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저출산과 자살 1위의 벽을 넘자 국내에 거주하는 주민등록 인구는 2019년 5,185만 명으로 정점을 찍은 후 계속 하락하여 지난해 5,144만 명으로 전년(2021년)보다 20만 명(0.4%) 줄었다. ‘1,000만 도시’로 불리던 서울도 2016년 인구 1천만 명이 무너진 이후 지속적으로 감소해 지난해 942만 명을 기록했다. 인구수 감소는 저출산 문제에서 비롯됐다. 결혼한 부부(夫婦)가 자녀 두 명을 출산하면 인구수가 유지될듯하지만 태어난 아기가 모두 성년까지 자라는 것이 아니다. 특히 1세 미만 영아(嬰兒)사망률이 높다…
목욕은 혈관과 젊게 한다! 목욕을 좋아하는 사람은 대체로 진취적이고 적극적인 사람이 많다.그러므로 이들이 건강하고 오래 사는 것은 이상한 일이 아니다. 목욕을 싫어하는 사람은 어딘가 모르게 위축되어 있고 자기 관리에 대한 의욕이 결여되어 있다.온갖 잘못된 건강 속설이 난무하는 현실에서 자신은 물론 자신의 주변을 청결하게 하는 간단한 습관이 건강의 주춧돌임을 명심할 필요가 있다. 최근 들어 따뜻한 물(40°C)에3분 찬 물(18°C)에1분 정도 하는 온냉교대법을2-3번 하면 스트레스 해소에 탁월한 효과가 있다는 사실이 과학적으…
김치의 날 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) ‘국민 대통합 김장 행사’가 경기도 일산 킨텍스(KINTEX)에서 11월 27일 열렸다. 이날 윤석열 대통령은 김건희 여사와 함께 흰색 가운에 앞치마를 입고 두건을 쓰고 직접 김치를 담갔다. 윤 대통령은 인사말에서 “김치는 다양한 재료와 양념이 어우러져 숙성해져 먹는 음식”이라며 “사회에서 제일 중요한 게 이웃에 대한 따뜻한 배려와 손길”이라고 말했다. 이날 행사에는 전국 30개 시·군·구 시민과 외국인 근로자, 기업인, 북한 …
당뇨병(Diabetes) ◀박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문) 당뇨병 환자가 크게 늘고 있다.대한당뇨병학회(Korean Diabetes Association)에 따르면 국내 당뇨병 유병률은2001년8.6%에서2010년10.1%로 증가했다.질병관리청 자료에 따르면2021년 기준 국내 당뇨병 유병률(有病率)은13.6%로 약600만 명이 당뇨병 환자이다.공복혈당장애로 불리는 당뇨병 전 단계 유병률(41.3%)까지 합하면 국민의54.9%는 당뇨병 관리가 필요한 상황이다. 질병관리청은‘세계 …
파킨슨병(Parkinson’s disease) ▲ (1)도파민 신경세포의 소실, (2)파킨슨병 환자 척수에 삽입된 신경 자극기, (3)파킨슨병 환자인 마크 고티에(가운데)가 연구팀 쿠르틴 교수(왼쪽)와 블로크 교수(오른쪽)와 함께 걷고 있다. 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 필자의 오랜 친구가 파킨슨병으로 투병하다가 지난해 요양병원에 입원하게 되어 매우 애석하게 생각한다. 필자가 이 친구를 처음 만난 것을 1940년대 왜관국민학교(초등학교) 3학년 때였으나, 이듬해 대구중앙…
외로움 유행병 ◀ 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 시인 정호승(鄭浩承, 1950년 경남 하동 출신)이 1998년에 발표한 ‘수선화에게’라는 시는 ‘울지마라 외로우니까 사람이다’로 시작된다. 그러면서 사람이 살아간다는 것은 외로움을 견디는 일이라고 했다. 정호승 시인은 외로움은 병이 아니라 사람의 특권이요 세상 모든 만물의 특성이라 단정을 지었다. 반면에 영국에서는 외로움이 더 이상 사람의 특성이나 특권이 아닌 사람을 죽음으로 몰고 가는 잔인한 전염병으로 진단하고‘외로움 담당 …
21세기 만병통치 노리는mRNA 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문) 스웨덴 노벨위원회(Novel Committee)는 2023년 노벨 생리의학상 수상자로 커털린 커리코(64·Katalin Kariko,헝가리인) 미국 펜실베이니아대학 특임교수 겸 독일 바이오엔테크 수석부사장과 드루 와이스먼(64·Drew Weissman,미국인) 펜실베이니아대학 교수를 선정했다. 이들은mRNA(전령 리보핵산, messenger RiboNucleic Acid) 백신을 개발해 신종감염병인 코로나19(COVI…
노인의 날 ▲ 김형석 교수님과 필자(연세대학교회)박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 국제 노인의 날(International Day of Older Persons)은 10월 1일로 1990년 오스트리아 빈(Vienna)A에서 열린 제45차 유엔총회에서 결의했으며, 1991년 10월 1일 전 세계 UN사무소에서 제1회 세계 노인의 날 행사를 거행했다. 우리나라는 UN이 정한 노인의 날인 10월 1일이 ‘국군의 날’이어서 하루 뒤인 10월 2일을 ‘노인의 날’로 결정하였으며, 19…
소망교회, 팬데믹 시대의 사례로 ‘코로나19’ 대응 백서 발행 지난 10월 6일 기자간담회를 통해 백서의 내용과 의미 공유 2023년 10월 1일, 소망교회(담임 김경진 목사)가 코로나19 팬데믹 대응을 위해 밟아온 길을 소개하는 코로나 대응 백서를 발간하였다. 소망교회는 일 기자간담회를 통해 해당 백서의 내용과 의미를 공유하였다 이는 교회 내외적으로 위기 관리와 응답 전략을 공유하고자 하는 취지에서 시작된 프로젝트이다. 소망교회의 이번 백서는 코로나19와의 투쟁 속에서 얻어진 경험과 지혜를 교차 분석하여, 다가올 비슷한 상…
치매 극복의 날 ◀ 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 올해 팔순인 아내가 운전면허 갱신을 위하여 최근에 교통안전 교육과 치매(癡呆)검사를 받았다. 교통안전에 관한 테스트는 인터넷을 통하여 받았으며, 치매 검사는 마포구 대흥동 소재 마포구보건소 치매안심센터에서 받았다. 현재 75세 이상 운전면허 갱신주기는 3년이다. 운전은 인지기능과 신체기능을 포괄하므로 100세가 되더라도 신체와 인지기능이 좋으면 운전이 가능하다. 지난해 101세에 소천하신 유동식 박사(연세대 명예교수)는 별세…
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