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운동으로 힐링 ◀박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장&The Jesus Times 논설고문) 사람은 두 발로 걷고(walking), 달리기(running)를 한다. 봄기운이 완연한 요즘은 운동하기 좋은 계절이다. 한때 최고의 건강상식처럼 통하던 ‘하루 만보(萬步) 걷기’가 이제 ‘짧게 빨리 걷기’로 변하고 있다. 최근 선진국의 운동생리학(運動生理學) 연구에서 걷기는 양(量)보다 강도(强度)가 건강 효과를 좌우한다는 결과들이 잇따라 나오고 있다. 요즘 일본에서는 틈틈이 빠르게 걷기가 새로운 건강 트렌드(trend)…
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靑松박명윤칼럼(1142)... 追慕 정문식 서울대 명예교수 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장The Jesus Times 논설고문) 鄭文植 교수님이 문하생들의 天國歡送을 받으며 이 세상을 떠났다. 서울대학교 보건대학원장을 역임한 정문식 박사(보건학)는 지난 4월 14일 오후 8시경에 93세를 일기로 별세했다. 오늘(4월 17일) 오전 6시에 많은 제자들이 참석한 가운데 서울대학병원 장례식장 영결식장에서 永訣式을 가졌다. 인자하시고 늘 웃는 환한 모습은 우리들 가슴에 남아 있다. 서울대 보건대학원에서 정문식 교수님…
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걷기 열풍 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장The Jesus Times 논설고문) 충북 괴산에 ‘걷기 열풍’이 불어 98세 어르신도 걷는다. 괴산군(인구 3만7000명)은 65세 노인 비율이 42.6%로 매우 높은 수준이다. 노인 의료비 예산은 2024년 64억원에서 2025년 99억원으로 35억원(55%) 증가했다. 이에 지난 2월에 ‘걷다보니 통장부자’ 사업을 시작했다. 하루 7000보를 걸으면 현금처럼 쓸 수 있는 500포인트가 지역사랑상품권 카드에 쌓인다. 주민 건강을 위해 시작한 걷기(步行, walki…
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잇몸의 날 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장The Jesus Times 논설고문) 대한치주과학회(大韓齒周科學會)는 ‘삼(3)개월마다 잇(2)몸을 사(4)랑하자’는 의미를 담아 2009년부터 3월 24일을 세계 최초로 ‘잇몸의 날’로 제정하고, 잇몸병 예방과 조기 치료의 중요성을 알리는 캠페인을 벌이고 있다. 이 날을 전후해서 집중적으로 잇몸 건강의 중요성을 국민들에게 강조하고 잇몸·치주질환 예방을 알리고 있다. ‘3·2·4 수칙’이란 ▲하루에 3번 칫솔질, ▲년 2번 스케일링, ▲치아 사(4)이사이 치간 칫솔질…
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2026한국교회 부활절연합새벽예배 성대히 개최 한교연·한장총·한기연·전기총 공동 주최 2026한국교회 부활절연합새벽예배가 부활 주일인4월5일 오전6시 군포제일교회(권태진 목사 시무)에서 성대하게 개최됐다. 한국교회연합(대표회장 천환 목사),한국장로교총연합회(대표회장 이선 목사),한국기독인총연합회(대표회장 권태진 목사),전국기독교총연합(이사장 엄신형 목사)이 공동 주최한 이날 부활절 새벽연합예배에는 군포시장을 비롯한 각계 인사,성도 등5백여 명이 모여 주님의 부활을 한 마음으로 축하했다. 김학필 목사(전기총 총괄이사)의 …
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2026 부활절 공동메시지 사망 권세 이기신 우리 구주 예수 그리스도의 부활을 한국교회 1천만 성도와 함께 축하하며, 주님의 은혜와 평강이 온 땅에 충만하기를 기원합니다. 주님은 우리의 죄를 대신 지시고 십자가에 달려 돌아가신 지 사흘 만에 부활하사 믿는 자들에 구원의 증표가 되셨습니다. 우리를 죽음에서 영원한 생명으로 옮기신 하나님의 위대하신 계획의 확증이 바로 예수 그리스도의 부활임을 고백합니다. 부활하신 주님이 오늘 지구 곳곳에서 벌어지는 잔혹한 전쟁과 기근, 생명 말살과 인권 착취를 그치고 참 평화와 자유가 도래하기를…
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부활의 기쁨으로, 통합의 큰길을 따라, 희망의 미래로 2026 한기총 부활절 메시지 “내가 너희를 사랑한 것 같이 너희도 서로 사랑하라”(요한복음 15장 12절) 죄와 사망의 권세를 이기시고 부활하신 예수 그리스도의 은혜와 평강이 대한민국과 온 세계 위에 충만하기를 기원합니다. 또한, 이 기쁘고 복된 부활의 소식이 선포되는 모든 곳마다 새로운 소망과 회복의 역사가 일어나기를 기도합니다. 이 땅에 오신 예수 그리스도께서는 삶 전체를 통해 사랑을 몸소 보여주셨습니다. 십자가를 앞둔 마지막 순간까지 제자들을 사랑하시고, 섬김으…
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靑松박명윤칼럼(1132)... 고교 동창생 오찬모임 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장The Jesus Times 논설고문) 在京경북중고39회동창회(회장 김삼식) 오찬모임이 오늘(3월25일 수요일) 12시 강남구 논현동 소재 정통중국요리 취영루(聚英樓)에서 열렸다. 국민의례에 이어 김삼식 회장이 인사말과 지난해 동창회 결산보고를 했다. 지난해 식대(6회)로 5,422,500원 그리고 조의금 및 동창회 조기(弔旗) 배달료(동창생 8명 별세) 1,765,000원, 총 7,187,500원을 지출했다. 동창회 모임 식대…
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한기총, 제37-2차 임원회 열어 대표회장 임기는 2년에 2번 연임할 수 있도록 발의 한국기독교총연합회(대표회장 고경환 목사, 이하 한기총)는 19일(목) 오전 11시, 한기총 회의실에서 제37-2차 임원회를 열고 주요 안건들을 처리했다. 회의는 28명 참석, 35명 위임했으며, 개회선언, 전회의록 채택, 경과 및 사업보고와 안건토의가 이어졌다. 관리비 미납 분담의 건으로 3년 동안 관리비 관련 보고가 없이 미납되었던 문제점을 지적하며, 수입과 지출을 따로 관리하되, 수입 부분은 임시총회를 통해 재무가 신설되면 맡기로 하…
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靑松박명윤칼럼(1129)... 점심은 친구들과, 저녁은 가족 외식 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장&The Jesus Times 논설고문) 파인트리클럽(Pine Tree Club·PTC) 창립(1958년11월3일) 초창기 회원들로 구성된 <PTC7080>(회장 김학문) 3월 월례오찬모임이 어제(3월21일, 토요일) 12시 지하철 7호선 남성역 인근 ‘샤브몰 사당점’에서 열렸다. 식당을 사당동으로 정한 이유는 치매(癡呆)로 인하여 오찬모임에 참석하지 못하는 회원(S씨) 자택 인근으로 정하고 회원을 …
