럽활동  50주년 축하행사 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 불볕더위, 찜통더위, 가마솥더위, 용광로(鎔鑛爐)더위... 최근 방송에서 기상 캐스터들이 많이 언급하는 단어들이다. 지난 7월 23일은 24절기 중 가장 덥다는 대서(大暑)로 경북 경산시 하양읍이 39.9도까지 치솟았다. 그리고 24일에는 경북 영천시 신령면의 낮 최고기온이 40.3도를 기록했다. 기상청(氣象廳)에 따르면 올해는 8월에도 북태평양 고기압의 영향으로 7월 중순에 시작된 더위가 지속된다 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 955 / 작성일 07-27
10 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (648)... 100세인 건강관리 靑松 건강칼럼 (648)... 100세인 건강관리  백세인(百歲人) 이야기 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 백세인(百歲人, Centenarian)이란 100년 이상 생존한 사람을 말한다. 미국의 노년학연구그룹(Gerontology Research Group)은 현대적 관점에서 가장 장수했거나 오래 살고 있는 사람들에 관한 목록을 관리하는 단체다. 이 그룹의 기록에 따르면 근대적인 문서로 증명 가능한 최장수 기록 보유자는 프랑스의 잔 칼망(Jeanne Calment, 1875-1997) 할머니 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 2609 / 작성일 07-21
9 건강칼럼
2 사랑의 클리닉 황성주 박사.jpg 황성주(사랑의 클리닉 원장) "3박자 건강" 76 황성주(사랑의 클리닉 원장) "3박자 건강" 76 "잠언의 여성학"    성경의 지혜서인 잠언의 마지막 장에 나오는 이 여인은 우리 말로 하면 대표적인 현모양처라 할 수 있다. 게다가 전형적인 직장여성으로서 나름대로의 사업을 성공적으로 경영하고 있는 듯이 보인다. 한 마디로 비범한 여인이다. 그러나 성경은 이 여인을 재능이 뛰어난 여인이라 하지 않고 현숙한 여인 즉 슬기로운 여인이라 부르고 있다.   재능은 선천적인 면이 강한 선택적인 좁은 문이지만 지혜는 사실상 누구에게나 개방된 넓은 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1729 / 작성일 07-15
8 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼(647)... 고령인의 건강관리 靑松 건강칼럼(647)... 고령인의 건강관리  고령인(高齡人) 건강 관리법 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 국제연합(UN)이 2015년에 재정립한 인간의 평생연령 기준(age group classification)에 따르면 0-17세 미성년자(minor)에서 18-65세 청년(youth), 66-79세 중년(middle-aged), 80-99세 노년(elderly/senior)을 거친 100세 이상을 장수노인(長壽老人, long-lived elderly)이라 한다.   장수 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 2059 / 작성일 07-15
7 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (646)... JP의 生老病死 靑松 건강칼럼 (646)... JP의 生老病死 인생주기와 생로병사(生老病死) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) “나는 이제 생로병(生老病)은 다 거쳤고 사(死)만 남은 사람이다.” 이는 운정(雲庭) 김종필(金鍾泌) 전 국무총리가 노환(老患)으로 병석에 누워있으면서 한 말이다. 그는 이 세상에서 ‘준비된 죽음’을 거쳐 지난 6월23일 오전 8시 15분 서울 청구동 자택에서 92세를 일기로 저 세상으로 떠났다. 삼가 고인의 명복을 빕니다.   정부는 김종필 전 국무총리에게 민간인이 받을 수 있 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1448 / 작성일 07-04
6 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (645)... 라돈침대 사태 폐암(肺癌) 유발‘라돈’ 靑松 건강칼럼 (645)... 라돈침대 사태 폐암(肺癌) 유발‘라돈’ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 피해자가 10만 명에 달할 것으로 추정되는‘라돈’침대는 얼마나 위험한가? 원자력안전위원회(原子力安全委員會ㆍ원안위)가 라돈(Radon)이 함유된 대진침대 매트리스가 연간 허용치의 최대 9배까지 방사선을 방출한다는 조사 결과가 나오면서 방사능에 대한 불안감이 높아지고 있다. 또한 원안위가 1차 조사에서는 허용치를 넘지 않은 것으로 나왔다가 불과 5일 만에 결과가 뒤집히자 정부의 방사선 관리 시스템에 대한 불 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1255 / 작성일 07-02
5 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (644)... 미세먼지와 인구절벽 靑松 건강칼럼 (644)... 미세먼지와 인구절벽  보건정책 세미나 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장)   서울대학교 보건대학원(원장: 김호)과 보건대학원총동창회(회장: 박명윤)가 공동으로 제12회 한마음 대축제를 지난 5월 19일 토요일 오전 10시부터 오후 4시30분까지 서울대 관악캠퍼스에서 200여명이 참석한 가운데 개최하였다.   <서울대학교 보건대학원 보건정책세미나 요약 보고서>를 대통령비서실장(임종석), 국무총리 국무조정실장(홍남기), 보 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 841 / 작성일 06-23
4 건강칼럼
2 사랑의 클리닉 황성주 박사.jpg 황성주 박사의 "3박자 건강" 75     "정신신체 의학"(/b>  황성주(사랑의 클리닉 원장) 지금도 고향의 어머니를 그릴 때마다 안타까운 일들이 많다. 그중 하나가 날씨만 선선해지면 허리와 무릎, 그리고 손발이 시려워 잠을 이룰 수 없다는 어머니의 호소에 의학박사인 아들이 별 도움을 드리지 못한다는 사실이다.    물론 냉증이라는 병리학적 실체가 명쾌하게 규명된 것은 아니지만, 미혼 여성에서 할머니에 이르기까지 여성만을 괴롭힌다는 점에서 냉증은 여성의 잔혹한 동거인이라 아니 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 945 / 작성일 06-16
3 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (643)... 플라스틱프리(Plastic-Free) 靑松 건강칼럼 (643)... 플라스틱프리(Plastic-Free)  플라스틱 오염 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장)        “비닐봉지를 제조, 판매하거나 사용하는 사람은 징역(1년-4년) 또는 벌금(韓貨로 약 2100만원-4300만원)형에 처한다.” 세계에서 비닐봉지를 가장 강력하게 규제하는 아프리카 대륙 동부에 위치한 케냐공화국(Republic of Kenya)은 2017년 8월부터 산업용 목적을 제외하고 비닐봉지 제조, 판매, 사용 등을 전면 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 965 / 작성일 06-16
2 건강칼럼
1 청송 박명윤 박사.jpg 靑松 건강칼럼 (642)... 少産多死 시대 靑松 건강칼럼 (642)... 少産多死 시대  저출산ㆍ고령화 악몽(惡夢) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장)   우리나라는 저출산(低出産)ㆍ고령화(高齡化)로 인하여 인구 구조가 소산다사(少産多死)형으로 바뀌고 있다. 즉 신생아 수는 1970년 106만명에서 2018년에는 35만1천명으로 줄 것으로 예상된다. 한편 사망자는 1970년 25만8천명에서 지난해 28만5600명, 그리고 올해는 30만5천명으로 증가할 것으로 예상된다. 이에 우리나라 인구 감소 시작 시점을 2023년으로 보고 있으 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1075 / 작성일 06-09
1 건강칼럼
청송 박명윤 박사1.jpg 靑松 건강칼럼 (641)... 미세먼지 공포와 숲속 아파트 靑松 건강칼럼 (641)... 미세먼지 공포와 숲속 아파트 미세먼지, 해결책은?   박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장)       요즘 신혼부부들의 혼수(婚需) 가전제품 목록에는 프리미엄 공기청정기, 로봇 청소기 등이 반드시 포함된다. 결혼 성수기인 1분기에는 주요 가전 전체 매출에서 혼수품이 차지하는 비중이 30%에 이르기 때문에 신혼부부들이 가전 트렌드 변화를 주도하고 있다. 무선ㆍ로봇 청소기, 의류 건조기, 공기청정기 등은 전년 대 . . . 작성자 최고관리자 / 조회 1125 / 작성일 06-06
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