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[코로나 바이러스 19 예방법]        

현재 미국의 의사들은 covid-19 로 사망한 시신들을 부검하고 나서야 마침내 이 중국바이러스에 대한 행동 양식을 파악하는데 성공했다는 것이다. 이 바이러스는 기도를 끈적한 가래 같은 점액질로 막은 후 점점 굳어지게 만들어서 허파와 기도관을 막아 호흡을 힘들게 하는 특성이 있습니다.  

이 바이러스에 감염된 환자들의 경우 

약물치료가 효과를 보게 하기 위해서는 막혀있는 기도를 열어서 약물이 침투할 수 있도록 해야 하는데 이를 위해서는 며칠의 시간이 걸린다는 사실을 발견하게 되었습니다. 이 바이러스로부터 여러분을 안전하게 지키기 위한 의사들의 권고 사항들은 아래,

 1) 뜨거운 음료수- 커피, 수프, 핫티, 따스한 물을 가능한 한 많이 마신다.

 2) 더불어서 매 20분 간격으로 뜨거운 음료를 조금씩 홀짝인다.

 그 이유는, 입안을 항상 촉촉하게 만들어서 혹시 입안으로 들어왔을 수 있는 바이러스를 삼켜서 위장으로 보내어 위산이 먼저 바이러스를 중화시켜서 독성의 바이러스가 폐로 가는 걸 막을 수가 있다.

 3) 매일, 자주 가글액 혹은 소금물, 식초, 레몬물 등으로 가글을 해라.

 4) 바이러스는 외부에서 옷이나 머리카락에 묻어 있을 수 있다.

비누나 세재는 바이러스를 죽이지만 밖에서 집으로 오면 즉시 샤워장으로 가서 샤워부터 해라.

 5) 집으로 오자마자 소파 같은데 앉지 말고 바로 샤워장으로 가서 샤워하고 옷은 세탁기로! 만일 매일 옷을 세탁하기 힘들면 햇볕에 말려라. 이 역시 바이러스를 중화시킨다.

 6) 금속 표면에서 이 바이러스는 9일 동안 살아있으므로 외부에서 금속을 만질 때는 각별히 조심하라.

 7) 특히 외부에서 금속으로 된 손잡이, 문고리 등을 만질 때는 각별히 경계를 해야 한다.

 8) 금연!!!

 9) 매20분마다 20초간 비누로 손을 씻어라.

10) 야채와 과일을 많이 먹고 zinc(아연) 레벨을 높여라.

11) 반려동물은 바이러스를 옮기지 않는다.

12) 일반적인 감기에 걸리지 않도록 조심하고 어떤 차가운 것도 섭취하지

 마라. 찬 음료, 아이스크림 등..

13) 만일 목구멍이 간질거리거나 불편한 느낌이 있을 때는 즉시 위에 열거 한 방법을 시행하라. (뜨거운 음료 마시기)

 바이러스가 목으로 들어왔어도 기도를 통해서 폐로 가기 위해서는 3~4일 정도를 목에 붙어 있다가 폐로 들어가므로 그러기 전에 뜨거운 음료를 마시고 수시로 홀짝거려서 바이러스를 위로 밀어 넣을 수가 있다. 덧붙여서, 전문가들은 아래의 간단한 자가감염 판별 방법을 매일 아침 시행하기를 권고한다.

방법: 숨을 깊이들이 마신 후 10 초동안 숨을 참는다.

이러한 10초간의 숨 참기 동안 기침을 하거나 특별한 어려움이 없으면 폐가 섬유종이 없이 정상적이란 걸 암시하는 것이다.

 본인 스스로가 이 숨 참기를 매일 아침 일어나자마자 시행하여 혹시나 감염이 되었는지 여부를 스스로 판별을 할 수가 있다. 항상 여러분의 "손" 이 가장 위험한 감염원이란 걸 명심하자!!!

또한 생강을 달여서 입으로 후~ 불어 식혀가며 뜨겁게 마시는 게 좋다고 한다. 따끈한 물과 커피 생강차를 자주 마시는 게 코로나 19 바이러스 퇴치에 예방이라고 한다. 차가운 것보다는 따끈하게 드시는 게 좋다고 한다.  

출처 SNS에서 사진과 자료