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지방간(脂肪肝, Fatty Liver) ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장&The Jesus Times 논설고문) 웬만해선 아프다고 표현하지 않는 간(肝)이 침묵을 깨는 때가 연말연시(年末年始)와 전통 명절(名節) 때다. 이 시기에 환자가 늘어나는 이유는 이미 진행한 간 질환이 검진과 음주로 그 모습을 드려내기 때문이다. 즉, 건강검진에서 간경변(肝硬變) 또는 간암(肝癌)을 발견한 경우, 또는 기존 간 질환자가 잦은 음주로 급성 악화를 겪은 경우다. 연말연시 회식(會食)이 이어지면서 간 건강을 걱정하는 직장…
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한교총, 3.1운동 제107주년 한국교회 기념예배 개최 - 대표회장 김정석 감독 “3.1운동은 기독 사학에 기초한 하나님 나라 운동” 강조 - 민족대표 故이갑성 집사 육성, AI로 복원해 독립선언서 낭독 - 민족대표 후손 5인에게 영예패 증정하며 선열의 뜻 기려 한국교회총연합(이하 한교총)이 25일(수) 광림교회에서 <3.1운동 제107주년 한국교회기념예배>를 가졌다. 이번 예배는 민족대표 33인 중 故 이갑성 집사의 육성을 AI로 복원하여 독립선언서를 낭독하는 순서를 가졌다. 107년의 시간을 넘어 울려 퍼진 이 …
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靑松박명윤칼럼 (1114)... 옛친구들과 오찬 저녁은 손자생일축하 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 The Jesus Times 논설고문) 오늘(2월 22일) 연세대학교회(Yonsei University Church) 김동환 담임목사(Senior Pastor, 연세대 교목/교수)가 인도한 11시 주일예배에 아내와 함께 참석했다. 어제(토요일) 12시에는 1958년에 창립한 파인트리클럽(Pine Tree Club: PTC) 초창기 회원들과 오찬을 함께 했다. 저녁에는 올해 연세대학교에 입학한 손자 생일을 맞아 가족…
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폐암(肺癌, Lung Cancer) ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 & The Jesus Times 논설고문) 새해에 담배를 끊겠다고 한 결심을 지키고 있는지요? 아니면 작심삼일(作心三日)로 끝났는지요. 폐암의 원인으로 가장 잘 알려진 것는 흡연(吸煙)으로, 폐암의 약 70%는 흡연에 의한 것으로 보고되고 있다. 일반적으로 ‘흡연’은 폐암의 발생 위험을 13배 증가시키며, 장기간의 ‘간접흡연’도 1.5배 증가시키는 것으로 알려져 있다. 국민건강보험공단(이사장 정기석)은 흡연에 따른 건강 피해에 대한 담배…
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靑松박명윤칼럼(1112)... 설날 가족모임 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 & The Jesus Times 논설고문) 2월17일, 설날을 맞아 오전에는 같은 아파트 5층(우리 집은 21층)에 거주하는 사위 가족이 와서 세배를 하고 점심을 같이 먹었다. 오후에는 멀리 분당에서 동생 가족이 와서 저녁을 함께 먹었다. 동생 가족은 오랜만에 만나서 이야기를 나누면서 즐거운 시간을 가졌다. 현재 대구에 거주하는 여동생은 약사(藥師)이며, 막내 남동생은 섬유관련 회사를 경영했다. 우리 집은 딸만 셋이고, 동생은 …
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靑松박명윤칼럼 (1111)... 산상 변모 주일 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 & The Jesus Times 논설고문) 지난(2월 15일)은 주님의 산상 변모 주일(Transfiguration of the Lord)이다. 연세대학교회(Yonsei University Church) 김동환 담임목사가 인도한 주일예배에서 양인철 동역목사가 ‘변화산의 교훈(Lesons from the Mount of Transfiguration)’을 제목으로 말씀증언(Sermon)을 했다. 지난 2011년 2월 16일에 별…
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靑松박명윤칼럼 (1109)... UN한국협회장 이·취임식 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 & The Jesus Times 논설고문) 유엔한국협회(UN Association of the Republic of Korea) 2026년 운영이사회 및 임시 총회가 2월 12일(목) 오전 10시 30분 서울 중구 부영태평빌딩 6층 회의실에서 열렸다. UN한국협회는 1947년 유엔총회 결의에 의거해 설립된 외교부 소관 공익법인으로 UN의 이념을 확산·고취시키는 데 기여하고 있다. 필자는 국제연합아동기금(UNICEF)에 2…
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기대수명과 건강수명 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장&The Jesus Times 논설고문) 무병장수(無病長壽), 우리는 병 없이 건강하게 오래 살기를 갈망한다. 이에 ‘9988234’(99세까지 팔팔하게 살다가 이삼일 앓고 죽자)이 유행하고 있다. 필자에 여기에 (1)을 더하여 ‘99·88·1·23·4’를 희망하고 있다. 즉, 99세까지 팔팔(88)하게 일(1) 또는 취미생활을 하면서 살다가 2-3일 정도 병석(病席)에서 멀리 있는 자손(子孫)들도 다 만나보고 사망(4)하는 것이다. 청년과 같은 정력을 …
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‘조용한 암’ 간암(肝癌) ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 & The Jesus Times 논설고문) 간(肝, liver)은 약 3000억 개의 간세포와 여러 세포로 구성되어 있으며, 사람 몸속에서 500여 가지 역할을 담당한다. 알코올을 포함한 각종 음식물과 영양소를 저장하고 가공하는 역할을 하고, 체내 독소와 노폐물을 75% 이상 해독(解毒)해준다. 이 외에도 에너지 대사, 살균 작용, 면역 체계 유지 등 그 역할이 매우 다양해 인체의 화학 공장(化學工場)이라 불린다. 간암(liver cancer)은…
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장수촌의 위기 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장&The Jesus Times논설고문) 9년전 2017년 2월에 가족여행으로 오키나와(Okinawa)를 다녀왔다. 필자는 브래들리 윌콕스(B.J. Willcox, 내과의사, 하버드대 의과대학 노인학부 노인병학 특별연구원)와 크레이그 윌콕스(D.C. Willcox, 의학 인류학자, 오키나와대 간호대학 교수), 마코토 스즈키(M. Suzuki, 심장병·노인병 학자, 오키나와국제대학 노인합부 학장)가 2001년에 공동집필한 <오키나와 프로그램(The Okinaw…
